喜歡照鏡子的女人不會老

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血管擴張，過濾的血液增多，所以尿量也隨之增加了。

與此相反，如果吃了辣的東西或者乾的東西、燉煮的東西等具有收縮作用的陽性食物的話，腎小球囊會一下子收縮，尿量便會減少，但排尿次數會增加。

3。　通宵熬夜，你就要付出慘痛的代價——腎功能直線下降

腎臟不調會在臉上兩處地方體現。

第一個地方便是眼睛周圍，尤其是眼睛下方。令人討厭的眼袋便是一個例證。眼袋其實是眼睛下方的腫脹表現。

眼睛下方的眼袋是腎臟、膀胱發出的警告。這種腫脹是由於體內水分排出不順暢或者脂肪攝入過度。這兩種原因都表明腎臟和膀胱的功能不良。。　最好的txt下載網

Part2　腎好，永遠18歲；腎不好，馬上變歐巴桑（2）

如果你的生活離不開水果、果汁、啤酒等含水高的食物，則極有可能導致體內水分排出不暢，出現眼袋是必然的。請千萬不要不當一回事，因為如果這種損傷繼續加大的話，甚至會導致身體受涼嚴重，腎臟功能減弱，引發尿頻，就不是出現眼袋那麼簡單了。

眼睛下方的黑眼圈表明腎功能下降，這種情況說明在腎臟組織積存了脂肪，將來有可能會患腎結石和尿結石。

一般通宵熬夜便會出現黑眼圈，對吧？我們通常認為身體疲勞的話，乳酸便會積累，另外細胞的鹽分濃度也會升高，腎臟功能下降，於是便形成了眼睛下方的黑眼圈。

眼睛下方的黑眼圈慢慢變黑的人，一般不宜過度地攝入鹽分。不如食用蘿蔔乾、白菜和山藥，以及芋泥、海帶等黏性食物，還有香菇等，將體內積蓄的鹽分溶解掉。

眼角變得紅紫，表明體內攝入了過多的甜食以及水果、藥物、清涼飲料等。這種人容易患念珠菌或細菌性腎盂腎炎等感染症，所以必須引起注意。

“可能不是水分，是脂肪的緣故吧。”如果你自己已經意識到這個問題了，那就請你馬上開始控制食用乳製品、肉、脂肪、糖、特精麵粉等食物。

一個人腎的強弱有百分之八十從�