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汗,應該是才做完一組臥推,現在剛好輪換到了秦燦的回合。
秦燦在臥推凳上躺下,賀嘉澤站在他的旁邊,神色遲疑地幫他給槓鈴上面加片,詢問道:&ldo;你確定加到90kg?我可真給你上了啊?&rdo;
秦燦:&ldo;加。&rdo;
槓鈴臥推,是對胸部維度刺激最大的器械運動之一。
人需要躺在臥推凳上,手反握槓鈴,胸部挺起,推舉槓鈴的時候,身體呈現出自然反弓的狀態。
同時肩胛骨需要收緊,肩膀下沉,儘量讓杆觸碰到胸部最高點。
謝以津拿著運動飲料瓶的手不自覺地攥緊。
他感覺秦燦確實很瞭解自己。
他愛看,而且是那種目光根本無法從秦燦的身上移開分毫的愛看。
秦燦的胸部緊繃著發力,腰身弓起,託舉槓鈴時有節奏地吐息,每個動作都做得極其漂亮標準,對自己身上的肌肉和力量進行著最為極致的運用。
而他的神色始終專注,看起來是遊刃有餘的。
大汗淋漓的賀嘉澤站在謝以津旁邊,一開始還是抱著&ldo;我看你能撐多久&rdo;的心態觀察著秦燦的動作。
三十秒之後,賀嘉澤嚥了口唾沫,對旁邊的謝以津說:&ldo;你這個後輩,他確實……確實有點東西。&rdo;
謝以津:&ldo;嗯。&rdo;
他們的音量不大,健身房裡背景音樂也十分的動感吵鬧,臥推凳另一邊的秦燦聽不到他們的對話,只有他們兩個人能聽見自己的聲音。
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