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架明顯減少了。在我們的教育機構還沒有開設這樣的課程訓練的情況下,我們做父母的,尤其是媽媽要有意識地培養、訓練孩子認識情緒的能力。

中國工程院院士、中國科協副主席韋鈺曾經用五點來歸納“情緒能力”的具體內涵:

① 正確估價自己的能力。能覺察、正確地認識自己的感情。

② 控制自己情感的能力。能恰當分析自己情感的起因,找到辦法來處理自己恐懼、焦慮、憤怒和悲傷等情緒。

③ 激勵自己的能力。能克服自滿和遲疑,調動自己的情緒去達到某個目的,還能較持久地保持這種動力。

④ 瞭解他人情感的能力。對他人情感和利益具有敏感性並能理解別人的觀點,欣賞不同人對事物不同的認識和感情。。

⑤ 善於處理人際關係的能力。

而且她認為,兩歲前的教養對情感發育的影響最大。媽媽對孩子的教育最忌諱忽視孩子。很少陪伴孩子,粗暴對待孩子,大聲呵斥孩子哭鬧等,這些都是對孩子的虐待行為。幼年期受過嚴重虐待的兒童,與沒有或很少受過虐待的兒童相比,成年以後更多地呈現反社會的行為。這種虐待也包括在成長過程中父母的喜怒無常、強迫性教養和懲罰性教養。

我們的孩子可能學習成績很好,可能考上北大、清華或者國際名牌學校,可是,如果他的“情緒能力”欠佳,那幸福寧靜的美好生活還會與他有緣嗎?

想起1991年11月1日那個震驚全美的槍殺事件:28歲的青年博士、北大物理系高材生盧剛,因為嫉恨他的同學山林華博士,在愛荷華大學瘋狂射殺了他的博士研究生導師、系主任、山林華等六人,還有一人重傷,然後舉槍自殺。這個在智慧上能夠思索宇宙蒼穹的盧剛,在現實生活中卻成了一名低智慧的“瘋子”,殘害了那麼多師長同學以及自己的生命,造成了永遠無法彌補的悲劇。據說盧剛本人平時就是個情緒攻擊性很強的人,嫉妒心強,人際關係緊張,最終他在情緒壓抑難以排解時,選擇了這種瘋狂的情緒發洩方式。

事件發生後,很多教育專家和心理學家探尋盧剛的家庭教育和生長背景,發現他在成長過程中就積累了很多負面情緒,這些情緒沉積在他的心靈深處,如炸藥一樣,遇到意外火星就會燃爆。

人從正常到反常再到異常,是長期的情緒積累的過程,最終從量變到質變,但最後造成的後果卻在一念之間。也許有人會說人的脾氣有暴躁有隨和,不是教育的結果。是啊,人與人的體質、性格是有差別,但如果孩子在成長中積累的負面情緒少,孩提時代的“情緒地雷”在媽媽的愛心和耐心中被智慧地排除,就會很少有被引爆的可能。就像手槍沒有子彈,再怎麼扳動都不會造成殺傷。你說對不對?

我們會因為失去美好的東西哭泣,會因為得到滿足而喜悅,會因為得不到滿足而沮喪,還會因為受到羞辱而憤怒……這些五彩繽紛的感情,讓我們的生命充滿靈性和生機。

正視情緒的存在吧,它們是我們擁有的感覺,是我們生命的動態能源。讓它們在一個正常的渠道里,推動我們的人生正向發展。我們的孩子會因為有一位深切瞭解自己各種情緒內涵的媽媽,而擁有自己的健康情緒“記憶體”。

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單親媽媽更要會愛(1)

二十年前一個初冬的傍晚,一個單身媽媽一手拎著借來的錄音機,一手拎著菜籃子,和四歲的女兒走在南方悽悽的冷雨中。

路旁是高檔別墅區,她和女兒可以看得見別墅視窗的溫暖燈光,可以聽得見某一座別墅裡傳來的鋼琴聲。四歲的女兒忽然嘆了一口氣:“唉,要是咱家裡也有一個爸爸,媽媽就不用這麼辛苦了。”

媽媽的眼淚“譁”地流下來。她沒有想到小小的女兒已經體悟到自己身為單身媽媽的辛勞。那一刻,媽媽下決心要用自己最大的努力,給女兒一個幸福的生活,讓她看見媽媽在努力,在向上,媽媽可以很漂亮,可以感恩生活,但一定是靠自己的努力過好生活。

她還在懷孕期間就和前夫感情不和了,孩子生下來幾乎沒有和父親接觸過,他們就離了婚。短短的幾年時光,她把一個女人該走的路稀裡糊塗走完了。離婚後,她一個人帶著女兒,心裡總覺得很虧欠她。沒有給女兒營造一個有父愛的環境,是她最心痛的事。所以,她儘可能去做女兒的朋友,去傾聽她的夢想,理解她的世界。這麼多年下來,女兒健康、快樂、好學、幽默,母女倆很像好姐妹。

這是一個朋

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