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還未等她出口詢問，海米娜已經縱身一躍六七步遠，又像蹬羚一樣幾個遠跳就蹦到了長長的石椅變。她略略搖了搖石椅，似乎是在尋找重心，然後蹲下兩手用力一抬，竟然將這沉重無比的石椅扛在肩上走了過來，那穩穩當當的樣子彷彿是在搬動一把普通的木凳！
伊萬娜捂著漂亮的小嘴，傻傻的看著她一步步走上大涼亭，然後輕鬆的放下石椅。石椅與石制地面相觸的剎那發出“咚”的一聲沉重悶響。
聽到她微笑著說：“姐姐，請坐吧。”伊萬娜萬分吃驚的問道：“你的力氣怎麼這麼大？他們說你們鋼心流個個都是力大如牛，速度如燕的怪物。我以前還以為是在瞎說，沒想到居然是真的！”
海米娜笑道：“什麼怪物啊，我的身體已經兇暴化了，力氣當然比人大些。”
伊萬娜還是不信：“但你的樣子太輕鬆了，好像它沒多少重量似的。別說是人，就是牛也沒這麼大力氣啊。我看犀牛還差不多！”
海米娜的俏麗臉蛋上滿是化不開的笑意，她輕輕拉著姐姐的手，一起坐到石椅上說：“的確，以我現在的力量是可能輕鬆的把它搬過來的。所以剛才我用了鋼心流的特殊技藝，將我的力量在短時間內增強了數倍，才有那種超常的效果。”
伊萬娜頓感有趣：“技藝？難道就是傳說中的米德加爾之力嗎？這種力量到底從何而來？又有什麼神奇之處？能跟姐姐說說嗎？”
海米娜甜笑道：“當然可以。我們還求之不得呢，真希望能有更多的人瞭解我們的流派，免得出門就被人當怪物看。”她用清脆動人的聲音慢慢介紹道：“我們流派中所說的米德加爾之力不是一種力量，而是人體本身所潛在的、沒有被挖掘出來的一種功能的總稱。這種功能可以在功能可以協調筋骨與肌肉的協調運動，極大的增強攻擊力量，但練的越深就越注重內臟器官的潛能發掘，可以有意的暫時提升****的強韌、意志和反射閃避能力。昨天我那個學弟在訓練場演示的就是初期的一些能力，這個階段被我們稱之為貫通層，意思是將全身的力量貫通起來，集中於一點、並在一剎那爆發出去，從而產生巨大的破壞力。”
伊萬娜似懂非懂的“哦”了一聲，問道：“就是昨天用標槍刺穿精鋼製成的鎧甲？那要有多大的力量啊？就是一頭強壯的鬥牛也未必能夠做到呢。”
海米娜笑著說：“姐姐你別被他們蒙了，其實那兩杆標槍也是有竅門的，根本就不是普通的木杆標槍呢。它從槍尖到槍尾全都是用黑鐵鑄成的！總重量甚至超過了一些戰錘呀。所以只要把它的速度提升起來就能刺穿鎧甲，就像是用尖銳的釘頭戰錘刺穿鎧甲一樣。”
伊萬娜吃驚的繼續問著：“扔戰錘？我聽說那速度快的只看到一道黑影閃過。集中起來就有這麼大力量？”
海米娜略帶驕傲的說道：“那當然了！人身上的肌肉如果全都向一個方向發力，就可以產生驚人的效果。只是一般人做不到這一點，他們要麼就是渾身的肌肉都僵硬的繃緊著，自以為這樣就發揮全身的力量了。殊不知更本無法把力量傳導給真正需要的肌肉和身體組織上，反而是在白白浪費力氣；要麼他們就猛烈的使用一部分肌肉，這樣做雖然減少了消耗，可那些沒有用力的肌肉又被限制了。比如一般人投擲標槍只用上了腰腿、肩背和胳臂上的力量，其它的肌肉幾乎沒有產生真正的助推作用。而我們鋼心流則不同，每做一個動作都用上了渾身上下幾乎所有肌肉的力量！就像在掰手腕中，別人都只用了臂膀和部分肩背的肌肉，而我則是用上全身的肌肉來和他對抗，你說誰發出的力量更大？當然，發力時還需要用一種特殊的方式將各個肌肉的力量傳導到沉重的黑鐵標槍上，這就是我們所說的‘狂雷擲’。如此以來出手瞬間的衝擊力可以媲美犀牛了，當然能刺穿鎧甲了。”
她見伊萬娜恍然大悟，又說道：“還不止這些呢，我們還有一種方法就是可以激發出潛在的力量。”
伊萬娜又來了興趣，連忙笑著問道：“潛在的力量？你是說普通人在特殊情況下爆發出來的超常力量嗎？”
海米娜點了點金髮披肩的靚麗面容，說道：“對，就是那種能力。只不過常人無法控制這些力量在何時使用出來。絕大部分人甚至一輩子都使不出來，但我們可以使用米德加爾之力將它隨意發揮出來，讓自己的力量在短時間內成倍的提高。你看，我剛才搬這個石椅就是用了這種方法。不過這種能力用幾次後就會非常疲勞的。”
伊萬娜笑道：“這麼說，豈不是和野蠻鬥士的狂暴一樣了？”
海米娜
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