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、醫務人員等救援人員，常常出現一些PTSD症狀，比如噩夢、痛苦記憶、身體不適等。這些在輔導過程中，可以透過放鬆練習、冥想等技術緩解症狀。
（五）悲傷輔導需要注意的問題1。悲傷輔導的最終目標是協助生者完成與逝者間的未竟事宜，並向逝者告別，從而重新投入到新的生活。書 包 網 txt小說上傳分享
第六章 走出心理創傷的陰影（27）
2。悲傷輔導的時間：大多在葬禮後一週開始，第一天太早而不適宜。
3。悲傷輔導的地點：不一定要在正式的場合，比如在辦公室裡舉行，其他非正式場合，如花園、家庭是最佳選擇地點。
4。悲傷輔導的物件：凡是喪失親人的個人，或者自覺有需要的個人，都可以接受悲傷輔導。
地震牽動著全世界炎黃子孫的心，也牽動著另一個特殊的群體——廣大殘疾朋友的心。湖南婁底市20名殘疾人自發組織起來，組成我國第一支殘疾人志願者心理援助隊。他們採用現身說法的方式幫助在地震中致殘的同胞消除心理障礙，重新樹立生活的信心和勇氣。這支殘疾人志願者心理援助隊赴災區的主要任務是對地震中致殘的同胞進行 141第六章走出心理創傷的陰影心理干預治療。
筆者曾接觸過其中的兩位殘疾人，感覺跟他們一起工作，印象最深刻的是他們都有自己幸福的家庭，有自己的工作甚至事業，心態很積極，從不拋棄自己、放棄自己。他們也是從創傷中走出來的，創傷昇華了他們的靈魂，帶給他們的是一個嶄新的世界。
此次地震造成的各種殘疾人員他們所受到的心理創傷遠遠超出一般的殘疾人，除了身體的殘疾外，還受到親人和財產喪失的多重打擊，針對這部分人群的心理援助尤其困難，在我們工作過程中深有體會，建議不妨從以下幾個方面入手：
（一）建立良好的諮詢關係。這是一切工作繼續的基礎，建議心理工作者有相對固定的殘疾人員，有針對性地制訂幫扶計劃，定人、定期、長程跟蹤隨訪。
（二）找到其需求點，怎樣做才能達到自己的目標，讓其看到希望。
（三）找資源，包括自身的、環境的、社會和親友的各種資源。
（四）有明顯創傷後應激障礙症狀、過度悲傷或抑鬱需要藉助藥物和專業心理治療。
（五）藉助上面講到的殘疾人心理援助團隊，現身說法可能會有很好的效果。
（在身體康復的同時，讓心靈傷口也儘快癒合。趙紅攝） 第六章走出心理創傷的陰影 142首先要明確的是，我們運用這麼多種輔導與治療方法，其目標不是要恢復他們所有的記憶，也不是要消除他們所有的心理或生理症狀，更不僅僅是讓他們來完成一個治療的過程，目標應該是提高他們的生活質量。
生活質量，又稱生活品質，是對人們生活好壞程度的衡量。生活質量與客觀意義上的生活水平有關，但也有所區別。簡單地說，一定程度的生活水平是保持較高生活質量的必要條件，但不是充分條件。除了保持基本的生活水平及身心健康之外，生活質量也取決於人們是否能夠獲得快樂、幸福、安全的主觀感受，而後者與人的精神文化方面的追求、對社會與環境的認同有著密切關係。
我們透過治療，就是想努力提高他們的生活質量。當然，治療效果的好壞除了取決於接受治療者本人的心理狀況和上面描述的治療方法以外，更重要的一條是要建立良好的諮詢關係。本書已反覆強調，經歷心理創傷的人，沒有安全感，缺乏信任感，迴避社交等等，都會嚴重地影響治療的進一步深入，所以，任何形式的治療，都首先得強調這一條。
災後的心理輔導和心理治療對於他們走出心理創傷，恢復心理健康發揮了很重要的作用，然而這並不足夠。因為生活質量的影響，不僅與你是否能很快地走出心理創傷有關如何看待心理輔導與治療的目標？
系，也與你未來的健康生活方式有關係。也就是說，生活質量是一個動態過程，是一個長期的過程，如果不注意未來生活方式的健康的話，那麼即便是當前心理、生理都很健康的人，也會在不久的未來疾病纏身、痛苦相伴，生活質量也無法上得去。
因此，應急管理專家建議，要提高生活質量，未來生活需要：
1。吃得好一點；2。睡得香一點；3。酒要喝得少一點；4。不吸菸；5。堅持鍛鍊；6。建立良好的人際關係。
當然，我們並不是說，這樣做就沒有疾病，我們真正完全沒有疾
