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嚴厲，可以多加幾個時辰。阿彌陀佛！貧僧會在一旁督促你的！”
“不不，可不可以減少幾個時辰啊！”
“不行，這已經是寺院武僧標準的最底線了。”
“哦，那我可不可以繼續幹活，不蹲馬步啊？”
“也不行，你沒有基本功，你什麼事都做不好，只會添亂。等你練好再說！”
“哦！”
“現在就開始吧！”
“啊？”
“你這樣怎麼行呢？簡直就像霜打的茄子。像我這樣，兩腳分開略比肩寬，下蹲時腳掌完全著地，慢慢下蹲到大腿與地面平行，小腿儘量與地面呈90度，挺背，要儘量與大腿呈90度，兩手握拳前伸至於大腿平行，也就是手臂大腿地面平行，小腿腰背於地面垂直，你現在不大可能做到，只要儘量就行。這樣練久了長內勁的，大小腿都抗打！”雖然這是空圓大師見過最笨的弟子，但他還是很細心的教她。
“啊——痛！”蘇紫一慘叫一聲以後，空圓大師直接在她嘴裡塞了一個饅頭，她現在是扯著嗓子叫不出來。在場所有的少林弟子，無一不向她頭來同情的目光。
這樣的日子過了一個星期，蘇紫一每天過著是生不如死的日子。馬步雖一天比一天穩，但是她的心卻一點一點的死去。這樣練下去，何時才是盡頭啊？她淚眼問蒼天——蒼天亦無語！
“今天你們的空慧師叔下山去了，要給寺裡新增一些僧人用品，沒人送飯，你們誰願意替他送飯啊？”午時剛到，空圓師叔便前來詢問。
“我！”正蹲得汗流浹背的蘇紫一連忙舉手，暗想，我做別的不行，我不信我送飯還出錯！
“你？”空圓大師有些懷疑的看著蘇紫一。
“嗯！”蘇紫一的頭點得跟撥浪鼓似的。
“師叔，讓弟子去吧！”悟靜不知道什麼時候鑽了出來，恭恭敬敬的站在空圓的跟前，向他請命要為師叔送飯。
“不不，悟靜師兄不是還要洗衣嗎？就讓我去吧！”蘇紫一連忙打斷他，絕不能讓眼前這人搶了自己的飯碗，否則在少林寺她就再也沒有了立足之地。
“不礙事！”悟靜這人就是善良，寺院他最是閒不得，寧願累死也不願閒死，他知不知道這樣做快讓旁邊的蘇紫一氣炸了。如果眼神能殺死人，悟靜可能是最先死的。
“那就讓小一去吧，磨練磨練也好！”空圓師總算是想通了，把這光榮而堅巨的任務交給了蘇紫一。這可把她感激得熱淚盈眶，不能自我！
終於在空圓師叔的萬般叮囑下，蘇紫一踏上了她的送飯旅程。背上的大蒸籠差點壓得她踹不過氣來，不過，她還是忍了。手裡提著竹簍碗筷一邊走，一邊唱起現代歌。她想，這樣便可以緩解背上的壓力。
“離家的孩子流浪在外邊，沒有那好衣裳也沒有金錢。好不容易找份工作辛勤的把活幹，心裡頭淌著淚臉上流著汗。離家的孩子夜裡又難眠，想起了現代的爹孃淚流滿面，春天已百花開秋天落葉黃。冬天已下雪了你先萬彆著涼，月兒圓呀月兒圓月兒圓呀又過了一年。不是這孩子我心中無掛牽，異鄉的生活實在是難………………。”唱著唱著，蘇紫一也不覺得累了，不知道是汗水還是眼淚已經爬滿了整張臉龐。為了不讓自己更加難過，她加快了腳步，繞過一片竹林的時候，隱隱約約聽到練功的聲音。
蘇紫一連忙放下手中的行頭，趴在一塊假山後面偷看。假山前面是一片廣瀚無邊的平地，地上打了很多人形的木樁，每個小和尚身邊都有一個。蘇紫一暗想，難道這就是傳說中的少林功夫？有這麼好的機會，她怎麼能放過呢？於是，她偷偷看看四周，發現並無旁人，這下她可以安心學習了嘍！
“少林拳首先要求練好基本功﹐即站樁。樁有馬步樁﹑椅子樁﹑丁字樁等﹐同時也練視﹑聽﹑抓﹑拉﹑推﹑舉﹑踢等。“拳打一條線”是少林拳最鮮明的一個特點。身法有八要﹐即起﹑落﹑進﹑退﹑反﹑側﹑收﹑縱。套路直來直往﹐動作要樸實有力﹐各種套路演練均在一條線上，現在來跟著我練一遍！”帶頭的那位武僧身形高大，聲音宏亮，吐字如珠，鏗鏘有力。
前面吆喝聲不斷，後面便有蘇紫一聚精會神的觀看。蘇紫一越看越按奈不住自己，索性自己也開始行動。
“手眼身法最初步的要求是﹕手法曲而不曲﹐直而不直﹐滾出滾入運用自如﹔眼法以目注目﹐以審敵勢﹔身法起橫落順﹐著重掌握重心﹐不失平衡﹔步法進低退高﹐輕靈穩固。在使用的方法上﹐要求藏而不露﹐內靜外猛。戰術上善於聲東擊西﹐指
