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健民活動中心內設足球場一處，足球場外圍是一圈400米的標準塑膠跑道。跑道之外的空地上，設有單杆、雙槓、鞦韆、滑滑梯、蹺蹺板等全民健身器材，可供廣大市民健身、娛樂。
這塊地是南粵省體育局的，健民活動中心的歸口管理部門也是省體育局，這裡從早上7點到晚上9點免費對市民開放，是全民健身的試點場所。
今天清晨5點半，活動中心的跑道上站著一男一女兩人，年輕男子20歲左右，中年女子40歲出頭，正是杜柯和杜媽。
7點之前，普通市民進不來活動中心，但杜媽有辦法進來，因為她就是南粵省體育局群眾體育處的處長。本省的全民健身工程就是群體處柯美華處長主管的，這個健民活動中心，便是柯處長主管的眾多試點堂口其中之一。
並非是柯處長濫用職權，7點以後進來的話，晨練的群眾就多了，她倒不怕什麼，普通群眾有幾個認識她的？杜媽是怕自己的寶貝兒子被群眾強勢圍觀，所以他們母子倆5點半就進場了。
杜柯一身短打，腳踏跑步鞋，他在跑道上壓腿，開始做熱身運動。
杜媽也是一身乾淨利落的運動裝束，白色運動短袖配深色緊身運動長褲。雖然已經43歲，但因為經常鍛鍊，杜媽的身材並未走形，她敢穿緊身小V領的運動套裝出街，堪稱辣媽。
杜柯的辣媽柯美華，她從小開始接受射擊訓練，14歲進入省射擊隊，17歲獲得女子10米氣手槍全國冠軍，在當時她被譽為天才少女，名震國內手槍界。
本來天才少女神槍手柯美華還能在射擊的道路上走的更遠，但不久後她認識了省游泳隊的青年俊傑杜德威，一對年輕的男女墜入了愛河……幾年後，杜柯出生了。
柯美華22歲就跟杜柯的老爸結婚了，她23歲生下杜柯，之後就退役了，進入了體育系統工作，一干就是二十年。
上輩的基因遺傳對子孫後代有沒有影響？當然還是有一定影響的，從人類遺傳學的理論上來說，兒子的基因受母體的影響大於父體。民間俗話說兒子像娘，也有一定道理，杜柯長的還蠻帥，那是因為他老媽年輕的時候是省射擊隊的頭號靚女。
所以天才辣媽生下一個天才兒子，好像也很正常嘛。
不過呢，柯美華覺得，兒子是不是全面型的運動天才，口說無憑啊，你說你要去玩田徑，憑什麼？
因為你是游泳專案的世界冠軍，所以你必將成為田徑運動的世界冠軍？
還是讓人覺得有點心虛……
“杜柯啊，你這個瘋狂的計劃好在只有我知道，所以你必須先過了我這一關，如果連親媽都說服不了，談何說服其他人？”柯美華對身邊的杜柯說到。
“好，準備開始。”杜柯做完熱身，走上了跑道，他將當著他老媽的面，跑一輪3000米。
柯美華的手中有一個計時器，她將手動計時以測試杜柯的3000米跑水平。
發令槍這種田徑運動的標配工具，柯處長自然是能很容易搞到手的，她就是玩槍出身的，搞把槍還不容易……
但一大清早的對天鳴槍，很擾民啊，有可能還會引起附近市民的恐慌情緒，所以柯美華就不鳴槍發令了，改用口頭髮令。
雖然和正式比賽不同，但杜柯的測試成績有正負一兩秒誤差根本沒關係，3000米跑又不是百米跑，一兩秒的誤差無所謂，杜媽自己心裡大概清楚兒子的水平就行了。
“各就位~”柯美華拖長音發出準備訊號，雖然不能鳴槍，但她還是儘量按實戰中的情況來模擬。她雖然是搞射擊出身的，但在體育系統工作了二十年，自然是什麼專案都有所涉獵研究的，特別是田徑、游泳、足球、籃球等大眾運動，她更得深入研究，因為這些大眾運動和群體工作、全民健身工程緊密相關。
杜柯聽到老媽的“各就位”訊號後，深呼吸兩次，然後放鬆身體走到起跑線處，將他的有力腿即右腿放在起跑線後，兩腳前後自然分開，上身前傾，身體重心落在前腳也就是左腳上，全神貫注的等待著老媽的出發訊號。
長跑的起跑環節，杜柯還記的很清楚，他也是挺認真對待這場母子間的測試賽。
400米以下的跑步稱為短跑，800米、1500米這兩個小項一般稱為中跑，3000米、5000米、1萬米則是長跑。
800米以上的中長跑不再分道，運動員們一般採用站立式起跑，也就是杜柯的這種起跑方式了。
這
