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器械室內,一個身影正在揮汗如雨的訓練。

樂凱光著上半身,正在跑步機上跑步,體型可以明顯的看出又腫了一圈,渾身的肌肉也有著臃腫的感覺。

這是短時間內快速增加體重的副作用,以後的訓練中要不斷的加強各項力量,以此達到收緊肌肉的目的。

增肌無非就是吃跟練。

如今的樂凱有著1米82的個子,體重卻堪堪達到77公斤。

這在人高馬大的英超賽場確實有些拿不出手,不夠強壯的核心以及下盤也會令樂凱在身體對抗中處於劣勢。

為此,樂凱再次找到帕特拉斯進行增肌訓練。

帕特萊斯是對此非常欣慰的,他很高興於樂凱對自己有著清晰的認知。

即便是樂凱沒有提出來,樂凱的增重問題也在他的計劃範圍內。

“最後一組器械訓練,然後進行柔韌性訓練!”

說完,老頭兒跑到倉庫中拿出兩個瑜伽墊以及各種器械。

樂凱臉上露出一絲苦笑,如果說器械訓練是枯燥乏味的,那麼柔韌性訓練則是痛苦的。

帕特萊斯的柔韌性很好。

樂凱很難相信,一個63歲的老頭兒竟然可以做出各種柔韌性極高的瑜伽動作。

樂凱躺在瑜伽墊上,右側大腿曲起,下半身朝著左側扭轉,左手去夠右腿的膝蓋,同時保持上半身不同。

他輕輕的吐著氣,感受著肌肉被拉伸的感覺。

距離上次集訓又過了兩週的時間。

這段時間內,樂凱在訓練中的表現是足以令人滿意的。

無論是他的訓練態度還是努力程度都是球隊中屈指可數的。

而且每天的訓練結束之後,樂凱跟帕特萊斯都會留下來繼續加練。

這種拼命的訓練也令樂凱的身體快速增重。

17歲依舊是在長身體的階段,因此樂凱對於食物以及熱量的需求很高,好的胃口也給予他增重帶來了極大的便利。

在短短兩週的時間內,樂凱已經完成了3公斤的增重。

足足六斤的加持下,樂凱的噸位以及威懾力變得更強了。

起碼在訓練賽當中,無論是阿爾沙文以及沃爾科特已經開始避免跟樂凱進行身體對抗了。

這傢伙只要承受住第一次的衝擊之後,腳下的皮球保準會被斷掉。

同時,樂凱的傳球天賦也被眾人見證。

儘管只有一次,還是在溫格的特殊指令下進行。

但依舊是驚豔到了所有人。

在熱爾維尼奧明明紮在大禁區的情況下,樂凱愣是一腳弧線球精準的繞過朱魯的後腦勺,準確的來到沙馬赫的射門腳上。

對於那次傳球,兩人都有各自的反饋。

朱魯;“我可以感覺到,腦袋後面有一股涼風掠過,相信皮球就距離我的後腦勺很近很近”

沙馬赫;“很舒服的長傳球,我不知道他是怎麼看到我要跑到那個地方,但球真的就來了,我甚至都懷疑,他計算過我的腳程,當我準備射門時,皮球剛好在我的射程範圍內,我就很離譜!”

這是樂凱的高光表現,對此溫格都要驚掉下巴了。

儘管他期待過樂凱的未來,但明顯這個傢伙給自己的驚喜要多的太多了。

這次之後,溫格也希望樂凱可以更多的進行長傳球助攻。

但之後的樂凱好似啞火一般,不是他不想傳,而是隻要來到前場就會被對方後腰針對干擾。

在樂凱控球能力尚未完善的情況下,如果強行進行只會面臨丟球的風險。

為此,那一次成為他唯一一次的高光時刻。

但即便如此,溫格也已經開始對樂凱另眼相看了。

組織能力暫且不說,那一腳風騷的精準長傳球確實驚豔到他了。

樂凱這項技能在反擊的時候將起到極為恐怖的作用。

阿森納將不必依靠阿爾特塔的快速推進。

直接將皮球傳到樂凱腳下,精準長傳球下,這傢伙直接就能跟前場的范佩西形成聯絡。

當然,樂凱的缺點也是明顯的。

這傢伙就像是一個嚴重的偏科生,有著足以一腳定乾坤的能力,又有著足夠毀掉一切的缺陷。

但溫格相信這些都會好起來的。

這是源自於樂凱的訓練態度,這傢伙已經是一個不折不扣的訓練狂魔了。

說真的!

溫格就沒見

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