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普通人走路，走幾公里，十幾公里，都已經很累了，而且速度也不快。形意大師李存義傳的形意拳，有化形為行，變成行拳的法子，形意拳的功夫都出在腿上，所謂行拳，就是靠兩條腿走路，練出一份腿功來。
民國時期一些大師高手，甚至可以用兩條腿跑贏火車，功夫簡直到了匪夷所思的地步，古時交通較差，徒弟和師父可能相隔十幾裡地，所以徒弟每天都要靠行拳來跑十幾裡山路，才能到達師父家學拳，學完後又跑回家去，久而久之，這功夫就上來了。
以後相訪友人，也是連夜奔襲，眨眼即至，來去自如。
但是，行拳，也並不是那麼容易學的，因為你要行拳，就要學會閉住全身的毛孔，使身體內的熱氣不流散蒸發。
人乾重力活的時候，總會流出非常多的汗水，而流完之後，他就會感到非常的疲憊。其實這些汗水，就是古代道家或者拳譜中所說的氣，氣並非是身體內真有什麼空氣在流動著，氣其實就是精氣，而精氣就是我們人體食用各種食物後，所消化轉化而成的精華，當我們身體在進行運動後流汗時，這部分精華，或者說氣，就會隨著汗水一起散失在外。
有冬天洗熱水澡的人一定有這樣的經驗，那就是如果水太熱了洗太久了，整個人毛孔舒張，流出了汗水，會覺得迷迷糊糊的，而當他走出外面，被冷風一吹，渾身起了雞皮疙瘩，毛孔收縮，鎖住了精氣，會覺得精神一振，剎那間神清氣爽。所以我們的拳術前輩們想到了，如果人可以控制住毛孔收縮，運動過程中不使精氣流失，是不是可以讓人擁有更為持久的耐力呢？
人心中一急，手心就會出汗，這證明心意其實可以控制毛孔的舒張收縮的，不過這種方法對於初學者來說，實在過於艱難。所以前輩大師在經過大量的觀察研究過後，發現另外一種更為簡單的控制毛孔舒張閉合的方式。
大家都知道貓，如果你有時候不小心踩到貓的尾巴，它會把身體團成一團，豎起尾巴，整條脊椎一弓一彈，整個身上的毛頓時根根直立炸起！這個，就是閉毛孔的道理！
三體式的二十四項要求中，有的是調整精神的，有的是調整身體，使力量在傳達的過程中沒有阻隔，損耗。但這其中最最重要的一點，其實在於對脊椎的調整。
人類由於進化了，並沒有尾巴，但是我們有尾椎，這就相當於貓的尾巴，我們只要將全身的重心調整到了尾椎上，那就自然可以炸起全身的寒毛，達到閉塞毛孔的作用。
“哇唔，好奇特。”蚩尤不經驚呼了起來。
“不錯吧，我當初雖然遠遠的望著，但是對於這些方法可是聽得清清楚楚。主要是那人族族長說的太大聲了，讓我學了回來。”
姜軍在訓練人族國術的時候喜歡鼓動自身氣血大喊出聲，這不僅僅是為了讓練習的人族聽得見，還能讓自身更好的鍛鍊體內的氣血。
(本章完)
