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架明顯減少了。在我們的教育機構還沒有開設這樣的課程訓練的情況下，我們做父母的，尤其是媽媽要有意識地培養、訓練孩子認識情緒的能力。
中國工程院院士、中國科協副主席韋鈺曾經用五點來歸納“情緒能力”的具體內涵：
① 正確估價自己的能力。能覺察、正確地認識自己的感情。
② 控制自己情感的能力。能恰當分析自己情感的起因，找到辦法來處理自己恐懼、焦慮、憤怒和悲傷等情緒。
③ 激勵自己的能力。能克服自滿和遲疑，調動自己的情緒去達到某個目的，還能較持久地保持這種動力。
④ 瞭解他人情感的能力。對他人情感和利益具有敏感性並能理解別人的觀點，欣賞不同人對事物不同的認識和感情。。
⑤ 善於處理人際關係的能力。
而且她認為，兩歲前的教養對情感發育的影響最大。媽媽對孩子的教育最忌諱忽視孩子。很少陪伴孩子，粗暴對待孩子，大聲呵斥孩子哭鬧等，這些都是對孩子的虐待行為。幼年期受過嚴重虐待的兒童，與沒有或很少受過虐待的兒童相比，成年以後更多地呈現反社會的行為。這種虐待也包括在成長過程中父母的喜怒無常、強迫性教養和懲罰性教養。
我們的孩子可能學習成績很好，可能考上北大、清華或者國際名牌學校，可是，如果他的“情緒能力”欠佳，那幸福寧靜的美好生活還會與他有緣嗎？
想起1991年11月1日那個震驚全美的槍殺事件：28歲的青年博士、北大物理系高材生盧剛，因為嫉恨他的同學山林華博士，在愛荷華大學瘋狂射殺了他的博士研究生導師、系主任、山林華等六人，還有一人重傷，然後舉槍自殺。這個在智慧上能夠思索宇宙蒼穹的盧剛，在現實生活中卻成了一名低智慧的“瘋子”，殘害了那麼多師長同學以及自己的生命，造成了永遠無法彌補的悲劇。據說盧剛本人平時就是個情緒攻擊性很強的人，嫉妒心強，人際關係緊張，最終他在情緒壓抑難以排解時，選擇了這種瘋狂的情緒發洩方式。
事件發生後，很多教育專家和心理學家探尋盧剛的家庭教育和生長背景，發現他在成長過程中就積累了很多負面情緒，這些情緒沉積在他的心靈深處，如炸藥一樣，遇到意外火星就會燃爆。
人從正常到反常再到異常，是長期的情緒積累的過程，最終從量變到質變，但最後造成的後果卻在一念之間。也許有人會說人的脾氣有暴躁有隨和，不是教育的結果。是啊，人與人的體質、性格是有差別，但如果孩子在成長中積累的負面情緒少，孩提時代的“情緒地雷”在媽媽的愛心和耐心中被智慧地排除，就會很少有被引爆的可能。就像手槍沒有子彈，再怎麼扳動都不會造成殺傷。你說對不對？
我們會因為失去美好的東西哭泣，會因為得到滿足而喜悅，會因為得不到滿足而沮喪，還會因為受到羞辱而憤怒……這些五彩繽紛的感情，讓我們的生命充滿靈性和生機。
正視情緒的存在吧，它們是我們擁有的感覺，是我們生命的動態能源。讓它們在一個正常的渠道里，推動我們的人生正向發展。我們的孩子會因為有一位深切瞭解自己各種情緒內涵的媽媽，而擁有自己的健康情緒“記憶體”。
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單親媽媽更要會愛（1）
二十年前一個初冬的傍晚，一個單身媽媽一手拎著借來的錄音機，一手拎著菜籃子，和四歲的女兒走在南方悽悽的冷雨中。
路旁是高檔別墅區，她和女兒可以看得見別墅視窗的溫暖燈光，可以聽得見某一座別墅裡傳來的鋼琴聲。四歲的女兒忽然嘆了一口氣：“唉，要是咱家裡也有一個爸爸，媽媽就不用這麼辛苦了。”
媽媽的眼淚“譁”地流下來。她沒有想到小小的女兒已經體悟到自己身為單身媽媽的辛勞。那一刻，媽媽下決心要用自己最大的努力，給女兒一個幸福的生活，讓她看見媽媽在努力，在向上，媽媽可以很漂亮，可以感恩生活，但一定是靠自己的努力過好生活。
她還在懷孕期間就和前夫感情不和了，孩子生下來幾乎沒有和父親接觸過，他們就離了婚。短短的幾年時光，她把一個女人該走的路稀裡糊塗走完了。離婚後，她一個人帶著女兒，心裡總覺得很虧欠她。沒有給女兒營造一個有父愛的環境，是她最心痛的事。所以，她儘可能去做女兒的朋友，去傾聽她的夢想，理解她的世界。這麼多年下來，女兒健康、快樂、好學、幽默，母女倆很像好姐妹。
這是一個朋
