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哦。
恢復了十分鐘，杜柯下池，準備開始遊仰泳。
仰泳是四大泳姿中唯一下池出發的泳姿，杜柯蜷縮身軀面向池壁，雙手抓住第4泳道池壁上的扶柄，做出發準備狀。
胡玉成的出發哨響起，杜柯放手、蹬壁，迅速仰面舒展身體，藉助出發時的蹬壁彈力滑行一段距離後開始以仰泳動作游泳。
自由泳可以看成是一種正爬泳，仰泳則是反爬泳。從劃臂、打腿的動作上看，自由泳和仰泳有相似之處，2…4、2…6，是常用的打腿節奏。
自由泳和仰泳之間有著部分相似之處，所以杜柯在小時候剛學游泳那會兒，學完自由泳後，第二種泳姿學的就是仰泳，他的預設技能專案裡就有自由泳和仰泳。
但千萬不要以為自由泳翻身180度、仰面向上躺著遊就是仰泳啊，兩者有相似的打腿劃臂節奏，但也各有各的技術特點。
有人覺得仰泳是最舒服、愜意、輕鬆的一種泳姿，實際上在游泳比賽中，仰泳競速和休閒式的仰泳玩水，是完全不一樣的感受，仰泳競速是很累的，比自由泳累多了。
公園裡有不少晨練的老頭老太太、大叔大媽，他們喜歡倒退著走，很愜意的呢還能鍛鍊身體，但是讓他們倒退著衝刺試試？
仰泳就是這種倒退著衝刺的節奏，也是唯一看不到前方的泳姿。
杜柯這時半程50米快到邊了，準備轉身。
遊仰泳時運動員看不到前方，如何知道快到池壁了呢？
正規的比賽場館會在兩端池壁上空懸掛標幟旗，仰泳選手游到旗子下面就知道，哦，還有5米到邊。
南粵隊的訓練館上方也懸掛了綠色標幟旗，杜柯看著上方標幟旗知道快到邊了，他向側後方快速扭頭瞥一眼，進行目視池壁確認，隨即近壁、側滾轉身、蹬壁、滑行，做出了標準的仰泳轉身動作。
杜柯的身體充分舒展呈流線型，蹬壁後在水下滑行，他這次轉身沒開海豚轉身，特技CD中，就是硬轉身。
水下滑行一小段距離後，杜柯感覺滑行速度快接近游泳速度了，於是出水，開始2…6的劃臂、打腿節奏進行遊泳。
和蝶泳一樣，杜柯仰泳也遊的十分標準，但他不是做表演當教科書啊，他要做出內部成績、打動教練，讓教練支援自己參加全泳姿比賽這種“特別瘋狂、不可思議”的行為。教練不給杜柯報名，那杜柯也沒法子，他總不能以個人名義去參加冠軍賽。
其實杜柯目前在省隊內的地位還是蠻高的，百分百的頭馬。只不過他今天忽然丟擲一個“全泳姿全距離”的匪夷所思提案，教練們不得不存疑，因為這種事情從來都沒人做過。
杜柯要證明自己不是吹牛逼，他把內部測試當做正式比賽來遊。
轉身滑行出水之後，銜接到游泳節奏，杜柯使出目前能用的唯一特技【大水車】。
【8次打腿】，只適用於自由泳，這個新手福利特技是白給的，杜柯剛拿到這特技時就知道了。
【海豚轉身】，可以用於全泳姿，不過10分鐘前杜柯已經用過一次了。
【一躍千里】這個起跳特技，除了仰泳，其他泳姿都能將此特技作為開場技來使用。
【大水車】，也可用於全泳姿。
所以杜柯清楚，只有自由泳可以四技全開，蝶、蛙可以開三技，仰泳最少，只能開海豚轉身和大水車兩技。
正在仰泳的杜柯開啟特技【大水車】，開始衝刺。
“看看看，杜哥嗨起了！”
“阿杜真是個全才啊，仰泳也能這麼猛。”
岸上圍觀的隊友驚歎著，他們也是職業選手，在一場比賽中，在一小段時間內，他們也會集火上揚、加速衝刺，只不過加速度沒杜柯這麼驚人。
這時杜柯已經觸壁到邊，游完了100仰。
岸上四位教練的手計成績＋0。5秒，杜柯剛才的100仰游出了53秒左右的成績，離全國紀錄不遠了。
“羅指導，看來杜柯的仰泳也可以報名了。蛙泳咱還測嗎……”
第071章A還是B，這是個問題
杜柯又休息了10分鐘，準備接著遊100米蛙泳。
其實他完全可以多休息會兒，休息夠1個小時，等特技都能再開一次再下池。
之所以只休息10分鐘就換個泳姿遊100米，杜柯是在測試自己的體能。
如果是在正式比賽中，賽程安排很坑爹的話，有可能出現一小時內連遊數場的情
