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感覺到心窩麻麻辣辣的，最後到胃都有這種感覺。用蒜熬粥吃也可以，且不會有大蒜的味道。
讓心跳慢下來
心臟組織本身有問題就會心悸，另外，感冒發燒、呼吸比較急促，心臟就要加速跳動把血液送出去，這樣也會導致心悸；太過勞累，除了胸悶以外，心跳也會加快，要加速供應血液、供應氧氣，以致心悸；吃藥也會導致心悸。
我平生見過最快的心跳跳到每分鐘204下，患者吃西醫開的毛地黃吃了8年之久，因為毛地黃具有抑制心跳的作用，所以8年下來，她的心跳已經漸漸地減緩到了47下。我建議她不要再吃毛地黃了，雖然患者的血液檢查還沒有發現毛地黃中毒反應，我認為等到發現中毒，就已經來不及了。
實際上有些人心跳會真的可以慢至每分鐘三十幾跳，像運動員、道家練氣功、打坐的人。道家有一個名詞叫做胎息*，意思是回到在媽媽肚子裡面的狀態，把心跳修煉到每分鐘三十幾跳甚至18跳都可以，正常人的心跳在每分鐘72跳左右，他們才三十幾跳，這樣他們消耗的能量少，壽命就長。這也是為什麼熱帶民族的平均壽命比較短的原因，他們天天處於熱帶環境中，迴圈代謝非常快，代謝快就容易引起蒼老。北極圈內的愛斯基摩人因為天氣冷，能量消耗少，平均年齡就比較長。
現代人患心悸的很多，因為疲勞、緊張、焦慮，一緊張心跳就會很快。這都是情緒在主導，情緒導致的不僅僅是心跳加快，比如，有些沒有演講經驗的人，在臨上臺的時候甚至都會緊張到發抖。這樣胃、腸的肌肉就會痙攣，胃腸一痙攣就會呆呆地不蠕動，胃腸一不蠕動，吃的食物就會發酵，發酵以後就會氣脹。女性通常比較情緒化，心跳就會比較快。長期心跳快當然很不好，好比橡皮筋用久了就會鬆掉。鬆掉以後，就會胸悶、心悸。事實上在這種情況下，做做深呼吸，心跳就會慢下來。
心悸我們可以用炙甘草湯治療。炙甘草湯中有人參、麥冬，都是強心的藥；有阿膠，是補血的藥；還會加一點柏子仁，再加上讓心跳安定下來的藥如龍骨、牡蠣，龍骨是動物的化石，再加一些遠志，慢慢就能改善。
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5、春節注意節飲食
儘管近二十年來，中國創造了經濟奇蹟，人均收入也大幅提升，我們每天日常的飲食比起三四十年前的春節過年還要來得豐盛，但是消化不良和腸胃炎患者卻日益增多。記得小時候住在鄉下，生活水準低，大家一年辛辛苦苦也只能勉強維持溫飽，記憶中只有一年三節（春節、端午節、鬼節）才有肉吃，才捨得宰殺自己飼養的雞鴨鵝，但是感覺那時候人的身體確普遍比現在人好。
像春節這種盛大的節日自然是要好好慶祝一下，可是人的腸胃畢竟容量有限，在短短的幾天假期中，從除夕團圓飯開始一路吃到元宵節，怎麼可能消受得了？難怪春節期間鬧腸胃病的人越來越多。輕者肚子脹氣、消化不良，重者可能患上急性腸胃炎、腹瀉、腹痛，需要到醫院掛急診。可是這個時候醫護人員也忙著過年，人力自然不足，對患者的照顧也不如平日周到，患者是心急如焚，但是也沒有辦法，到那個時候才後悔病從口入，懊惱不應暴飲暴食，已經為時已晚！如果因為飲食不當而導致春節在醫院度過，這樣一來不僅大煞風景，也失去了過春節的意義。
除了腸胃病，現代人呼吸系統方面的病變也日益增多。香菸抽多了（患者姜老先生自稱，春節打牌熬夜，一天抽了八包半的香菸，結果連聲音也沒了），辛辣或油炸食物吃多了，肯定就容易引起上呼吸道的毛病。尤其有些人喜歡吃火鍋，食物溫度很高，會把口腔黏膜燙傷，致使口腔潰瘍、糜爛或發炎，到時候冷熱酸鹹都不能接觸，痛苦不堪；有些也可能會引起牙齦腫痛，影響咀嚼。
由於春節期間就醫很不方便，在這裡我特別推薦幾個簡、便、廉、效的傳統中藥處方供救急之用。
針對呼吸系統的病變，包括咽喉疼痛、喉頭髮炎、吞嚥不適，可以用麥門冬湯加桔梗、百部；如果是口腔發炎、潰瘍、糜爛，症狀較輕的可以服用甘露飲，症狀比較重的建議服用清胃散。
至於腸胃消化道方面，如果是單純的腹脹，可以服用平胃散；如果得的是急性腸炎，可以用葛根苓連湯來清除；如果是裡急後重、大便滯下，白頭翁湯的療效尤為顯著。水瀉可以將平胃散加上五苔散為胃苓湯；以上症狀如果再兼有腹痛，則配合芍藥甘草湯再加木香，效果立竿見影。這些方藥縱使派不上用場，平日居家有備無患，總比到處亂投醫要來得好些一。
