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是話聊，話聊不光是用嘴說話，實際上是在用“心”交流，用“情”溝通，有心，有情，才能有好心情。一聊雙方誤解消，二聊大家心情好。國事家事天下事，柴米油鹽醬醋茶，生活趣聞，花前月下，都能促進了解、磨合、包容和共鳴。二是牽手，人不但有生理、心靈飢渴，還有面板飢渴，面板渴望接觸，和相愛的人面板接觸後，透過生物電傳導，肌膚相親，心靈感應，體內放出健康保護激素內啡呔，使人容光煥發，心情寧靜愉快，全身免疫力提高，手牽手的保健作用遠遠勝過昂貴的化妝品和美容霜。家庭這個愛窩最核心的是夫妻間有一種非常和諧、有利健康的性愛，性愛應是夫妻間第一等的補品。但從現在的流行學調查結果看，不理想、不如意的居多，為什麼呢？因為沒有很好的教育和學習。有人問，這還要學習嗎？性是一種科學，既然物理、化學要學習，性也是科學為什麼就不要學習呢？性愛是一種藝術，既然美術、音樂要學習，性愛當然也要學習。所以我國著名醫學大家吳階平院士說：不但要對青少年進行性教育，還要對成年人和老年人進行性教育。性教育不光包括生理的，還有心理的和更重要的倫理的教育。事實上確實是這樣，有位老年人在看了一次性知識展覽後感慨萬分，不無幽默地說了一句耐人尋味的話：看來，我這一輩子算是白活了！
◎遠離三“不”：不愛回家、不愛說話、不愛說好話
男人只要不愛回家，問題就多了，人家是歸心如箭，你卻不愛回家，
