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要孩子或者已經有育兒經驗的夫妻都可以成為你的支援小組的良好人選，在你產前產後都可以幫上你的忙。朋友們也會成為你初為父母頭一年裡的強有力的支援。在英國，成立時間最長、最大的育兒機構就是全國生育聯合會（National Childbirth Trust）。國際母｜乳會（ La Leche League International）也是不錯的育兒機構，它在英國的規模並不是很大，但也有些當地團體在提供育兒服務。
另外，有些醫院也負責提供分娩課程和護理人員。在時間和精力允許的情況下，多去這樣的機構詢問一下，從中篩選出你需要的資訊，即哪種育兒方式讓你最省心、最符合你的生活方式。
哺｜乳顧問
對於新生兒父母來說，還有一個重要人物——哺｜乳顧問。這個人應該受過專業訓練，能幫助新生兒的母親解決有關問題，幫助她順利開始母｜乳餵養。
選擇母｜乳餵養還是奶瓶餵養
現在，你可能已經決定了對新生兒使用母｜乳餵養還是奶瓶餵養。如果你仍未能確定你要採取哪種餵養方式，下面這些建議可能會對你有所幫助：
●記住，這是你自己的決定，是依照你的個人喜好和個人生活方式做出的。即使有善意的朋友對你說：“母｜乳餵養不適合我。”也不要因此洩氣。大多數母｜乳餵養不成功的例子是因為她們選擇的環境不適合母｜乳餵養，而且她們也沒有及時得到專業人員的幫助。
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●懷孕時，可以去參加一些如全國生育聯合會、國際母｜乳會等聚會活動，去問問那些用母｜乳餵養孩子的媽媽們，看看母｜乳餵養對她們自己和孩子產生了什麼影響。母｜乳餵養是一種生活方式，而不僅僅只是一種餵養孩子的方式。許多媽媽們覺得母｜乳餵養是最好的，但還沒有做好為這種餵養方式付出時間和精力的準備，這正是她們需要幫助的地方。多和那些與自己想法相同、支援自己的媽媽們在一起，也許能獲益。
●讀讀第8章《實行母｜乳餵養的原因和方法》和第197頁“奶粉的真相”，你不僅能瞭解為什麼對寶寶來說母｜乳是最好的，還能明白母｜乳餵養對你自己的益處。
●如果你直到臨盆也沒能決定到底該採用哪種餵養方式，可以嘗試著母｜乳餵養30天，本書第125頁介紹的那些如何開始母｜乳餵養的小竅門或許對你有用。要知道，從母｜乳餵養轉為奶瓶餵養很容易，但是從奶瓶餵養轉為母｜乳餵養就很難。許多采用母｜乳餵養的媽媽們發現，只要度過開始幾周的困難期，寶寶學會了正確的吮吸，雙方形成了有規律的哺｜乳習慣之後，就能建立起舒適而長久的哺｜乳關係。如果你經過30天的嘗試，覺得這種餵養方式不如預期的那樣好，或者你只是在某種壓力下選擇母｜乳餵養，並不是真的想這樣做，那麼你可以考慮換另一種餵養方式，或者兩種方式一起用。重要的是，要找到一種既適合寶寶、也適合你的餵養方式。
第3章 為迎接寶寶做準備（2）
為寶寶搭建愛巢
你已經興致盎然地翻閱嬰兒雜誌好幾個月了。一看到那些佈置得色彩繽紛的嬰兒房，那些用小動物圖案裝飾的嬰兒床上用品以及其他配套物品，你就興奮得兩眼發光。現在，距離你的預產期只有幾周了，你可以開始動手佈置孩子的房間。只要費用不超出預算，你儘可以把自己變成孩子，把玩具娃娃身上的衣服買回家；你也可以釋放內心的揮霍慾望，儘可能發揮想象力，購置成套用品，把孩子的房間佈置成簡單舒適型或者別緻可愛型。但是別急著掏出信用卡，因為真正需要買的東西並不多。
衣物購置提示
買最基本的東西。只買那些最開始幾周需要用到的東西。孩子一出生，禮物就會跟著來了。祖父母更是會毫不吝惜地將大堆禮物源源不斷地送來。
先計劃，後購買。列一個你想買和你必須買的物品清單。核對清單，將那些有人送的東西和能借到的東西劃去，剩下的物品等真正需要時再買。根據寶寶的成長需求和你對嬰兒購物指南上充滿誘惑力商品的抵抗力，定期更新你的購物清單。
買大一號。寶寶的衣服要買至少大一號的。適合3個月大嬰兒穿的衣服只要買幾件就夠了，寶寶衣櫥裡更多的應該是適合6～9個月大嬰兒的衣服。讓寶寶穿大一點的衣服，不僅能讓寶寶舒服一些，還可以讓衣服穿得久一些，降低購買成本。
少買一點。在寶寶的每個成長階段，只要買幾套必要的衣服就行了
