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5指四個手指的指間關節頂點同時施力在此區域內刮壓數次。婦科注意三大片，內側子宮外卵巢，足背中央是乳腺。婦科按摩主要是三個反射區：子宮在內踝後下方，卵巢（生殖腺）在外踝後下方，乳腺（乳房）在足背中央。要經常按摩保健，發現異常可及時到醫院檢查。如有前列腺肥大，每天按摩內踝下。內踝後下方是男性前列腺反射區，前列腺肥大等病症可按摩此區保健。脊椎足弓一條線，從前向後按三遍。人的脊椎反射區在足內側稱為足弓的一條線。如胸椎、腰椎、骶骨有病變，可沿足弓按摩。肩、肘、膝關在外沿，每處按摩用拳尖。坐骨神經痛，刮按後跟得輕鬆。足外側沿從前到後有肩、肘、膝等反射區。坐骨神經痛可刮按在足跟後沿的尾骨反射區。抗癌生力軍，脾臟加胸腺；加強淋巴腺，少吃消炎片。按摩脾與淋巴腺反射區有增強機體抵抗力，消炎抗癌的作用，需經常按摩。38。 足反射法與其他醫療手段並用的優勢足反射法的一個顯著特點，就是既有獨立性，又有相容性，即既可單獨使用而祛病健身，又不排斥其他醫療手段。它可以與藥物療法、手術療法、放射療法等結合起來，相輔相成，共奏良效。足反射法有此特點，究其原因，是由於其屬於物理療法、整體療法。它透過手法按摩刺激臟腑反射區；啟動人體的自我調節機制，增強機體的免疫功能。它的直接作用物件是人的機體，而不是疾病本身。它不會像
