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會喊累呢？
跟倒立的原理反之，倒立則是腦充血，提沉則是臂沒血。
“技巧技巧學不會，提沉提沉做不了，你們到底想怎麼樣？”朗哥疑問道。
做這東西還是閉上眼睛有感覺，摒棄周圍的一切事物，想想自己盤坐在一副世外桃源，全身心投入放鬆，感覺整個人都不一樣了。
肩帶肘肘帶腕腕帶手，帶完再從空中比個圓，比完圓再用手掌向上撐，形成一種“舉手託明月”的樣子。
在做完這一天的提沉後，終於到了該活動筋骨的時候，所有人準備就緒，迎接時長一個半小時的體能訓練。
這些強有力的音樂與提沉時形成了鮮明的對比，越是嗨的歌，小川做的越是用勁。
兩天的形體課總算是告一段落，之後將會進行為期三天的表演課，原因是郎老師要在他的大學裡進行考試。
為了這些技巧，認真學的人會的速度很快，他們會在無人的角落裡堅持不懈的練習以此牢牢掌握。完全不想學的人，比如殷哲、何靈、賈航熙，他們是真的學不會嗎？不，純屬是懶。
連陳瀚楠這樣的都能成功倒立，小川這種的又有什麼資格嘲笑別人？不過後來的一次機會，他在彥申林的勸說下終於獨自一人成功倒了上去，反而沒覺得有多可怕，向他說了句：
“你現在不倒啊說明你就想放棄，可你之前也說過，你想學東西，這不也成功了嘛。所以呢咱就不要怕，為啥樸光燦這麼大膽，也許和從小長大的環境有關，也可能...和他上次表白失敗有關吧。”
或許在這裡放下牽掛，就能有那份勇敢的心了嗎？
“不能再怕下去，再怕可就追不上了。”
