我的美少女隊員們

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“是，師傅！”澹臺水心不甘怠慢，依瓢畫葫蘆，照著剛才的要領，正面朝陳小楠輪劈一掌，陳小楠閃身“遊”開，緊著猛地蹲身一撩。

居然是撩陰掌！

澹臺水心立刻感覺到下面有一股涼颼颼的氣息逼近，不單單是一股氣勁，也是一種身體本能的危機感應。

但是陳小楠這一撩並沒有真的撩上去，在快要撩到下面的時候，停了下來，點到即止。

澹臺水心頓時舒了一口氣，她知道這要是被打中了，可不是鬧著完的。

“學會了嗎？”陳小楠沉聲問道。

“學會了！”澹臺水心非常自信，有模有樣的學了一遍，手臂像鞭子一樣從下往上一撩，空氣中發出了輕微的啪嗒響聲。

陳小楠心中讚賞連連，但卻不動聲色地問道：“除了動作，你還學會了什麼？”

“還有什麼嗎？”澹臺水心眨了眨懵懂的大眼睛。

陳小楠並未直接回答，而是講解道：“人的身體，就像是一個國家，拳術的練法，就像內政，要人民不鬧事，不造反，遵紀守法，古代我們華夏用過儒釋道來治理人民，讓人民順從，不橫徵暴斂，休養生息，才能國泰民安，我們練拳一樣，也給讓身體裡的各個器官、組織、骨骼、肌肉、筋絡等，順從自己，聽自己的號令，講究養身之道，只有把身體養好，才能把功夫練好。

但與人爭鬥的時候就不一樣了，什麼惡毒的手段都使得出來，無所不用其極，哪裡脆弱攻哪裡，教你撩陰掌就是想告訴你這個道理，所以與人爭鬥，切忌輕敵，切忌放虎歸山或者婦人之仁，高手過招，一個不留神，很肯能就被對方擊斃，命喪黃泉，這一點，你要知道。

畢竟，善泳者溺，練國術者，少不了與人爭鬥，但不能脾氣暴躁，動不動就出手，否則肝火旺盛，傷肝就是傷目，非常影響武功修為，到了一定的層次，練拳不如養性，心性一定要好。”

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第94章　教育笨徒弟

澹臺水心捏了捏拳頭，十分贊同地點了點頭說道：“師傅，這個我懂。”

陳小楠搖搖頭面容嚴肅地說道：“與高手過招不是一般街頭鬥毆，你一定要把剛剛我說的記在心上。下面你聽好了，八卦掌，走為先，收即放，去即還，變化虛實步中參。走如風，站如釘，擺扣穿翻換法清。腰為纛，氣如旗，眼觀六路手足先。行如龍，坐如虎，行似江河靜如山。陰陽手，上下翻，沉肩墜肘氣歸丹。抱六和，勿散亂，氣血遍身得自然。擺扣步，仔細盤，轉換進退在腰間。腳打七，手打三，手腳齊進莫遲緩。胯打走，肩打撞，委身擠靠暗頂肘。高不扼，低不攔，迎風接近最為先。數語妙訣掌中要，不用純功亦枉然。”

陳小楠頓了頓，繼續說道：“這是八卦掌的總歌訣，從中可以看出，八卦掌最重要的是步法，你的力氣比我要大，但是剛剛你並沒有打著我，這便是八卦掌‘遊’字訣的奧秘，讓敵人摸不著，但是你卻可以快速調整位置打敵人的薄弱部位，你不覺得和英雄聯盟裡的走砍躲技能這種技巧有異曲同工之妙嗎？”

聽了陳小楠的講解，澹臺水心深表同意地點了點頭。

陳小楠繼續說道：“八卦掌的練法分三個步奏，即定架子、活架子和變架子；有三盤功夫，即上、中、下三盤。你是初學者，先練好上盤的定架子就好。你應該知道八卦方位組成的是一個圓形吧？你先原地走個圈，只走八步，要合於八卦的乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。”

澹臺水心按照陳小楠的話照做，有模有樣的走了八步。

陳小楠說道：“繼續走，慢慢的去體會扭腰坐跨，磨膝磨脛，平起平落，如履潛水的感覺，同時走的時候要兩膝相抱，裡腳直放，外腳里扣，前後腿組成剪子形，切忌不要走騎馬步，上下起伏！手掌指向中宮，也就是圈內中央……”

澹臺水心走了幾圈後，陳小楠指了指公園的一個小花壇說道：“這個花壇外圈大小剛好，花壇邊緣也正好只合你一腳的寬度，你站在上面走，越快越好，不過，姿勢要是不對，或者是掉下來，哼哼……！”

澹臺水心以為這麼什麼難的，可是不一會兒她不是晃來晃去，導致姿勢不對，就是掉下花壇的邊緣，理所當然的，屁股大腿就要遭殃了，接連捱了好幾巴掌，每一巴掌都打得啪啪作響，不過疼痛對她來說倒是無所謂，她本人性感誘人的身子倒是越打越興奮起來了，導致更加無法專心致志地去訓練。

陳小楠看到澹臺水心一臉春心蕩