蔣國公府見聞錄

第17章 減肥說 (第2/3頁)

，抬頭對蔣源問道：“相公，你這樣好好的，幹嘛突然想減輕體重呀。”

蔣源嘆了口氣，說道：“我們這樣的體型……真的好嗎？從前在府裡是沒辦法，如今都出來了，咱們若還依舊這樣下去，將來你讓別人如何看待咱們阿夢呀！我受這一身肥膘壓制，縱然想習武都不能，將來又如何保護你們孃兒倆不受人欺負呢？”

蔣源的一番話讓戚氏聽得微微晃神，低頭看了一眼自己裡三層，外三層的贅肉，也是幽幽一嘆：

“可是這件事……又如何能輕易做到呀！”她自小當然也是受這一身的肥肉所困，走到哪裡都受人歧視，自己內心也充滿了自卑的，可是，無論如何，也不能選擇節食這條危險的路呀。

蔣源經過此事，也對減肥一事感到了絕望，想起自己這身肥膘給自己帶來的苦惱，不禁也跟著妻子後頭，唉聲嘆氣起來。

蔣夢瑤看著胖爹胖媽這樣，不禁問道：

“爹，娘，你們真的想減肥嗎？”

胖爹胖媽兩雙細長的小眼睛同時看向了她，蔣夢瑤站在床鋪之上，輕咳了一聲，說道：

“如果我說，我有辦法讓你們減肥，你們會聽嗎？”

“……”

房裡一陣寂靜，冷場了，夫妻倆像看傻子似的看著蔣夢瑤，還是戚氏率先開聲：

“阿夢乖，別鬧了。爹孃正發愁呢。”

蔣源則以身作則，給蔣夢瑤上了一堂切身體會的課來：“阿夢啊，你今後可千萬不能變成像爹孃這樣啊。”

“……”

蔣夢瑤從床鋪之上走下來，穿好了鞋襪，像個小大人般站在床下，對兩個大人說道：

“你們只要肯聽我的話，拿出毅力來，我就能保證，一定讓你們瘦下來，怎麼樣？”

“……”

蔣源和戚氏面面相覷，對女兒這篤定的語氣很是懷疑，不過蔣夢瑤沒有給他們懷疑的機會，就飛快的轉身，跑出了房間。

沒多會兒就又風風火火，拿著筆墨紙硯這一套裝備走了進來，將空白的紙在桌上攤平之後，又把筆蘸了墨，放在筆架上，然後在對她的行為表示懷疑的爹孃之間看了一眼，小手指對蔣源勾了勾，蔣源便走了過來，蔣夢瑤讓蔣源坐下，說道：

“爹，你來寫字。”

蔣源對女兒的行為不明所以，但也不願讓女兒失望，就拿起了筆，看著自家這個古靈精怪的女兒，傻傻的問：“寫，寫什麼呀？”

蔣夢瑤輕咳一聲，雙手負於身後，像個小學究一樣，搖頭晃腦的說了起來：

“人之所會胖，是因為身體裡有太多脂肪，脂肪就是肥肉。哎呀爹，你看我幹嘛呀，快寫呀。”

蔣源被女兒一指，一個激靈，趕忙點頭：“哦哦哦，這就要寫了嗎？”

蔣夢瑤人小鬼大的點頭，說道：“當然，接下來我說的每一句話你都要寫下來，我待會兒要檢查的喲。”

“……”

蔣源又看了一眼戚氏，只見戚氏對這個生下來就頗為古怪的女兒無可奈何，蔣源這才振作了精神，決定讓女兒高興一下，果真就動手記錄了起來。

蔣夢瑤湊過來看了看蔣源寫的字，滿意的點點頭，然後才又繼續說道：

“而人身體中的肥肉又是如何產生的呢？就是吃和不運動造成的，吃下去的食物變成油脂，若是坐著不動，那麼油脂就會在身體裡囤積，然後就變成了脂肪，脂肪多了，可不就把人給撐開了嘛。”

蔣夢瑤說過這一番話之後，蔣源和戚氏的表情就逐漸變了，戚氏從一開始的不相信，到現在的被吸引，雖然女兒這番話她是第一次聽說，可是，卻讓人有一種說的很對的感覺，於是她也乾脆坐到了桌子旁邊，決定再繼續聽下去試試。

“如果要減肥，那麼我們首先就要控制脂肪的攝入，也就是少吃一點，注意，不是不吃，而是少吃哦！一個人一天所需要的營養其實並不多，若是要維持生命，哪怕只吃兩顆果子也能維持，可是，這個方法對爹孃你們卻不適合，因為你們的骨架在這裡，若是一下子吃的太少，就很容易像爹這回這樣，不行。”

阿夢老師說到這裡，胖媽就立刻提出了疑問：

“那我們該怎麼辦呢？”

蔣夢瑤見戚氏這般殷切的詢問，讓她稍安勿躁，繼續說道：

“像爹孃這樣的，首先應該要做的，就是少食多餐的方法，儘量把食物囤積的時間給分散開來，這樣既能有效的控制食慾，又不會一下子虧的太多把身體搞垮，以後適應之後，就