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先出單虎抱頭之式，然後上步變虎形，這個單虎抱頭是右手抱頭右腳在前，再做虎形式子的時候，這個雙腳是跳步的，在雙掌推出的時候，突然跳步變成左腳在前，雙掌向前推出耳。
這個要求密練，不準在大庭廣眾之下練習。此式威猛且透過換步全身重量都經過身體的轉換放到了雙掌之間，腳下欺進且有勾鎖之意，此雙劈出手“如虎搜山”在劫難逃。
久加習練當能提升諸君實戰之能力。
最後再說這個“虎託”，“虎託”之妙，妙在“包、裹”之意。
我們練習這個虎託，總是在“明”與“未明”之間，我曾困擾期間，縈繞良久終不得其解。
後慢慢修習到形意拳之八字。斬、截、裹、跨、挑、頂、雲、領，那是另一番天地。
個人以為：這個虎託要和“八字功”啊！這個“裹”字功去參照練習。“八字功”是形意拳門較為高深的體用之法，練的好練、用著好用。
這是指有基礎的一步步來的，不是跳躍練習的東西。在此不作贅述，後文終能明解也。我只是說明這個道理，諸君習練之時，“未明“是拳之必經，說明有感悟才有未明之處，不必懊惱。
參學“裹”字功後。對這個虎託的體用理解就大不一樣了，勤加練習終必有所得。
“裹字通太極”就是畫了個圓，整個世界都在裡邊，裹字是半個圓，甚至多半圓，你就這麼去理解吧，虎託也是含著這個半圓也叫半月。
虎託練習的時候是雙手合全身血脈的整勁，使用的時侯單雙手不拘，進退步亦不必拘束。腰身一動手一沉就化了敵人的來勢。手一翻就是打進之法，語言至此已無能為力了。
與敵一接手，就破其來勢，一接手就帶動了敵人的重心，破化了敵脊柱之平衡與發力，至此萬般打法皆可出也，信手一擊已可勝之。
虎形與他形亦有“暗同”之處，就是那個胯力。
再說猛虎一生都在奔波勞碌撲食不已。虎的下肢力量更是非比尋常。尤其是“虎跨之力”，竄山跳澗如履平地。
當年我父親講過一個武林的傳說：一個練習虎拳八年的武夫在山中行走終遇猛虎，其人仿效武松打虎之勇與虎搏鬥。慘敗幸而留得xìng命。
其下山曰：吾習練虎拳八年，在猛虎身前出手，竟無一是處耳！
故事雖為虛妄，但“其理彌真！”。
今人所練之拳腳與古人大不相同，因古人生存條件惡劣盜匪橫行，武功當能一試耳，古戰場之嚴酷，非拳王爭霸之賽。這也不行、那也不行、還要把老虎的爪子用拳套套上。
在中華古代十八般武藝中，“白打”空手搏擊排在最末。
古戰場兵刃搏殺之術才是最重要的。
學拳學真終有悟、
練拳練假功難成。
虎形之妙亦妙在“縱胯一擊”，我歷盡三十六篇諸君可看出，竟是我“自創之詞彙”。文字表達如高山定勢，表達流水悅動之妙，實難敘其“蒼龍百變”耳。
有了胯打之力。即可體會：胯打yīn陽左右便，兩手互動演自然之妙句矣。
本文算虎形之完結篇吧，許多東西我“畫其龍而點其睛！”的都說到了。
諸君各個門派各個支系之人都有，說的太多徒亂人意，且干擾諸君初學的境界也。
諸君還是按照虎形之勢練習為正宗。
有明師指教再學習那其中之奧秘，且條條大道通羅馬，諸君可在其他形象參悟虎形。
最最重要的是：“龍虎二形”可以參合練習體悟之。
最後說說虎形之拳意——
龍虎相合為心腎相交
心屬火
腎屬水
也稱水火相交也
金（肺）木（肝）交併，四象和合。
得之身心即為xìng命雙修
虎形在卦數兌、為金
身為坎、屬腎、屬水、坎生風、風從虎，
《道藏》雲：虎向水中生。
此中之說為我家長輩拜師叩頭多年而習得知之。
今諸君身不動、膀不搖，亦得此文字，只能說是緣法也。
萬望諸君得之、惜之！
文人武相之
武人文相之
熱望諸君——
文韜武略均在吾身
身意雙修武者乾坤
一氣混元
兩儀初分
三
