內因決定外貌--

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必然受損、胡亂糾結，能量就無法向上榮養我們的顏面，後期美容甚至保健更是難上加難。即使取出假體，還是一樣難以恢復！

修復容貌，靠自己就能做到

中醫認為，我們的身體是一個有機的整體，面板、五官、頭髮、身材等等都是一個整體，外表的好壞直接反映出內臟的健康狀況，而透過調動內在的氣血，不但可以治癒面板衰老、損傷等問題，還可協調五臟六腑來達到美容和麵部微雕的效果。

也就是說，內調和經絡按摩是可以對我們的外表進行修復的——頭髮、眼睛、臉型、鼻子、嘴巴，包括面部的膚色，都可以透過中醫按摩和調理的方法來改變，達到它們最好的狀態。

在寫這本書的時候，我碰到了一些身材比較“特別”的女生，她們經常遭受別人的過分同情、鄙夷甚至是冷嘲熱諷。她們每每說起這些過去，都會讓我義憤填膺。每個人的心中都會有一個過去，但請你記得蔡康永為大S寫的一句話：“蝴蝶是沒有辦法忘記歷經蛹期的那些事的，每隻蝴蝶都一樣，只要後來美麗地飛了，就好了。”

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◎按摩就可以塑造令人心動的高鼻樑

鼻子是肺的外竅，肺的健康對於鼻子的美麗與否關係很大。肺氣充足、肺經活躍，則鼻子就會變得挺拔美麗。還有的說法是鼻子暗示了一個人的性功能，因為肺金生腎水，肺氣充足則腎氣必然充沛。所以只要用健康的方法補陽氣、補腎就可以讓鼻子變漂亮。說白了就是，按摩能夠加快變美的速度。

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鼻子適合臉型就是美女

在面部五官中，對我們起著決定性作用的，不是眼睛，而是鼻子。相信每個人聽到這個說法時都會驚訝得大叫：“這怎麼可能呢？”而如果你去請教任何一位面部整形專家，他都會給你肯定的答覆——鼻子確實決定了你是否是一位美女。

在專業的整形理論中，並沒有要求每個女人都要擁有L形的高挺鼻樑，雖然透過整形手術能夠做到這一點。但是，經過如此加工的鼻子是不自然的，這同時也證明了整形手術的侷限性。

真正漂亮的鼻子要適合自己的臉型，高度和形狀要和麵部其他器官看起來很協調。實際上，只要有一個厚實的鼻頭、微微上翹的鼻樑、放鬆的鼻孔，就是美女的鼻形了！

美鼻二步舞

現在，就讓我們由淺入深地來了解一下中醫的按摩方法和原理吧，你需要的，只是堅持！

美鼻第一步

每天都要認認真真地用拇指和食指捏鼻樑，從兩隻眼睛中間的高度開始，捏面板裡面的骨頭，一直捏到鼻頭上方最後一塊骨頭。

每天都要堅持捏，如果感覺疼得受不了，可以間斷一會兒再捏。鼻子裡面的骨頭是脆骨，和麵部其他部位的骨頭性質不一樣，所以它可以微微地改變形狀。特別要捏兩眼中間的部分，就算鼻子塌得什麼都捏不著，也要盡力地捏。

按捏鼻樑對美鼻有很好的效果，但關鍵在於堅持，而不是力氣多大和時間多長。

我捏鼻子的時間一般是在晚上，因為這樣不用擔心第二天鼻子發紅難看。等第二天早晨起床的時候，紅色已經完全褪了，就可以漂漂亮亮地出門啦。

你也可以試試鼻樑增高器，就是那種夾鼻子的小夾子，很好用。如果你想要鼻樑變美的話，一定要買一個。

每天從上到下捏完之後呢，就用小夾子把鼻頭上面有點凹的那個地方夾起來一會兒，這樣鼻樑會更漂亮！很有效哦！如果面板很光滑夾不住，或者剛開始夾的時候有點疼，怕傷到面板，那你用面巾紙疊起來墊在下面就好了。

美鼻第二步

將兩手的大拇指外側相互摩擦，搓熱之後，沿著鼻樑和鼻翼兩側上下按摩30次左右，接著按摩鼻翼兩側的迎香｜穴15～20次——這個｜穴位對美容來說很重要哦！

迎香｜穴位於鼻翼外側0。5厘米處，大腸經向上行和下行的胃經都在此｜穴交會，使勁按壓時會有一些痠痛。

另外，根據瑜伽的理論，疏通鼻子兩側的經絡，能提升人的氣血，從而美化鼻形。

補肺也可以讓鼻子變美

鼻子是肺的外竅，肺的健康對於鼻子的美麗與否關係很大。肺氣充足、肺經活躍，則鼻子就會變得挺拔變美麗。

所以說，只要用按摩的方法補肺氣就可以讓鼻子變漂亮，說白了就是，多敲打一下肺經上的｜穴位就能夠加快鼻子變美的速度