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一血，一升一降，一腑一髒，是一組具有陰陽經相配，上下配穴，氣血同調、陰陽同調、臟腑同調的穴位處方，協同作用很強。這也是四關穴的顯著特點。四關穴這種相互制約、相互依賴、相互為用的關係，使氣血升降協調，陰陽順接，共同發揮調理臟腑、平衡陰陽、通達氣血、平肝熄風、祛風止痛的功效。
太陽是我們大家比較熟悉的穴位，幾乎每個人都知道太陽在哪兒。太陽是頭部的重要穴位，《達摩秘方》中將按揉此穴列為“回春法”，認為常用此法可保持大腦的青春常在，使人返老還童。大家都有這樣的經驗：當人們長時間連續用腦後，太陽往往會出現重壓或脹痛的感覺，這就是大腦疲勞的訊號。這時對太陽進行按摩效果會好。 按摩太陽可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，並且能繼續保持注意力的集中。。 最好的txt下載網
頭部：通絡祛風，穴位止痛（2）
太陽的主要功能是祛風通絡，所以頭部的病症，如頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙疼等，都可以用太陽治療。
有些人偏頭痛比較嚴重，數年不愈，我告訴你一個在太陽上進行穴位貼敷的好方法，包你有效。取白芥子、川穹各30克，半夏、沒藥、乳香各10克，細辛、白芷、甘遂、元胡各15克，研成藥末後裝瓶備用。然後取生薑汁適量，與6克藥末調成糊狀藥泥，貼在頭兩側的太陽上，用紗布包紮固定，3小時後去掉洗淨穴位處面板，如果面板處有溫熱感或者微癢感，可以適當延長貼藥時間。貼敷期間忌食生冷食物3天，注意保暖，不洗冷水澡。每年的三伏天的初伏、中伏、末伏的第一天各貼敷1次，立秋後每個月貼敷1次，每年共貼敷6次，一般連續貼敷3年能明顯改善偏頭痛的症狀。
風池是足少陽膽經上的重要穴位，它也是大家應該特別記住的一個穴位。
風池在人的後腦勺枕骨下面的凹陷部位。池就是凹陷，項旁陷處如池的地方就是風池。我問你一個問題：你知道頸和項有什麼區別嗎？我們的這個脖子，前為頸後為項，風池就在項旁。風指風邪。中醫裡把風、寒、暑、溼、燥、火稱為六淫，風為百病之長。自然界裡，風總愛往低窪的地方吹，你看池塘裡的水就很容易被風吹起浪花，所謂“吹皺一池春水”，不光是文學，也體現了自然規律。
風池這個穴位很容易被風邪侵入，所以它主治一切風病，是治療風病的要穴、大穴。風為百病之長，它可以攜著寒、溼、熱入侵人體。外風侵犯主要表現為感冒發熱，我們叫惡寒，怕冷。中醫講有一分惡寒便有一分表證。怕冷就是感冒的表證，也可以說是外在表現。不怕冷的時候，風寒就已經進入身體裡頭了。惡寒發熱，頭項疼痛，這些都是外風入侵引起的。內風也會侵擾人體，比如肝風內動，就會造成眩暈、癲癇、神志病、中風、口眼歪斜、偏癱。
風池既可以祛外風，又可以熄內風。感冒頭暈、咽喉腫痛、高血壓，和頭有關係的，基本都可以用風池。五官科疾病也可以用風池，尤其是眼病、耳病。治療近視眼用扣刺的方法，可以用手指直接敲打風池，也可以用梅花針在風池周圍叩刺，直到面板有血痕。艾灸風池可以治療先天性斜頸。風池還治療眼病中很麻煩的一個病——視神經萎縮，它會引起失明，大家可以平日裡緩慢地用力按壓風池，按到酸脹為止，經常做一做，能明目、預防眼疾。
單獨對風池進行按摩就能治療頭痛，自己就能給自己做。你用左手按住前額，把頭部固定，再用右手的拇指和食指分別按壓在兩個風池上，捏按風池，力度由輕到重再到輕，依次重複，時間約15分鐘，每天1次，按後頭痛症狀便能明顯緩解。
阿是穴不是某個具體的穴位，而是我們身體上的疼痛點。當我們身體某個部位有病的時候，醫生幫你找疼痛的部位，用力在病患部位周圍按壓，按到疼痛的地方時由於疼痛感很強，你會不由自主地“阿……”一聲，然後連聲說“是這裡，是這裡”，這就是阿是穴的由來。所以，頭痛的時候，除了使用合谷、太沖、太陽、風池，還可以對具體的疼痛點進行刺激，這樣治療效果更好。
上面說的幾個穴位，是治療頭部疼痛的主要穴位，凡是頭痛問題，找它們肯定沒錯。另外提一下，如果是頭頂痛，可以再對百會和四神聰進行刺激，效果立竿見影。
眼部：找對穴位，天天都是愛眼日（1）
◇ 李志剛教授說：
保護眼睛，首先要根據區域性選穴的原則選眼睛周圍的穴位保護眼睛，按揉它們既通經活絡，調節眼部的氣血供應
