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千萬不要說：”誰……什麼傷害了我的情感，我很不愉快。”而應該自我暗示：”我有什麼不值得高興的呢？我為什麼要用不愉快這把刀來割自己的肉呢？”要知道。由於受傳統思維和遺傳的影響，你用成千上萬個小時養成的惰性心理惡習，是很難一時用新思維來代替的。你要對自己的情感和思維負起責任來。需要指出的是，擺脫不愉快，並非讓你麻木不仁，逃避現實，或逆來順受，而是面對接受現實，愉快地去生活。現代資訊社會，各種資訊如蒼海一樣浩瀚，如果垃圾資訊也在影響你的思維，使你不愉快，你就是自找苦吃。
學會擺脫最好的辦法是轉移注意力，驅使自己去思考或作有益於身心健康的事情。強迫自己的心理活動的強度，速度和靈活性得到轉移，保持心態的平和，始終處於愉快的狀態。健康的心理有益於大腦的工作，運轉。休眠和發育，使內分泌處於最佳狀態，可使胃口好，食慾旺盛，軀體健康，使你富有幽默感，更易於近人。當人類享受大自然的美食時，口感極好，這是上蒼賜給人類的幸福，我們應當感謝，並祈禱上蒼，絕不暴殄天物。科學的東西永遠不會貶值，只能促進人類進步。
你應該認真經常地想一想：身體是你自己的，精神不愉快，情緒低落，悲觀痛苦，對你究竟有何益處？在你的潛意識中，應該時刻暗示自己，不對，那是一種惡性的情緒，趕快擺脫，幸福快樂的心情是我的最大財富。活一天，講究一天的質量。
社會總是在變革向前著，欲與天公誓比高，不要奢談責任義務，爵頭是別人的事，活著就要好好活著，不確定因素比比皆是，至少要做一個心理上的強者，健康長壽。書 包 網 txt小說上傳分享
<；11>；管徑
所謂思維管徑是指你的大腦在思維時的思維通路。“橫看成嶺，側成峰，遠近高低各不同，不識廬山真面目，只緣身在此山中。” 我們的古人告訴後人，遇見事情，矛盾時看問題，要多角度，變換距離，全方位，橫縱向地看待它，歸納，判斷，綜合分析，抓主要矛盾，運籌帷幄，然後在去處理，解決它。而不是片面，侷限，單純地去觀察事物，處理矛盾，把事情搞僵，搞糟。橫向是博學，縱向是選頻震盪的深度和突破，要學會一石兩鳥的複合效益。
思維的管徑不能格式化，要具體問題具體分析，靈活掌握，處置，要採取網路化的方式，此路不通，走它路，多換幾個角度去思考，然後得出正確的結論。”遼闊的世界，宏偉的人生，常年累月，真誠勤奮，不斷探索，不斷創新，常常週而復始，但從不停頓，這樣又會前進一程。”哲人歌德告訴我們，認識問題有一個過程，從不懂，瞭解到深入，熟知是一個螺旋式的複雜上升過程，每一次的迴圈往復，都是一個新的啟點，都是一次昇華。但人的思維管徑並沒有侷限性，因為，人的思路一次比一次更開闊，成熟和完善，更理性和科學。幹什麼事情，想任何問題，切忌一根筋，偏執，鑽牛角尖，把問題想死，想到絕處，走入死衚衕。那樣，你會一事無成，缺乏思維的廣度，高度和深度，缺乏網路靈活性，思維的靈敏度大幅降低，大腦會僵化，變得遲鈍。因此，你需要不斷的學習，請教他人，汲取營養充電，開闊自己的思路，拓寬視野，全面地看待問題，妥善處理各類矛盾；而不是單純狹隘，片面地看待，處理問題。不要固步自封，因循守舊，要善於吸納新鮮的正確東西，少走彎路，只有這樣，你的思維管徑才會豐富多彩，你才能成為一名智者。兒時的思維基礎，決定了成人後是否習慣妄想等思維健康程度。
要學會思維的反饋和透過實踐檢驗這種反饋。只有這樣，才能校正自己的思維，指導自己的正確行為方式，才能經得起意外情況的衝擊，經得起實踐的檢驗。採用多元化，網路化的思維方式，使你的思維管徑象自來水網一樣，四通八達，奔流不止。所謂的思維球，就是遇事上下左右，前後裡外去想一想，最後再深入淺出，得出一個複合的結論。所謂複合，就是概念有限外沿。所謂暗示是指在規定的情景中傳遞資訊的一種方式。
隨著社會的發展，人類的思維模式發生了翻天覆地的變化。由簡單思維，變為複合思維。最後發展成立體思維。所謂立體思維模型：基體是一個立體螺旋管，下起點是思維球，上止點是期望值《天文學？》。，中間是多層閉合線圈。每一線圈象個靶環，一圈圈，靶心是核心的自我。圈圈表示了範圍，現實，防衛機制，遠近等，選擇，取捨。若干個靶心串聯就構成了人的定力，經驗，信心，承受力和支柱。這就是今天一種嶄新科學的思維觀模型。要注意
