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眭南琴按了按辦公室上的門鈴，門自動開啟，江指導的面前同時開了好幾個屏，上面是別人看來或許會覺得異常複雜的資料。
走近後眭南琴湊過去看了一眼，發現上面的資料好像都是關於她的，有身體資料，有訓練任務資料，也有一些其他的。
江指導回頭看了她一眼，笑著問道：“怎麼樣，看出什麼了？”
眭南琴也不怯場，搬了個椅子過來在旁邊坐下，開始根據這些資料，把它當成一個陌生運動員的資料來進行分析，說出來的東西倒是得到了江指導的肯定。
“挺好，抽身出來看以後也能保持客觀。之前給你佈置的任務完成了麼？”
任務？眭南琴仔細回憶了下，才想起來，是如何在不受傷的情況下達到和那天同樣的結果。
她一遲疑，江指導立刻就看出來了：“這個表情，回去以後肯定沒做什麼功課，說說，這兩天都幹什麼去了？”
眭南琴想了想，還是說了實話：“可能是因為之前受傷了的緣故，這兩天特別困，打不起什麼精神來做這些要廢腦子的事情，就睡了兩天覺。”
“等於這兩天你就全浪費了，你自己說，覺得之前那個選擇值不值？”
眭南琴雖然自己知道這次受傷以及兩天的睡覺，換來一次摸到蛻變期門檻的機會完全不虧，但是從江指導以及其他人的角度而言，她不但受傷，還因為受傷不得不休息兩天，並且這兩天裡什麼事都沒幹，當然是虧的。
因此，眭南琴老實點頭認錯：“江指導，我有點後悔了，我以前都沒有這麼困過，真的很不舒服，以後我不會再這麼衝動了。”
江指導揉了揉她的腦袋：“知道錯了就行，跟你講訓練計劃之前，有個事情需要你自己做決定。”
眭南琴抬頭疑惑地看著江指導：“什麼事啊？”
“下午肯定是要安排對練的，你自己喜歡和什麼樣的運動員對練？”
眭南琴之前從沒想過自己能擁有對練人員的自主選擇權，所以從未思考過這個問題，驟然被問到，還真有點不知所措。
“我覺得，得要那種能給我很大壓力的，下手輕重無所謂，最好是打得真一點的那種，我之前在桐元的時候預約的對練教練就是下手特別重但是不會讓我受太重的傷的那種，我雖然看起來很狼狽被打得滿場飛，但是我自己知道，我的進步也是最快的，對練三個小時，比我兩天上午六小時的訓練效果都好。”
“我喜歡這種能讓自己快速進步的感覺，至於他到底是什麼風格，我覺得不太重要，什麼風格都可以。”
想了想，眭南琴又加了一句：“最好是那種不喜歡說話的。如果是男隊員，最好還得是那種沒有女朋友的。前兩天那一出，我是真的不敢跟有女朋友的男隊員多說一句話了。”
“這萬一要是哪天，誰的暴躁女友直接闖進基地了要潑我一臉酸，受得了受不了啊。”
江指導點點頭：“行，知道了。”
眭南琴自己沒把這當回事，她確實對誰和自己對練沒有所謂，只要能給她足夠的壓力，誰都行。
但她這個回答也相當於直接掐滅了喬淳或者祖可向的可能性，不管是實力還是其他。
問過了她自己對對練的想法，江指導便開了個新的介面，裡面放顯示的是一個時間表，時間上和她自己之前訓練的節奏還是有一定的差別，首先早上開始訓練的時間是八點，而且訓練課程的時間拆得比較散，上午並未安排三小時左右的大訓練課，而是被拆分成了六十至一小時不等的小訓練課，這種比較反常規的訓練模式應該會有什麼特殊的作用在裡面。
下午的訓練倒是和她之前沒有太大的差別，對練，一天地面，一天模倉，一天模擬場，一天實地，四天一個輪迴，安排非常規律。
除此以外，吃過飯後還安排了一節小訓練課，一共一小時，二十三點正常下訓，之後的時間全部交給她自己安排。
眭南琴正準備算算如果按照這個時間表來訓練，自己能從哪些部分擠出點時間來畫圖，正當她考慮到底是晚睡還是早起時，系統適時提示了一句：‘宿主，您現在蛻變期，需要保證每日至少十二小時的睡眠時間。’
十二小時？眭南琴剛想反駁說這時間是不是太長了點，就想起來一個比較關鍵的地方：“午睡的時間應該也會算在這十二小時裡面吧。”
系統給予了肯定的回答：‘只要睡眠質量達到標準，哪怕您是在恢復機裡短暫睡下的二十分鐘，也一樣能算進睡眠時間內。’
