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哪些食物對性功能不利 有些食物性寒助溼，傷人陽氣，能抑制性功能，如菱角、茭白、冬瓜、
苤藍、蕨菜、黑木耳、大麻仁、松子仁、李仁、兔肉、豬腦、羊腦、水獺肉， 粗棉籽油等。其中粗棉籽油能抑制男子睪丸的生精功能已得到證實，是造成 男子婚後多年不育的重要原因之一。能幫助補腎壯陽、
益氣助火的食物有哪些 中醫認為：腎藏精，主宰性行為和生殖活動。腎之陽氣，又稱命門之火，
是性和生殖活動的動力，腎陽不足，則常使性慾淡漠，男子陽痿、早洩、不 育；女子性慾淡漠、性高潮缺失，並伴腰痠膝軟、畏寒肢冷、尿清長等症。 能補腎陽，益氣助火的食物有：粳米、小米、刀豆、葫蘆巴、羊肉、羊 骨架、羊腎、羊睪丸、火腿、牛腎、牛鞭、白馬鞭、驢鞭、公雞、黃母雞、 洋鴨肉、麻雀肉、麻雀蛋、鴿子、哈蚧、黃狗肉、狗鞭、鹿茸、鹿肉、鹿角 膠、鹿鞭、魚、花鰱、泥鰍、黃鱔、河蝦、對蝦、淡菜、海參、螞蟻、蝸牛、 蟋蟀、雄蠶蛾、蠶蛹、蜻蜓、枸杞子、覆盆子、大棗、韭菜、韭菜子、芹菜、 肉蓯蓉、肉桂、花椒、公丁香、大茴、小茴、胡椒、蔥、蒜、香菜、冬蟲夏
草、胎盤、蜂王漿、胡蘿蔔、咖啡、紅參等。能幫助滋陰養血、
填精益髓的食物有哪些 腎精為陰血所化，所謂精血同源，均是維持效能力的物質基礎。精血不
足，在男子可為少精、無精、不射精、陽痿；在女子則為月經過少或閉、陰
道乾澀，性交疼痛，且易致男子不育、或女子不孕。 滋陰養血，填精益髓的食物有粳米、米油（粥油）、馬料豆、羊骨髓、
豬肉、豬脊髓、豬蹄、牛髓、黑魚、桂魚、黃鱔、烏賊魚、魚鰾、鱉、烏龜、
乾貝、蚶子、桑椹、五加皮、芋頭、山藥、馬鈴薯、紅薯、黃精、芝麻、銀 耳、石衣、石花、人乳、羊乳、牛乳、燕窩、蛤士膜油、蜂蜜、酥油、乳酪 等。
糖尿病人的飲食應怎樣調理
糖尿病作為“文明病”，隨著現代社會生活節奏的加快、心理負擔的加 重、飲食習慣的變異、進食過多或嗜進甜食，其發病率有逐年上升的趨勢。 糖尿病人的飲食調節是一切治療的基礎。對於年長體胖的輕型病人，僅 僅只要對飲食加以控制，病情就可得到緩解或基本治癒。所以飲食療法就成 為這些病人的主要療法。即使是中型或重型病人，飲食控制亦能使病情減輕，
提高藥物的療效，並減少藥物的用量。 治療糖尿病的關鍵是適當控制碳水化合物的攝入量，並視需要輔以適量
的藥物治療。根據病情的輕、重程度，糖尿病人飲食要求如下： 輕型病員：這類病人的食量，一般均較同年齡、性別、職業正常人為大。
飲食控制一般可不用機械的食譜計演算法，只是讓病人自己限制每天的碳水化 合物（即主糧），做到稍低於病前的食量，蛋白質和脂肪基本上按原來的習 慣用量食用即可。主糧的限制可採取驟減或遞減的方法。一般以驟減為宜，
這樣，胰島細胞的負擔可及時得到減輕，效果較好。在控制飲食的初期，若 感到飢餓難忍，可適當多吃一些含碳水化合物較少的蔬菜（瓜類除外）“填 飢”。
常用的含碳水化合物較少的蔬菜如，雞毛菜、小白菜、大白菜、油菜、 青菜、萵筍、空心菜、芹菜、韭菜、藕、白蘿蔔、番茄等，洗淨切碎，放入 多量水中煮 15 分鐘左右，將水倒去，然後加水再燒這樣重複 3 次，使菜中碳 水化合物溶於水中，全被棄去，然後加適量油、鹽、味精等調料燒煮。當然 具體的蔬菜的燒法還可根據蔬菜的種類和老嫩程度再作適當調整，但先煮後 燒主要是為了去碳水化合物，這一目的是不錯的。在瓜類中，南瓜對糖尿病 的治療是有益的。
其次，可食用去油肉湯和其它湯類，以補充蛋白質，滿足飽腹感。 一般應避免食用各種糖果、食糖（烹調時可以糖精代替）、蜂蜜、果醬、
蜜餞、藕粉、百合粉、杏仁茶以及各種甜點心。為防止動脈粥樣硬化和高血 壓，動物內臟和動物脂肪類食物也不宜多吃。
有條件的，可採用少食多餐的方法，更有利於減輕胰島細胞的負擔。一 般來說，若病員尿量和飲水量減少，尿色由白轉為淡黃或深黃色，即表示尿 糖減少，病情好轉；反之，則表示尿糖增加，病情加重。若尿糖雖然減少， 或雖轉為陰性，但體重下降過多、過快，可適當增添一些主糧（每天增加量 不超過 25—5
