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出征前夕。 二沙島。 蘇神在對趙昊煥和湖凱進行最後的特訓。 他在尤金回來後教了趙昊煥和湖凱一個小技巧,用來改善蹬伸中的過度緊張問題。 這也是你的扒地技術到了一個程度後,才可以學習的東西,否則,學了也沒有用。 所以能夠學習的,也就是趙昊煥和湖凱了。 其餘人“弧形扒地”都還沒有真正搞定呢。 …… “腳踝一直都太穩定了,看起來很合適,但其實在人體學上來說,並不科學。因為任何關節和肌肉都是需要放鬆的,一直緊繃,看起來穩固,可時間長了反倒是會有限制作用。” …… “最關鍵還會讓你的腳踝,過度強調剛性而磨損受傷。” …… “所以我們要做的是,在腳踝保持剛性為主的過程中,偶爾放鬆一下。比如在這個後蹬轉入前擺時,就可以做一個放鬆節奏。” …… “我們現在知道‘收得攏’就是說當你的支撐腿結束,後蹬轉入前擺時,這個地方,小腿應隨大腿的高擺而自然摺疊,起作用是用來利於縮短擺動半徑,加快擺動的角速度。那麼關鍵就在這裡,你們看好了——” “後蹬轉入前擺時,足掌應隨大小腿自然摺疊結束腳背緊繃狀態而使踝關節放鬆。” 蘇神在前面一邊解說一邊演示道:“這個技巧,如果你掌握好,那麼你踝足支撐時緊張用力和結束後蹬時的放鬆,將可以收放自如,運用如心。如果可以在這個點上做到如臂指使,輕鬆切換腳踝的剛性和放鬆,那麼你的扒地不管是力量還是耐力,都會更上一個臺階。” 最開始蘇神告訴他們的時候,他們是有些衝擊的。 如果說“弧形扒地”原本就是“剛柔並濟”的技術動作,那麼現在這個就是技術細節裡面的“剛柔結合”。 看到蘇神演示後解說原理後,湖凱好一會兒才開口驚呼:“萬萬沒想到,一個小小的腳踝部分,居然還可以這麼細節。居然還能有技術方面的升級可能,這以前根本沒有人告訴過我。” 其實湖凱不需要自責,因為這個技術,眼下國外,也不是很清楚,只是猜測有這個東西,真正要全面實現,還是要運動感測器裝備,全面開始運用後,才可以更加清楚準確用大量的感測器資料+全身的用力波形反饋,慢慢推出這個論點。 現在即便是有人說了,那也就是一個概念罷了。 但現在蘇神提前把這個“概念”拿出來使用,一邊讓實驗室開始執行可穿戴運動裝置的開發,一邊讓這些人提前開始享用未來的“科研成果”。 兩手抓。 兩手都硬。 當然。 這是因為這麼久了,蘇神已經在整個二沙島形成了絕對的“知識權威”。 大家都對於他的話,下意識不會去做任何懷疑。 換成你,你也會。 一個讓你從多年被卡住的界限,大幅度突破。 一個讓你從低谷浴火重生,鳳凰涅盤,再次走向巔峰。 這樣的人,帶給你的權威性太強了,導致現在蘇神就算是瞎編一個理由。 他們也……絕對不做任何懷疑。 三年的佈局,總算是讓“蘇神系”在自己的推動下,走到了這一步。 不然,沒有絕對權威,你一個未成年人想要撬動整個盤根錯節的傳統田徑界,那是痴人說夢的事情。 這個技術也接觸了一兩個月了,從米國回來,蘇神就把這個技術,傳給了他們。 但現在,學習起來並沒有那麼容易。 即便是趙昊煥,在訓練中都不敢說自己100%能做好,更不要說頂尖大賽了。 湖凱更是難度大,因為他的“弧形扒地”是國際通用版本,並不是“蘇式弧形扒地”,他上肢鏈環節沒有加入進去,那麼本來跑起來,就更加容易出現線路的偏差和搖擺。 一旦偏差和搖擺,自然就會比直線扒地,更加難以加入這些技術細節。 但這也沒有辦法。 每個人的領悟力和技術掌握能力,都是有強弱之分的,蘇神只能告訴他們,教導他們,但是並不能自己幫他們解決。 所謂師父領進門修行在個人,在這裡,也同樣如此。 踝關節雖然看起來沒什麼力量,但在力量傳遞中,它卻是處於一個很重要的位置上。 不僅僅可以起著緩解制動的作用,還有改變用力方向、減小後蹬角度、增強水平向前分力等等效果。 蘇神看著趙昊煥,其實趙昊煥的進度,他已經很滿意了,但能不能再實戰中運用出來。 他也現在不好說。 但他可以有一點告訴趙昊煥,那就是—— 只要你可以在實戰中掌握這門新技術,那麼“十秒壁障”。 必破。 這話說得是這麼確定,讓趙昊煥自己都愣了愣,但他很快恢復過來。 認認真真點了點頭。 破十。 他要成為黃種人裡面第二個破十的人! 絕對要趕上去。這章沒有結束,請點選下一頁繼續閱讀!