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是通靈護心的意思。不明白的可以看看《紅樓夢》賈寶玉的故事。
可是現代人的教育是挺胸抬頭，似乎很威風，其實很容易受傷。特別是芭蕾舞演員，職業性的訓練和習慣導致了經常挺胸，結果不僅乳房發育不好，而且心理心神特別脆弱，容易受傷，甚至失神。現代女性穿高跟鞋的結果，也是使人挺胸收腹，模樣似乎好看了，性感了，結果卻是傷害了自己。人的本能是力由足起，高手可以踵吸，可是，婦人腳後跟踮起不著地，力氣也就無從談起。
當我們張開雙臂，暴露胸膛，迎向我們信賴愛戀的人的時候，要想到這時也是我們最不設防、最容易受到傷害的時候。治療抑鬱症多年，我發現傷人心的都是自己最親近最信賴的人，而敵人頂多傷我們的意志、思想和情緒。傷神的結果就是形神的分離，輕則失魂落魄，如行屍走肉，重則身死魂亡。
當我們寄情於物、託命於人的時候，也就是信誓旦旦、山盟海誓的時候，其實就是放逐心神於身外的時候，一旦失物、丟人，自己的魂靈也就隨之喪失。所謂被人勾了魂，被事物迷了心竅，都是心神不寧的表現。多少人因為丟了心愛的物件，失去了心愛的戀人、朋友而茶飯不思，目不交睫，痴迷呆傻，魂不守舍。
寧 靜（2）
所以，當我們說一個人心神不寧的時候，�
