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按照自己的意願選擇了這條路。所以，我不會勉強我的女兒，作為女兒人生的前輩，我會為她提供意見，幫助她選擇自己真正喜歡的道路，僅此而已。”
30歲的秀妍在同看不到、摸不著卻異常頑固的社會強制性及時代偏見進行戰鬥，勇敢戰鬥的她昂首挺胸，闊步前行，非常自由。犧牲不是某一個人或者？…的專利，當犧牲成為一個人積極的意志與選擇的結果，它就會煥發動人的光彩。反過來說，犧牲與奉獻是否有價值，完全取決於一個人的自由意志。
“20歲時積蓄力量不接受非己所願的選擇非常重要，30歲時要根據自己的選擇深入思考‘責任’二字。即使做出的選擇不是最好的，至少也要是你以後不會後悔的選擇。在人生這部生動的電視劇中，主人公永遠是你自己。”
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烹調時間
“曾經有一次，我和家人一起去日本旅行，為了儘量少帶行李，我們沒有多帶襪子、內衣等。結束一天的奔走和遊覽之後，丈夫和孩子呼呼大睡，而我卻蹲在狹？…的衛生間裡洗衣服。為什麼要這樣生活？我越想越氣，那時就暗下決心，在自己掌握的時間中要把自己放在首位，不再讓別人佔用自己的時間，即便他們是家人。”
恩靜的孩子上幼兒園，她和丈夫既是雙職工，也是週末夫妻。每週兩次，恩靜下班時去警衛室找泰白，這是兩人約定共進晚餐的日子，家常菜和肉類等基本食物的成品或半成品被配送到這裡。
剛開始的時候，恩靜也曾經猶豫，畢竟是一家人餐桌上的飯菜，選擇配送是否合適呢？但她認真瞭解後發現，這是一家值得信賴的企業，於是，晚上恩靜不用再趕著去採購食物，不但自己有了閒暇時間，餐桌上的飯菜也更加豐盛了。以前，恩靜光顧大型超市買足一週的食物，食物在廚房裡堆積如山，最後因為沒有時間烹飪，很多都被扔掉，相比較而言，現在的這種方式更加經濟了。
“選擇配送之後，我可以有更多的時間陪陪孩子，並且可以給相距甚遠的丈夫寫張親情明信片。時間的使用方式不同，生活的質量也不同，最重要的是可以為自己留出一定的時間，這讓我感到十分幸福。有了屬於自己的時間之後，我就可以更細心、更體貼地照顧家人了。”
30歲的恩靜努力將自己從時間帶來的壓抑感和緊迫感中解放出來。她坦率地說，作為一個孩子的母親、一個妻子、一個職業女性，既要悉心照料孩子，又要維繫夫妻關係的穩定與甜蜜，更要在工作上兢兢業業、有所成就，如此縱有三頭六臂也忙不過來，即使自己非常珍惜時間。所以，她建議無論是在職場，還是在家庭，只要做好最重要的工作就可以了，要做一個懂得把其它的事情外包出去的聰明女人。
“二十幾歲的時候，時間多得不知道怎麼打發，可一到30歲，滿腹是沒有時間的牢騷，所以要有管理時間的智慧才行。沒有人能把一天24個小時延伸到25個小時，不過，如果改變既定的想法與角度，就會產生更有效率的空間。我們為了豐富自己的人生，工作、結婚、生子，到頭來這些事情有時反而阻°…了我們去體會生活單純的幸福。嘗試為自己和所愛的人制作一份時間表吧，你會驚奇地體驗到真正的幸福和愉快的疲勞，而非精神或者肉體上的疲乏、倦怠。”
為愛痴狂
“不知是不是由於自己感懷人生的春天正在消逝的淒涼，我最近總是不由自主地哼起略帶悲傷的歌曲。淺粉色的裙子在春風中飛揚，上班路上突然看到路旁的山茶花開放，我就突然想起詩人崔泳美的告白‘發瘋似的衝進禪雲寺’雖然現在我的心依然會為了一些興奮的事情發瘋，可是隨著櫻花悵然凋謝，我的青春也隨著這些花瓣枯萎，真是走到了有些無奈的30歲。心中湧起傷感的歌詞，就是上了年紀的徵兆，唉，我也到了無可奈何的年紀”
其實，仁英正在研究生院攻讀碩士學位，她的30歲充滿了對羅曼蒂克生活的渴望。所以她沒有夢想過任何特殊的逃離，只想把人生的春天裡曾經細細觀察過的鮮花與樹木、晴朗明媚的陽光與守護夜晚的星座、竹林中盪漾的清風和綠茶底部靜靜滾動的水珠等美麗瞬間長久保留在自己的生活中。
“和研究生同學吃完午飯，重新回到研究室，這是一個楓樹與藍天交相輝映的秋日，大家都對這樣的好天氣發出感嘆，你知道我想的是什麼嗎？‘今天衣服幹得快，回家最好把這幾天積攢的衣服都洗了’好煞風景的想法！那一瞬，心中無限淒涼。哎，自己怎麼成了這個樣子，下雨天擔心衣服，大晴天還是想著衣服，就算衣
