發掘孩子的大腦潛能

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大腦經絡按摩對易於緊張的父母和應屆考生具有特別療效。在做重要事情之前抽點時間進行經絡按摩，會使大腦變得非常清醒，而且注意力易於集中。如果實在抽不出時間，那麼用手均勻地敲擊頭部或者按摩太陽穴也是可以起到一些作用的。

1．端坐椅上，或採取其他適合自身舒適的坐姿，擺正脊柱，雙肩放鬆。

2．雙手摩擦生熱，用食指或中指按壓百會穴7次。動作要領：用指尖在百會穴畫圈按壓。

3．從百會穴開始，按照前庭、印堂、眉間、太陽、人中、啞門、玉枕的順序依次分別對各個穴位進行7次以上的按壓。

4．重複上述動作兩次。

5．結束動作的時候，先把雙手摩擦生熱，然後依次揉搓剛才刺激過的穴位。還可以順便用雙手按摩臉部，以達到美容的效果。

讓孩子成為大腦的主人

孩子的大腦中有跟各位一樣的具有能夠思考、判斷、感覺、成長的完整構造體。為了能使孩子成為自己大腦的主人，一定要相信孩子的大腦是完整的個體。這也就是說承認孩子是一個獨立的人格個體，具有無窮無盡的潛在能力。

“大腦不是自我，要受自我支配”這樣的宣言非常重要。如果大腦受我所支配，那麼在大腦中存在的各種思想和感情當然也會受自我支配。

為了培養孩子成為大腦的主人，需要找到最能夠使孩子集中精神的事情，然後盡全力使孩子能夠投入其中。無論對什麼問題，只有透過集中精神並使其和自己的身心融合才能想出解決辦法，也才能有對大腦的進一步開發，並且因為精神集中還會產生去挑戰其他事情的慾望。

為了成為大腦的主人需要注意自身的思想狀態，要能夠對自身的偏見和習慣進行反省。當把所有的精力都集中在自己身上的時候，就能發現自己擁有別人所無法比擬的長處。在這個時候才能真正成為自己大腦的主人，才能在生活中充滿活力。

只要集中注意力感知自己的大腦，任何人都可以和自己的大腦對話。早上起床前先向自己的大腦問好，學習開始前或者吃飯前，給大腦“準備學習/吃飯了”的時間。這也是科學用腦的方法之一。

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經常對孩子說“問問自己的大腦”（1）

知心導讀

大腦雖然被人的頭骨覆蓋著，使人們看不到、摸不著，但它卻控制和管理著人的身體運動和精神世界。然而我們人類對自己大腦的利用率卻極其地低，普通人對大腦的利用率只不過2％~5％左右，就連世界上最偉大的科學家愛因斯坦對大腦的利用也不過10％左右。對於人類來說，大腦就像一個神秘而智慧的巨人。它那無窮的潛力正等著人類去發掘和利用。

首先我們要把大腦看成是自己一個親密無間的朋友。每天就像問候你身邊的朋友一樣向它問候。每當遇到難題或內心需要傾訴時，不要忘了和這個最忠誠的朋友對話，與它進行交流，和它一起去商量、解決問題。這樣對孩子而言，不僅可以鍛鍊他們獨立思考和解決問題的能力，而且可以使他們按照自己的方式去認識世界、感知世界，從而提高表現力和創造力等多方面的能力。

培養孩子獨立思考的能力，讓孩子學會自己決定。在漫長的人生道路上，隨時都要面臨著各種選擇。選擇得正確，就會抓住機會，走向成功；稍一猶豫，機會就會與你擦肩而過。獨立的思考和選擇是一種能力，這種能力是從小培養的。

對於孩子的任何問題，不要馬上給他提供正確的答案，而是鼓勵他透過思考後自己找到答案。家長不要只做知識的傳授者，而更要做培養孩子思考能力、整理能力和創造能力的引導者。讓我們喚醒大腦的更多感覺，發掘出它的最大潛能吧！

無論什麼事情，要首先感興趣，覺得好奇才能去做。興趣是一個人走進成功大門的鑰匙。孩子能不能成功，關鍵是他的興趣能不能早一些被發現，而且被大人所關注。作為父母，不能只欣賞孩子的興趣，還要善於發現孩子的興趣，利用孩子的興趣，引導孩子對不明白的東西自己去思考，自己尋找答案。這樣才是孩子正確的學習方法。而大人對孩子進行的知識灌輸方式只會讓孩子被動地接受，失去了許多獨立思考的機會和時間，也使孩子的理解能力和應用能力不能得以鍛鍊。

腦呼吸的HSP訓練就是開發和利用大腦的一種全新而有效的方法。它的好處就在於它能提高人的注意力、記憶力、創造力，並且能增強人的意志和自信。

許多事實也證明了