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那是你理解的偏頗，這個“拳”不是拳頭，不是一路拳法，那是理解的太淺了。這個拳是“拳拳之心”的意思。
拳拳之心，什麼叫拳拳之心？這句話出自《禮記．中庸》，是統一是集中。拳拳的本意是緊握不捨。引伸為懇切，是銘記心中的意思，形容懇切地牢記不忘。
聚攏五指成“拳”來表示這個意。形意拳這三個字是說，一個人能把“形和意”集中、集會到一點，做有效的釋放。
這才是“拳”字中的道法。
沒幾人能把“形意拳”三字講清楚，都是“就字論字”而已。其實能講通了名字，你已在道中，與道才能合真，真訣合道得徹靈，形無形、意無意，無意當中是真意。
以後再講這個“無形無意”，保證你大吃一驚，和你想的根本不是一回事。有時言之興致，一發而不可收也。
這些東西是沒人講的，不信你去翻書你去百度，都是就招論招就勢論勢也。因為他自己沒通。
哪有什麼形象？
哪有什麼五行？
十二大形象都練的形似，你把這十二形象拿筆都畫在一起，組合起來看看是什麼怪物啊？
比變形金剛還恐怖吧。這就是練全了12形象的所得嗎？
不是，絕對不是。
“以形說意”以這個形，表達這個意思和意願。比如美國形象是“鷹”，前蘇聯是“熊”，你要透過這個形象，去體悟它的心，透過形象的外表看透它，由此道心自生也。
以後我的文章亂石鋪街不成章法，可能會越來越抽象，越來越艱深，初學形意可能覺得不可理解，那就請你不要看了，等過一段時間再看再領悟。
這些東西是給真能傳承形意拳的人留的，形意拳的傳承要靠他們，本身就不只是為初學寫的，你是不是能練下去還很難說。初學可以去看其他人的文章，最後寫點蛇形的歌訣吧！
練此形靈光巧妙得知於心，身有yīn陽相摩之意，活潑腰中之力。真陽透於外jīng神煥發，拳式順，起真jīng補於腦百疾不生。
蛇形以挑領為主，如蛇撲食將對方纏住，再劈領而出，以腰為軸，手腳齊動周身俱動，蛇形練腎陽。切記！
束展收發須柔韌
勁意連綿在腰勁
青蛇擺尾擠縫行
挑撥奇謀自從容
＇bookid=2560599；bookname=《八極拳霸九天》＇＇bookid=2646978；bookname=《話說形意拳門之真諦》＇
………【55 靈蛇一擊 當有大用】………
在十二形象當中，蛇形是很特殊的形象。蛇形的進手法是很玄妙的功夫，在打法中堪稱一絕也。
說這個的時候先要說說武德。武德這個東西不是虛的，那是實實在在的東西。舉個例子說明吧，道士在深山打坐，首先要放下自己的各種痴心妄想。
心靜下來或者說是空了，這時候你的經絡、氣脈啊，才能按照規律去執行，慢慢的能量越來越強這時候，才能練出東西。各門各派的辦法多了，就不一一例舉了。
但是有一點是通的，那就是“放下”。
放下自己的私心雜念種種妄想，才能深入經藏、智慧如海。佛、道、儒，等等莫不如是。練功的時候，只想著漂亮妹妹的白大腿，那什麼也練不出來會適得其反。
天有三寶rì月星
人有三寶jīng氣神
jīng、氣、神的凝聚及綜合運用就是練功。
現在的人受影視書刊的影響，尤其是武俠小說、電影的誤導，使人漸漸的遠離了國術的jīng神。
國術——護國之術、修身之法，遠連天道進取人心。
許多電影裡演示，身負血海深仇，苦練武功終乃大成，最後殺壞人報仇，那只是影視而不是真實。在生活中誰那樣練功？
比如練習鐵砂掌，不分晝夜玩命打擊沙袋，沒等你大成呢，你手就廢了。那是影視手法，不是國術。
武功的練習是極為講究科學的。
甚至外家的功夫，比如“鐵臂功”，那打擊的時間是有要求的，次數也是有要求的，胡來的結果是身體受到傷害，反不如不練。誠懇勸誡如果這類特殊武功你師父不會，或者你沒得到真正的傳授，就不要去練習了，不如踏踏實實的打幾路拳的好。
武者經過練習武功，身體發生了很大的變化，許多沉睡的經絡、肌肉及組織開始慢慢的
