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二十三歲這幾年內，對職業球員的身體塑造非常關鍵，甚至影響到接下來的長遠發展和傷病恢復，但前提是要能夠準確地針對你的技術特點和踢球風格，這一點我覺得阿賈克斯會更加專業。”
老冰依舊還是用冷淡的口吻幫著楊陽分析。
阿賈克斯在培養球員方面確實有著無比豐富的經驗，不僅僅只是技術，還包括身體力量，甚至可以精細到肌肉分佈情況等等。
而事實上，針對球員的技術特點和踢球習慣，有目的地訓練某些肌肉，確實可以減少傷病，這一點已經是共識。
對於一名職業球員來說，身體才是最核心的基礎。
楊陽明白老冰的意思，作為職業球員，與其盲目到外面去找私人教練，倒不如直接找阿賈克斯隊內的教練，或者是讓俱樂部為他安排一整套量身定做的體能強化訓練。
“身體力量是一項長期的訓練，甚至要貫穿你的整個職業生涯，而且你要必須要做好吃苦的準備，越是想要挖掘出自身的潛力，就要吃越多的苦。”老冰提醒道。
楊陽明白，他在阿賈克斯也見過很多球員非常抗拒力量訓練，就是吃不了那份苦。
這就好像減肥一樣，所有的胖子都知道減肥的重要性，可真正能夠咬緊牙關堅持下來的，屈指可數，這需要強大的意志力和自制能力。
普通減肥就已經是如此，職業球員強化身體力量就需要更強大的意志力和自制力。
而且必須要是長時間的堅持，稍微有所鬆懈，立即功虧一簣。
楊陽想了一想，一臉堅決地點頭道：“我相信，我可以吃這份苦！”
連最艱難的基礎訓練階段都撐過來了，他還有什麼苦吃不了？
當然，身體力量訓練可一點不比基礎訓練輕鬆，甚至可以說更難。
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…………
飛機在阿姆斯特丹國際機場逗留期間，楊陽開了手機，一臉接到了阿里漢和朱領隊的幾條簡訊，內容都是詢問他是否能夠準時抵達科威特。
按照慣例，球隊應該提前一天上報十八人大名單，比賽中的首發陣容只能從這十八人大名單裡抽選，不能更改，而科威特那邊現在顯然是到了上報大名單的時間了。
楊陽特地給朱領隊打了電話，告訴他自己已經抵達了阿姆斯特丹，但由於飛機晚點，估計會比預計的時間晚一點抵達科威特。
“你幫我告訴主教練，我已經做好準備，只要能趕得上比賽，我隨時都可以上場。”
雖說國內足協和聯賽都很混亂，但這跟楊陽沒關係，他穿上了國家隊的球衣，那就要為這一身球衣，為胸前的紅旗負責。
只要球隊有需要，他就願意拼盡全力。
朱領隊對此也十分感動，表示自己一定會轉達，同時也希望楊陽不要有太多的壓力，畢竟這一次確實是國家隊和足協自己的問題，才導致楊陽長途跋涉，匆忙應戰。
在阿姆斯特丹期間，楊陽趁著吃東西的時候，找了幾份荷蘭的報紙瞭解情況。
阿賈克斯近況不佳，楊陽從網路上也多少了解到一些情況，但現在的情況似乎超出了楊陽的預料之外，他沒想到球隊會在客場零比四輸給拜仁慕尼黑。
這一場失利輸得太慘了，甚至可以說是一場大潰敗。
楊陽當即給費爾馬倫打了電話，後者目前還沒有進入比利時國家隊，所以並沒有比賽任務，一接到楊陽的電話，立即從奧德凱爾克開車趕到了機場跟楊陽面談。
“球隊現在的情況確實是很慘，很多媒體都開始喊著要羅納德科曼下課，麥孔也受到了外界的炮轟，整個人都快崩潰了，還有我和弗拉爾，我們倆也是壓力巨大。”
從費爾馬倫臉上的神色中，楊陽就可以感受到他此時此刻的壓力和內心的自責。
沒有哪一名球員喜歡輸球，費爾馬倫也是一樣，出現失誤導致球隊輸球或平局，所有人都會因此而感到內疚和自責。
當然，職業聯賽的殘酷就在於，只有勝利者才有正義可言。
媒體和球迷從來都不理會和憐憫失敗者。
“別給自己太大的壓力，我去中東踢一場比賽，馬上就回來了。”楊陽拍拍室友的肩膀，安慰道。
“我們可都在等你回來，你不在的這一段時間，簡直就跟噩夢一般。”費爾馬倫搖頭道。
以前他們都知道楊陽挺重要的，但卻從來不知道，原來他有如此重要。
失去了楊陽，球隊的右路根本就打不開局面，
