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就能夠改善氣血的迴圈，讓你面板紅潤。淮山健脾祛溼，能減少黑色素，改善面板的發炎狀況，這兩款湯品用的都是健脾的方法，美容效果非常明顯。
讓面板產生依賴的化妝品別再用了
大多數朋友都會有這樣的經驗：有的護膚產品用起來效果確實很好，但只要一停用，面板馬上變得很差勁，這說明面板對護膚產品的依賴性很大。這可是大大的不妙哦！太多的化學元素，只能暫時保障你的美麗，並不是長久的美顏之計。使用面霜時，如果你臉上有色斑或痘印，就在面霜里加點薰衣草精油；如果你面板過敏，就加洋甘菊精油——對不同的面板多一些不同的額外照顧，你會發現美白效果更好。精油真的是個好東西，它可以全面改善膚質，比護膚品強百倍，我強烈推薦大家使用！
再配合正確的洗臉方法，我們的臉蛋絕對會變得白白嫩嫩。洗面奶只需晚上使用，早上用清水洗一洗就可以了。洗臉的時候可以使用潔面刷，由於潔面刷的刷毛很柔軟，所以既不會傷到面板，又可以把臉洗得非常乾淨。如果你是油性膚質，一定要嘗試使用潔面刷，這樣不但能縮小毛孔，還能改善你面部出油的狀況。
雖然潔面刷有點貴，但對於加強面霜面膜的效果可是超級強的哦。基本上只要用一個星期，你就會發現自己來了一次大變臉。所以，擁有一支好的潔面刷還是非常值得的，你收到的回報絕對會大大超出你的投資。
內外兼修的美白大法
除了正確地洗臉，還要配合喝牛奶和茯苓粉，喝檸檬水則可以加快全身的美白。向你透露一個美白的小秘方吧，見效超級快：以白醋為主，加入1/5的甘油或橄欖油，如果嫌刺激的話，可以加點純水在裡面。堅持用這種混合液每天兩遍塗抹面板，保證你一個星期就能看到效果。你信不信，有一位阿姨已經60歲了，但由於她堅持用甘油塗擦身體20年，因此她的面板一點皺紋都沒有，非常光滑，簡直讓很多年輕女孩都羨慕死！
建議大家在使用護膚品時，要注意看自己的面板是不是對護膚品產生了依賴？比如說有一種護膚品，一旦你停用，一整天你都會覺得很難受，那麼這個產品就不要再用了。如果真是好的護膚產品，就算你偶爾有一陣子不用，你的面板還是能保持良好狀態，能達到這種效果的才是好東西！
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◎將保溼進行到底（1）
防止面部出現細紋的最好方法就是保溼。保溼保溼再保溼，怎麼樣保溼都不過分！別成天嚷嚷“天哪，我的眼睛下面有細紋了”，趕緊保溼吧。只有當你保溼的力度不夠的時候，細紋才會產生。保溼的時候，一般可以用面膜或者眼膜，乾性面板的朋友則可以用橄欖油做保溼面膜、加強保養。中性和油性面板的朋友則可以每天晚上用酸奶做面膜。面膜做頻繁了，細紋自然就LEAVE啦！
保溼保溼再保溼
如果你的工作是腦力勞動，經常用腦過度，那你的額頭絕對會比眉毛以下的部位黑。對付這個除了後面要介紹的｜穴位按摩之外，真的是沒有好辦法。
做完美白的工作，就要開始對付面部細紋了。防止面部出現細紋的最好方法就是保溼。保溼保溼再保溼，怎麼樣保溼都不過分！別成天嚷嚷“天哪，我的眼睛下面有細紋了”，趕緊保溼吧。只有當你保溼的力度不夠的時候，細紋才會產生。
保溼的時候，一般可以用面膜或者眼膜，乾性面板的朋友則可以用橄欖油做保溼面膜，加強保養。中性和油性面板的朋友則可以每天晚上用酸奶做面膜。面膜做頻繁了，細紋自然就LEAVE啦！
酸奶巧勝小痘痘
如果是肺燥引起面板粗糙或是面板上長小疙瘩，那你可以試一試下面這款面膜：在酸奶里加入酵母粉，讓它發酵，隔天拿來敷臉，絕對保證你臉上的粗糙小凸起立刻消失，面板馬上變白變亮。
我一般晚上喝酸奶的時候故意剩下一點，然後放一點點酵母粉在裡面，第二天早上就用它洗臉，晚上則用它敷面膜。就我的經驗來看，加酵母粉的酸奶放置24小時最好，時間長了或者短了效果都不是太好。
當然，網上也有人會說現在的酸奶有激素及其他亂七八糟的東西，真是讓人無語，完全不用理會。酸奶對我們女人來說是百分之百的好東東，對中年女人來說，喝酸奶還可以緩解更年期症狀。如果你實在喝不慣的話，可以隔一天喝一次。酸奶做的面膜也不必每天都用，自己感覺面板粗糙時用一下就挺好了。
爽膚水和按摩，一
