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阿森納器械室內,樂凱在助理教練帕特萊斯的注視下擼鐵。
由於隊醫診斷,樂凱的脂肪量過高,為此,訓練又回到了老專案當中。
擼鐵、繞杆訓練、球感訓練
當然,樂凱也參加團體訓練,但訓練結束之後,他就在帕特萊斯的指導下加練。
“再來三組!”
帕特萊斯站在一旁,雙手環胸,目光中帶著一絲笑意。
他很滿意樂凱的訓練態度。
他從不質疑自己的訓練計劃,而是默默的練。
即便訓練極為艱苦以及枯燥,但也沒見他抱怨過。
如今的樂凱跟八個月前相比,已經是大變樣了。
身體變得強壯了很多,渾身肌肉虯結,最關鍵的是個子也長高了五厘米。
如今的樂凱已經足足有一米87的個子,再加上85公斤的重量,在英超也算是一個壯漢了。
要知道被稱為野獸的德羅巴也就189公分,91公斤。
樂凱的身體素質已經無比接近於這個魔獸了。
當然,樂凱為此也做出了很多的犧牲。
譬如靈動性,他的繞杆訓練成績不斷的下降,肌肉量的提升令他的身體變得更為僵硬。
但對此,帕特萊斯卻覺得無所謂。
樂凱不是那種需要靈動屬性的球員,而且腳下技術也不是特別突出。
樂凱最有力的武器是搶斷以及關鍵一腳的出球能力。
在過去的一段時間的訓練賽中,樂凱的關鍵出球能力也足以被人正視。
在阿爾特塔的組織下,樂凱偶爾靈光一閃的傳球有著致命性的危險。
儘管這種頻率不多,而且樂凱也不是時常都去嘗試,但每一次出現都代表著撕裂防線。
這是一個極為恐怖的能力!
而且樂凱的傳球武器庫也變得豐富多樣。
有時是對角線的長傳球、有時是貼地的大弧線、甚至能夠送出洞穿整條防線刀子一般犀利的直塞球。
這也令教練組對於樂凱的期待值變得更高。
如今的樂凱差在組織方面,但這個東西可以慢慢練。
阿爾特塔還能頂上,只要樂凱能夠一直保持這個狀態,最遲下賽季的中期,樂凱就能踢上主力的位置。
帕特萊斯臉上浮現一絲笑容。
溫格在做出這種決定時候是極為果斷的。
就像曾經賣掉維埃拉,扶持法佈雷加斯一樣。
這一次,他已經開始想著賣掉亞歷山大-宋,將樂凱去頂替這個位置了!
他相信,樂凱的發揮會驚豔所有人。
而且樂凱給予球隊的不僅僅是這些。
在長久以來的觀察中,溫格等教練組也看到了樂凱其他方面的能力。
或者叫一種氣質!
這傢伙在關鍵時刻的把握機會能力太強了!
無論是在替補隊還是主力隊,每逢關鍵時刻,他都能送上關鍵傳球或者搶斷,甚至有時還能爭頂頭球,完成進球!
儘管教練們沒有將樂凱放在比賽中嘗試,但這種特質是稀缺的。
如今的溫格已經越發的期待樂凱在比賽中的發揮了。
只不過,目前還不行!
碰!!
沉沉的槓鈴落地,發出巨大的動靜。
樂凱赤裸著上身,身上滿是汗漬,粗壯的雙臂孔武有力,扭動肩膀時,牽動胸大肌以及背後的肌肉群在蠕動,給人一種炸裂的力量感。
“呼!教練,明天還是這麼訓練嗎?”
樂凱補充完水分,問道。
對此,帕特萊斯道;“那你還想練什麼?”
樂凱聳肩道:“來點新鮮的,這幾樣訓練都玩膩了。”
“就這幾樣,你以為是選單?隨便你怎麼點?我在給你進行針對性的訓練,每一項達標前,都不能進行下一項!”帕特萊斯專注的在資料本上記載資料道。
樂凱道;“那下一項是什麼,說說總可以吧?”
帕特萊斯抬頭,玩味道;“想知道?”
看到對方的表情,樂凱瞬間懂了。
“不要柔韌性訓練!”
樂凱是拒絕的。
如果說,其他訓練是痛苦,那麼柔韌性訓練就是疼!
一根筋掰著玩的感覺簡直太糟糕了!
看到樂凱的驚恐的模樣,帕特萊斯輕哼一聲,道;“放心,這次