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來到女性身上。身為一個女性,你當前的要務就是轉化痛苦之身,使它不再阻礙著你和你的真我,不再阻礙著你和你的本來面目。當然你也要對治阻礙著你開悟的其他障礙,也就是思考的心智,不過你在對治痛苦之身時所產生的深刻臨在,也將會把你從心智的認同裡解脫出來。

你第一件要切記的事:只要你由痛苦中製造你的身份,你就無法擺脫痛苦。只要你自我感的一部分,還投注在你的情感痛苦上,你便會無意識地抗拒或破壞你每一個想要療治這個痛苦的企圖。為什麼?很簡單,因為你想固步自封。還有就是,痛苦已經變成你不可分割的一部分了。這是一個無意識的過程,唯一的致勝之道就是覺知這個過程。

乍見自己正在或曾經執著在自己的痛苦上,是一個相當令人驚悚的體認。你體認到這件事的那一刻,你就打破了這個執著。痛苦之身是一個暫時賃居在你內在空間的能場,一個幾可亂真的實體。它是一個受困的生命能,一個已經停滯的能量。痛苦之身之所以存在,當然是因為過往的某些事件。它是活在你裡面的過往。如果你認同了它,你就是和過去認同。受害者身份是一個信念,這個信念認為過去比當下更有力量,這當然是一個反真理。這個信念認為別人或他們的做為,應該為你的現在負責,應該為你情感的痛苦,或你無能做你的真我負責。真理是真正的力量,它就在當下這一刻裡:它就是你臨在的力量。一旦你知道了這一點,你也就體會了應該為你內在空間負責的是你——不是別人——還有,過去必然難敵當下的威力。

因此,是認同阻擋了你對治痛苦之身。有些女性已經有了足夠的覺知,因而放棄了個人層面的受害者身份,卻仍然執著在一個集體的受害者身份上:“男人對女人的待遇。”她們說的對——同時她們也錯了。說她們對,是因為集體女性痛苦之身的大部分,是歸因於數千年來男性所施加於女性的暴力,和對陰性原理的壓制。她們的錯在於,如果她們還繼續從這個事實中汲取自我感,並且把自己囚禁在集體受害者的身份裡。如果女性還是執著於憤怒、怨憎、或詛咒,她就仍然執著於她的痛苦之身。這麼做也許給予她一個聊堪自慰的身份感,以及和其他女性團結的一體感。可是卻把她捆綁左過去的枷鎖裡,堵死了她取得本質和真正力量的通道。如果女性自外於男性而各自為政的話,就會滋養孤離感,進而鞏固了我執。我執越鞏固,你與真如本性便漸行漸遠。

因此,不要用你的痛苦之身來賦予你一個身份。反而用它做為開悟的手段。把它轉化為意識。經期就是最佳時機。我相信以後有許多女性,會在這個時期進入全意識狀態裡。對許多女性來說,由於受到集體女性痛苦之身的掌控,經期就成了她們的無意識期。可是當你達到了某一個息識層面的時候,你就有能力扭轉過程的方向。因此你不但不會陷在無意識裡,反而更有意識。基本過程我已經談過,我們再一起復習一遍。這一次我們要特別著重在集體女性痛苦之身上面。

當你知道月經潮快要來臨的時候,在你感覺到經前張力的第一個徵兆之前——集體女性痛苦之身的覺醒你要非常警覺,盡你所能地進駐你的身體。在第一個徵兆出現的那一刻,你需要以十足的警覺力,在它掌控你之前就“逮住”它。例如,你的第一個徵兆也許是一陣強烈的煩躁、或是一股上衝的怒氣、也或許是單純的生理徵候。無論是哪一種情況,都要在它掌控你的思考或行為之前逮住它。這只是意謂著用你的專注探照它。如果是一個情感的話,就感覺它之後的那個強大能量。要知道它就是痛苦之身。同時做那一份明白;也就是說覺察你有意識的臨在,並且感覺它的力量。你把臨在帶進去的任何情感都會迅速止息,接著就被轉化了。如果只是單純的生理徵候,你給它的關注會阻止它進一步變成一個情感或思想。然後繼續保持警覺,把守痛苦之身的下一個徵兆。等它出現的時候,依照剛才的方式逮住它。

日後,當痛苦之身從蟄伏的狀態中完全覺醒以後,你也許會經歷一段內在空間的大混亂期,前後也許要幾天的時間。無論它以任何形式呈現,保持臨在。給它完全的關注。觀察你內在的混亂。知道它在那裡。掌握住這一份明白,做這一份明白。切記:不要讓痛苦之身使用你的心智並掌控你的思考。觀察它。直接地感覺它在你體內的能量。你已經知道的,全然地關注意謂著全然地接納。

經由持續的關注和接納,轉化就會到來。痛苦之身會轉化成為光明的意識,就像一截木頭,置於火裡或靠近火邊,自己就會轉化成為火一樣。經期就會變

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