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有原則了，從編號1開始一路往後順，訓練過程也很明瞭，先不帶甲把動作打一遍，然後根據她現在完成動作的速度對動作進行調整，最後上甲試效果，如果效果不好則再次進行調整。
同時，在調整的過程中，江指導也會對眭南琴的動作進行講解，並不是單純的只說這個動作該怎麼改，而是這個動作為什麼要這麼改，這麼改以後會達到的效果大概會是什麼樣的。
眭南琴特別喜歡這種授人以漁的訓練方式，她喜歡留出更多的時間來讓自己思考，而不是一成不變照本宣科。
因為前期需要給她普及講解的內容，所以訓練速度一定快不到哪去，訓練任務肯定也是完不成的，不過江指導也說了，訓練任務只是個參考，是對她進入狀態以後的基本要求，而不是什麼硬性規定。
G-1的動作難度其實不是特別大，眭南琴用自己最快的速度做了一遍，完成度和昨天持平，穩如老狗的147.5%，一點都沒動。
在聽江指導講解的同時，眭南琴也開啟了系統介面檢視剛才自己的這組的動作裡，細分的動作完成度以及肌肉發力圖。
江指導一共給她點了八處的肌肉發力，以及需要調整的三個細節，眭南琴按照這個方式去嘗試後，穩如老狗的完成度往上跳了1%，算是巨大進步了。
按理說，調整完在地面上做過一次後就該上甲了，但是眭南琴卻沒動，她在看剛才那套動作的完成評價，調整後的動作和調整後的動作兩相對比，她對於怎麼修改也有了一點想法。
在新的動作發力圖裡，也並不是每個分解動作都做到了百分百亮起全部肌肉的，當中還是有三個分解動作中的肌肉仍然暗淡的情況，說明這些動作裡對這幾塊肌肉的運用方式依然不是完全準確。
江指導並未在直接對她的意見下結論，而是讓她先按照自己的想法先試一試，看看打出來的實際效果到底怎麼樣。
深吸一口氣，眭南琴按照自己的想法把動作微調後打了一遍，這次比剛才那次的完成度更好了些，達到了149%，但依舊不是滿值。
點開看了明細，所有分解動作不關是完成度還是肌肉發力，都已經達到了滿值，但這些分解動作被整合在一起後，完成度卻未能達到滿值。
因此，眭南琴終於深切體會了什麼叫做節奏出了問題。
