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生只是一場夢而已，一場空。
<；2>；完全論。認為人的幸福在於發展人的理性，使人所具有的一切潛能完全發揮出來，以達到人性和人的潛能的完成和實現。關於人性的問題，歷來就爭論的很激烈。通俗講，所謂人性論是指撇開人的社會性和階級代表性去解釋人的普遍的，共同的本質的道德觀點和學說。人性論在古今中外是不用階級觀點去分析人，不按照人的歷史發展程序去解釋人的通性，尋求人類的共同本質。著名的心理學家弗洛伊德認為，人由於繼承了動物祖先遺傳給人類的本能和誘因，首先是由於性本能和自衛本能的誘因而積極起來。所謂積極是指*是人類生活和繁衍下去的源泉和動力，人類的一切活動都是圍繞著*這個核心，展開和進行的。所以說精神分析學說也叫性心理分析學說。認為人最大的快樂莫過於性滿足了。因此，有些人非常羨慕一夫多妻制，或一妻多夫制，認為性自由是人性的解放。
心理學家馬斯諾則認為，根據人類需要的層次學說，一個人在出生後，最基本和主要的滿足是生理需要，然後才考慮安全，愛情，自尊的需要，最後才是自我價值的實現。而這最後一點不是每個人都能達到的，是一種自我解放的超級實現。它可以是精神的，也可以是物質的，或是兩者的有機結合。他認為自我價值的實現是人生最大的快樂，而不僅僅侷限於慾望的實現。對前幾項的需要，可以說是人生存的最基本的需要。作人並無什麼基本不同，每個人都需要這些最基本的東西。所謂自我價值的實現，是指一個人的才能和潛能得到充分的發揮，並獲得了社會的認可和回報。馬斯諾認為實現自我價值是人生的最大快樂和幸福。由此可見，隨著生產力不斷發展，人類的物質文明在不斷進步，精神世界也在不斷進化和改進，這種規律是在螺旋式的上升著的，但最基本的保障仍停留在溫飽和安全感上。
<；3>；畸形論。嬉皮士，碰克，精神病，邪教徒在其世界觀和行為方式中，有自己一整套獨特的快樂論，尤其以精神甚極為主，並伴有吸毒，賣淫，性錯亂和性放縱等畸形行為，隨心所欲最幸福完美，但社會不允許。他們中的一些，天賦比較高，有些行為可能是社會發展的超前行為。
從狹義上講，健康就是幸福。所謂健康，首先是心理健康，其次才是軀體健康。這是適用於不同層次人的唯一準繩。
心理健康的標準是始終保持愉快的心情，而不是用金錢和物質來衡量。這種愉快就象一種麻醉劑，每時每刻都可能在你的大腦中分泌，使你的生活始終處於愉快的氛圍和狀態中，並使你的內分泌代謝正常，免疫系統功能增強，抗病能力提高，生活在情與景，意與境歡愉和諧的意境中。它是窮人最好的快樂藥劑。莎士比亞曾說過：”如果你一天不笑一笑，那你這一天就算是白活了。”
現在的報紙，雜誌，電視等媒體上經常出現諸如”百萬富翁”，”世界首富”之類的詞語，使得人們心理失衡，抑鬱，壓抑，逆反，煩燥，惶恐，愁苦，甚至有些絕望，終日處於痛苦不安的情緒中。其實，對於這些極少數的命運的寵兒，熟不知也有自己痛苦的一面？所謂”天堂裡面有哭聲，茅屋裡面有笑聲”，不正說明了這個道理嗎？一瓶燒酒，二兩花生米，兩輛腳踏車湖邊一靠，花前月下，好心情好胃口，一對好朋友蓮邊席地而坐，邊飲邊聊，談笑風生，為什麼不樂呢？這是一種美好的生活情調和意境。引起你不愉快的因素很多。諸如：環境，疾病，失戀，子女，婚育，憤怒，悔恨，憂慮，財富，自信心，恐懼，忌妒，宗教，是非，道德，事故，生離，死別等。也有可能是社會因素的導向和控制的影響。如：小道訊息，政治學術觀點的差異，流言斐語，不負責任的議論，惡毒的人身攻擊和誹謗，文化修養上的差異……。總之，原因很多。它們使你陷入到一種黑洞般的惰性中去了，不能自拔。導致你的心理失衡，慾望得不到滿足，心情壓抑，痛苦，恐慌，焦慮，不愉快。學會擺脫它們，並非輕而易舉之事，而掌握新的思維方法更不簡單容易，因為你已習慣了一定的思維方法，已及由此而產生的各種消極的觀點，而摒棄迄今為止所養成的不良舊思維和習慣，非得花大力氣不可。下功夫保持精神愉快不是件容易的事情，但要學會解脫更不是件容易的事情，十分困難。
精神愉快是人的一種情感和自然狀態，從定義上看，保持精神愉快並不難，難的如何放棄舊的習慣上接受的以自我為核心的“應該標準。”必須的標準”，”是非的標準”等傳統的思維框架。要想主宰自己，首先要有自我意識，學會自我接受認可，
