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沒有上籃，而是在空中將身子轉了過來，將手往前一推，似乎是要將球傳給已經在底線三分線外落位的王勃了。
盧晨早就知道龍宇要傳球，此時見他做出這樣的動作，下意識地在空中伸出手去，要擋住龍宇的傳球路線。但就在此時，龍宇卻做出了一個出人意料的動作。他伸出手去時並沒有將球傳給王勃，這只是一個假動作。他的真實動作是手伸到一半時突然順勢向背後的籃筐方向拋去。
盧晨眼睜睜地看著籃球向著籃筐方向飛去，心中暗叫一聲不好，但此時再要回轉身已經來不及了。
就見西門克風從三分線外以變態的度飛奔過來，在禁區線上高高躍起，人在空中，已經抓住了籃球。
“轟！”空中接力得手，籃筐都在咯吱咯吱地呻吟著。
“好球！”
“漂亮的配合。”
“這次快攻太成功了。龍宇的傳球有一大半的功勞。”
盧晨也由衷地對龍宇這一球表示了讚歎：“人在空中，做出傳球的假動作，卻突然將球向腦袋後扔出去，這一招太有想像力和創造力了。而且在不看人和籃筐位置的情況下，傳出的空中接力竟然如此到位。龍宇，你的傳球功力我不得不佩服。在過人這一點上，你不如我，但在傳球這一點上，我比你還差得太遠，看來我還得再努力啊。”
龍宇嘻嘻一笑，搖了搖頭說道：“哪裡哪裡，我剛才這也是亂扔的，你這麼誇我我都不好意思了。不過，嘿嘿，能不能再說一遍，我就愛聽這個。”
“切！”盧晨直接白了龍宇一眼，走開了。
此時趙莫在球場另一邊拍著手叫道：“別愣著，繼續練習。剛才的快攻度還是太慢，再來再來，龍宇，你在快攻時應該再果斷一點，讓所有人都以為你要攻擊籃筐了，而不是誰都知道你要傳球。再來。”
“噗，這還叫慢？我o的度已經開到極限了，我敢說剛才這一快攻已經是整個b級聯賽中的最快度了，這若叫慢，我直接去自殺得了。”龍宇在心裡腹誹著，但嘴上卻什麼也不說，繼續按照趙莫的安排訓練。畢竟他身為隊長，要為所有人做個表率不是。
……
套用幾個成語，叫烏飛兔走，白駒過隙，時光荏苒，歲月如梭。轉眼之間，一個月又過去了。在這一個月之中，湖人隊每日仍然堅持著五十公里和二十三項訓練。這總共的兩個月下來，湖人隊每人的身體素質都有了明顯的進步。現在他們跑完五十公里只要四個小時，做完全部的二十三項訓練也才下午兩點多。光從時間上看，就比剛開始提前了一倍多。
龍宇的腹部已經能看到六塊腹肌了，兩臂和胸口也都是凸了起來，雖然比不上一些健美男那樣的肌**子，但以中國人的審美觀來看，卻更顯得好看了些。
在這一個月之中，湖人隊所有人在除了原先這些訓練之外，每日還要進行窒息式防守的練習和快攻練習。
窒息式防守確實是極為耗費體力和精神的。剛開始，所有人中素質最強的桑迪也只能堅持二十分鐘，龍宇只能堅持十七八分鐘，就已經氣喘吁吁，腳步再也拖不動了。但經過這兩個月的體能訓練，他們的體能已經大大提升，直到現在，他們雖然還不能在四十八分鐘裡時時刻刻保持窒息式防守，但至少在三十五分鐘裡，他們的防守已經極為變態了。
這樣再加上替補出場十幾分鍾，湖人隊就能夠在整場比賽之中保持窒息式的防守。此時所有湖人隊球員都相信，以湖人這樣的防守強度，沒有哪支球隊會不害怕的。
而在進攻上，湖人隊主要只練習快攻。剛開始湖人隊的快攻幾乎是不成章法。以前一直是打的半場三對三比賽，基本上沒跑過快攻，這突然之間打起快攻來，他們幾乎打得是一塌糊塗。落位不準，跑位會跑重，失誤太多……總之在快攻時會出現的問題他們都會出現。而且在開始時還都是最基本的問題，看得人哭笑不得。
而現在，湖人隊的落位雖然還不是很準確，失誤減少了許多但也不少，但至少他們跑起快攻來已經像一回事兒了。整個湖人隊為即將開始的第一場比賽已經做好了準備。
離新賽季開始還有兩天。按照慣例，新賽季的揭幕戰一般是由上賽季排名倒數第二的球隊與新晉級的球隊來打。這也是為了吸引球迷們的注意。新晉級的球隊基本上沒人見過，大家都對新球隊很好奇，所以在賽季開始的第一場由新球隊出場，受關注度會比較高。
而用上賽季倒數第二的球隊與新球隊打第一場，這也是為了保持比賽的觀賞性。畢竟在整個b級聯賽中，與
