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不僅僅是“送髖”的問題，力量訓練，開始集體提上日程。 話說，不鍛鍊力量，你一輩子也就跑那麼快了。 想要打破天花板，必須把男人的本源操練起來。 沒力量，怎麼能硬起來呢？ 必須不能啊。 雖然在大家看起來，蘇神的力量訓練安排，實在是太多了，甚至都已經超過了平常的跑步方面訓練。這種安排，在現在看起來，是極其不合理的一種訓練模式。 國內都是“三從一大”，強調從嚴、從難、從實戰出發+大運動量。 絕大多數都是跑步方面的專項訓練。 甚至因為力量訓練太多會影響黃種人的跑步方式。 力量訓練，歐美人運動員才適合，咱們不適合走這條路。 這就導致，現在的運動員，別說翹臀了，屁股那叫一個“扁平”啊。 都國家級運動員了，身上的肌肉線條都那麼普通，簡直拿不出手。 可這方面，蘇神的小團隊，都已經有了顯著變化。 蘇神不說，周兵、趙昊煥，都已經頗具成色，尤其是趙昊煥，轉過年去就是18歲。各種大訓練強度，都開始安排，這樣的極限刺激下，科學化訓練，力量增長極快。 看得周兵都有點心癢癢。 雖然這方面訓練時間還不如周兵，可因為最近個把月堆了極限大重量刺激，進步居然還要反超周兵。這讓周兵十分不服氣，要不是蘇神笑著說，他們不用著急，估計這廝第二天就要一樣上極限重量來訓練。 進入力量室，等周兵他們把衣服一脫，光著膀子的時候，講道理。 整個房間都安靜了下來。 倒不是說他們其餘人身材不好，到底該有的也有，體脂率也不高，但充其量叫做“肌肉線條”。 和這幾位比，完全就是大巫見小巫。 這一個個，好傢伙。 從胸肌到背闊肌到大腿，甚至到現在國內幾乎沒有什麼人訓練的上肢，都是頗具肉量和視覺衝擊感。 尤其是那個蘇神和趙昊煥，已經有點歐美青年運動員的感覺。 甚至蘇神的身材，都足夠比肩，而不是有點。 就連女孩子陳娟，仔細一看，肌肉線條都十分不錯，並不比他們現在這種竹竿身材，差了多少。 而陳娟是個女孩子啊。 他們可都是正兒八經的大老爺們，這……合適麼。 多少有點丟面吧。 別覺得誇張啊，你去看看這段時間國內短跑運動員的身材，再去看看歐美黑人女運動員的肌肉，還真就沒有差多少。 甚至人家猶有勝之。 尤其是那個蘇神，我的天啊，那個屁股。 嘖嘖嘖。 種花家的運動員，也可以這麼挺翹的嗎？ 妹子都比不過他的“渾圓飽滿”吧。 真不知道，上去捏上一把，是個什麼感覺。 眾男人偷偷嚥了咽口水，雖然疑惑，卻還是跟著一起訓練起來。 但是顯然看得出來，沒有那麼的“盡心盡力”。 甚至還有些害怕練得太大，破壞了自己的“高重心跑法”。 別忘了，現在的“高重心跑法”，其實就是表示——肌肉太發達，會影響運動員的“高重心”。 後世你覺得荒謬無比的理論，眼下還就是這麼真實，佔據著不少的主導地位。 這個問題一直到2013年的《田徑》期刊上，都還有專門表述，可見到了那個時候，都還有不少的“門生”和“門徒”。 更別說眼下。 蘇神知道這種情況，自己說什麼都沒用，想要這些人真的下苦功，提升肌肉和力量，逼迫是沒有用的。需要他們自己領悟，自己清醒，自己打心眼裡，想要訓練這些東西才行。 否則沒有主觀能動性配合，什麼都會事倍功半。 這不像背點東西這麼簡單。 肌肉力量訓練，是個很複雜，很科學的系統。 甚至一點都比跑步這個系統，容易多少。 當然，還是要點名表揚一下勞逸同學。 農村出來的孩子，相當樸實。 覺得國青的人，就是懂得多，尤其是這個蘇神，我滴個乖乖，說的明明是中文，結果自己愣是很多詞很多話都不明白什麼意思。 真是文化人啊。 那作為農村孩子，既然自己不懂，那就什麼也不說，照做就是。 反正他們總比自己強。 學了沒壞處。 加上勞逸過來後才知道，自己年紀“偏大”了。 基礎底子比他們也差得遠，沒有“童子功”，那麼…… 就更加需要加倍努力趕上。 …… 這方面，就連前面背書和訓練都比較認真的大劉洋，也都有些心裡犯嘀咕。 並不確定這樣多的力量訓練安排，到底是不是正確的道路。 到底這個問題深究起來，實在是比蘇神前面和那些傳統教練打賭，還要……“驚世駭俗”。 甚至已經可以講，是徹徹底底的挑戰權威。 在國內，乃至是整個亞洲短跑運動員，都普遍走輕量化、技術化的道路時，突然有個人跳出來說——你們整個國家，整個洲際，甚至是整個人種都練得不對，都練錯了的時候。小主，這個章節後面還有哦，請點選下一頁繼續閱讀，後面更精彩！
