風雅頌提示您：看後求收藏（奇妙書庫www.qmshu.tw），接著再看更方便。
侶的幽靈，做為你的問題或成就感的解藥。除非情境裡的所有事實，都得到你的承認和完全地接納，那麼隱藏在危機裡的機會便不會為你顯示。只要你還在否定、逃避，或者希望有所改觀，機會之窗便不會為你敞開。而你就會繼續困在原狀裡，或者在每下愈況的情境裡脫不了身。
你對事實的承認和接納，也會帶來某種程度的解脫。例如當你知道有“不和”的問題，你掌握住這一份“明白”。透過這一份明白，一個新的因素就進入關係裡了，而“不和”這個問題就無法維持不變。當你知道自己不平靜的時候，你的這一份明白就會創造出一個靜止的空間，用愛和溫柔包圍你的不平靜，把不平靜轉化成和平了。凡是涉及了內在轉化的過程，你就無能為力。你無法轉化你自己，你當然也無法轉化你的伴侶或任何人。你所能做的就是創造出一個讓轉化可以發生的空間；一個讓愛和恩典可以進來的空間。
∽
所以說，每當你的關係運轉不靈的時候，每當關係把你和伴侶裡面的“狂亂”引發出來的時候，你要高興。因為無意識曝光了。這是一個救贖的機會。在每一刻裡，掌握住那一刻的明白，尤其是你的內在狀態。如果你裡面有憤怒，那麼就知道有這個憤怒在。如果有嫉妒、自我防衛、爭辯的衝動、討回公道的需要、內在的孩子索求愛和關注、或者任何一種情感的痛，無論是什麼，你要知道那一刻的實相，掌握住那一份明白。這一份關係就變成了你的沙達那（Sadhana）——靈脩了。如果你在伴侶身上，觀測到無意識的行為，用你的那份明白擁抱它，好讓你不對這個行為反應。無意識和明白無法長久並存——即使這一份明白是在對方，而非做出無意識行為的一方。處於敵意和攻擊底層的能量形式，對愛的臨在是絕對的忍無可忍。如果你對伴侶的無意識行為做出反應，你自己也變成了無意識。不過如果你記得要“覺知到“你的反應，就沒有損失。
人類正面對著進化的重重壓力，因為這是我們做為一個物種而言，唯一的一個生存機會。這個壓力蔓延至你生命的每一個層面，尤其是你的關係。關係中所充斥的問題和衝突，可謂史無前例的嚴重。你也許已經注意到了，關係好像不是為了快樂或成就而存在的。如果你繼續透過一份關係來追求救贖的話，你的幻想註定要破滅。可是如果你接受關係的出現是為了讓你覺知，而不是帶來快樂的話，那麼這份關係將會帶給你救贖。而你也將與渴望誕生到這個世界的更高層意識連繫上了。至於那些繼續執著於舊模式不放的人，痛苦、暴力、混亂、和瘋狂，仍將持續地蔓延不已。
照你的建議在關係中靈脩應該是指雙修吧。比如說，我的伴侶還是守著他嫉妒和控制的老模式不放。我點過他很多次，可是他還是依然故我。
你需要多少人把你的生活變成道場？不必在意伴侶不跟你合作。神志清明——意識——只能透過你來到這個世界。你不需要等到全世界都神智清明瞭，或者某個人變覺知了以後才能開悟。你可能得等一輩子。切勿彼此指責對方無意識。你開口爭辯的那一刻，你就是和一個心理的地位認同了。你就是在為這個地位和你的自我感辯護。我執取得了主控。你已經變成無意識了。有些時候，指出你伴侶行為的某些方面不當是可以的。不過如果你非常機警、非常臨在的話，你就能在不牽涉到我執——在不譴責、不指控、或者要討回公道的心態之下做到。
當你的伴侶做出無意識的行為時，摒除你所有的批判。批判一則把對方無意識的行為和他們的本來面目混為一談；一則是你把自己的無意識行為，投射到對方身上，而誤以為那是他們的本來面目。摒除批判並不意謂著你看到了失能和無意識的時候不加承認。它的意思是做“那份明白”，而不做“那個反應”和批判。然後你不是完全免於反應，就是有反應卻仍然是那份明白，仍然是那個反應被觀察到，被容許存在的空間。你不跟黑暗抗爭，反而帶進光來，你不對虛幻反應，反而看見虛幻，同時洞察它。做為那份明白，你便創造了一個清澈的有愛臨在的空間。在這個空間裡，你容許了所有的人和事，以他們的本來面目存在其中。這是最棒的一個轉化觸媒。如果你照這個方法修持，你的伴侶便無法在和你相處的同時，卻又執迷不悟了。
如果你們雙方同意把關係當做靈脩的話，那就再好不過了。你們大可在想法和感覺出現的時候就跟對方表白。如此一來，便不至於創造出一個讓未表達或未認可的情感或埋怨滋長的時間空隙。學習在不譴責的情況下表達你的感覺。學習用敞開和不自我防衛的方式傾聽對方
