第16部分 (第3/4頁)
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回練了一個多小時，在班長的幫助和指導下，三人都過關了！
王海龍帶著他們來到腳手架前，這個腳手架和一般的腳手架不一樣，間隔很密，這樣一來，就得在爬的時候，手腳並用的快速度向上攀爬，很是鍛鍊手腳的協調能力！非常實用！訓練了有一個小時，楊瀟就覺得手腳和腰部很乏力，這還沒完呢！接下來就是訓練承壓鋼板，就在那四周圍的鋼構架最底層，很簡單，就是雙腳離開地面，雙手扳著鋼板，在那裡吊著！什麼時候完全堅持不住了，才能放手！
“一班全體注意，聽我口令，預備，上！”九個人全部上了鋼板，吊在那裡一動不動！王海龍記著時間，十分鐘過去了，沒有人掉下來，二十分鐘過去了，老兵們都沒什麼異常，楊瀟他們三個可就有些表情不對了！這畢竟是臂力訓練，只能靠手掌的前半部分，也就是八個手指的承重能力最大限度，慢慢的，楊瀟他們的頭部青筋暴起，汗珠子可就下來了！可是他用眼睛的餘光看了看其他老兵，人家一副很輕鬆的樣子，他心中暗自咬牙，想運內家真氣匯聚於雙手，可是轉念一想，這樣既便是挺得了很長時間也不算是自己的本事！訓練的就是身體最大限度的潛能提升，不能作弊！
於是他咬緊牙關強挺著，漸漸的胳膊開始麻木了！越來越難受！胳膊又酸又乏，恨不得馬上就鬆開雙手，可是一種不服輸的力量支援著他挺了下去！袁笑和雷剛也是如此，誰也不想先掉下去！就這樣他們竟然挺了四十分鐘！王海龍不住的點頭，新兵能達到這個水平已經很不容易了！記得當初自己第一次訓練，只挺了半個小時就不行了！
“啊！。。。。。。”雷剛再也挺不住了，掉了下來！楊瀟和袁笑依然在挺著，又堅持了五分鐘，也掉了下來！楊瀟是最後一個掉下來的！三人看看這幫老兵，居然連汗還沒出呢！還是不是人哪！這哪裡是訓練，簡直就是折磨人！
楊瀟感覺胳膊好像不是自己的了！渾身痠痛，尤其是手指和臂膀，好像裂開了一般，躺在那裡半天沒敢動彈！
煉獄生涯 【11】
“班長，他們都是怎麼練的？太厲害了！”雷剛道。
“這是真功夫，沒什麼秘訣，最重要的就是最大限度的堅持下去！日積月累，你們的承受力就會有個很大的提升！慢慢練吧！你們的表現很不錯！我當初還沒你們強呢？或許是你們有功夫在身，所以耐力比別人強一些！”
“班長，最能挺的記錄是多長時間？”楊瀟問道，“最能挺的是一個半小時！一般來說大概在一個小時十五分左右！”王海龍回憶道。
“什麼？一個半小時！太嗐了！說說，誰這麼厲害？”楊瀟道。
“還能有誰，咱們排長唄！”王海龍笑道。
楊瀟眯縫著眼睛道：“等著瞧！早晚有一天，我會超越他！”
“好啊！那我就等著看好戲了！”王海龍笑道。
“今天就到這裡，下午接著到訓練場練習強化訓練科目！解散！”海軍一聲令下，大家解散回營，休息了一會，便去吃午飯去了！
就這樣，攀爬強化超體能訓練堅持了一個半月， 一個半月後，楊瀟他們三個的體能提升迅速的增長起來，最後的大考核，楊瀟的記錄真的如他所說，打破了郭東亮的記錄，能夠在鋼板上堅持一個小時零四十分鐘了！無論是臂力，還是體能，都有了很大的提升！袁笑居然也突破了郭東亮的記錄，堅持了一小時零三十五分鐘！雷剛的成績是一小時二十五分鐘！其他各項指標他們三個全部達標！新兵裡面他們三個是最厲害的了！就是老兵也不是他們的對手！
海軍對他們三個的成績給予了很高的評價，並且鞭策他們要再接再厲，不許驕傲，更難的在後面呢！常規訓練和強化訓練都已經結束了，下一個科目就是攀爬真正的時刻到來了！這批新兵們基本上都達了標！
“同志們，今天我們來開始訓練模擬攀爬，從第一層開始訓練，記住動作要領，要知道，攀爬的最高境界是能上能下，要是隻能爬上去卻下不來，那就相當於自殺！第一週，攀爬物下會設有海綿墊，什麼時候不掉下來，還能順利的到達頂端，才能進行下一個目標！下面以排為單位，看見三面牆了嗎？一個排一面牆，開始訓練！”
緊張激烈的訓練開始了，戰士們一次又一次的登上攀爬懸崖，他們充分體會到了前期訓練的重要性，要是沒有經過前面的訓練，別說爬，蹬都蹬不上去！這回體力消耗太大了！訓練完後，幾乎是挪回軍營宿舍的！有時候都來不及洗澡就睡著了！
又過了一個月，楊瀟
