0～3歲寶寶培育方案:育兒枕邊書

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1～3個月：讓寶寶感受到最初的愛和溫暖（4）

在南方家庭，給寶寶穿衣保暖時，也不要將寶寶包得密不透風，因為包裹太多，容易影響寶寶的活動，還可能造成寶寶的面板病變，所以為寶寶穿衣服的時候，只要依循著“天冷，比大人多一件”這個準則就可以了。

平常檢驗寶寶的保暖穿衣夠不夠，可以摸摸寶寶的後頸部，用自己的鼻尖碰碰寶寶的鼻尖，感覺溫熱就說明穿得正合適。感覺冰涼就是穿少了，後頸部出汗就是穿多了。瞭解了這個檢驗方法，媽媽們就可以更加得心應手的做好寶寶的保暖護理工作了。

育兒金點子：小嬰兒25％的熱量是由頭部散發的，所以戴上帽子可以維持體溫恆定。但要注意帽子的厚度要隨氣溫降低而加厚，不要給寶寶選用有毛邊的帽子，此外，患奶癬（溼疹）的寶寶不要戴毛絨帽子。

？餵養護理

1～3　個月的寶寶，由於生長發育迅速，食量增加，所以此期合理的餵養很重要。

母乳餵養

此期母乳餵養仍是首選，母乳餵養的寶寶，1～3個月是不需要新增其他食物的。餵奶的時間間隔保持在～3個小時喂一次即可，夜間餵奶比白天間隔時間長一些。

育兒金點子：每次吃完奶不久寶寶很哭鬧，一般是哭鬧一會兒就停下來，隔幾分鐘又開始哭鬧，持續較長時間。這種症狀是消化不良的表現，此時，可摸摸寶寶的肚子，感覺硬邦邦的，即可確定。可給寶寶吃金雙岐，每天2次，一次半粒，溶解在奶液或者水裡給寶寶喝。或諮詢幼兒保健醫師進行處理。

育兒金點子：根據世界衛生組織的規定，純母乳餵養的嬰兒在4個月時是不需新增任何營養素的（包括鈣和維生素D），但由於我們國家的飲食結構會導致許多孕婦及乳母自身就缺鈣，所以在孕期和哺乳期孕婦和乳母要注意補鈣，可多攝入一些含鈣多的食物，如海帶、蝦皮、豆製品、芝麻醬等。另外，每日還要堅持喝500克牛奶，多曬太陽，這樣都可以保持乳母身體中鈣不缺乏，以保證寶寶不缺鈣。

人工餵養

人工餵養的嬰兒，食物來源主要是嬰兒配方奶粉（關於哪種奶粉好，這個很難說，一般品牌可靠的奶粉都不錯，最重要的是要看寶寶對哪種奶粉適應），每天喂6次，每次約120毫升左右，但應視每個寶寶的體格發育及食量而有所不同，不應太教條化。並且在每次餵奶的間隔，要給寶寶喂開水喝。需要提醒的，人工餵養的嬰兒，3個月以內不要增加澱粉類的食物，如大米或小米稀飯等，因為嬰兒缺乏澱粉酶。輔食可餵魚肝油和果汁。

育兒金點子：奶粉應該按照說明書來衝調，如果寶寶對某一種奶粉不能適應，就將奶粉衝得稀一點，比如2勺奶粉應該衝120毫升的水，則可以換成衝150毫升的水。如果奶粉衝得稀，寶寶還是出現消化不良的情況，那麼，可能寶寶對這種奶粉不適應，可換其它牌子的奶粉試試。

育兒金點子：要注意奶瓶、奶嘴及盛奶容器等的清潔消毒。每次用後應清洗乾淨，煮沸消毒，家長配製乳品前要洗淨雙手。奶嘴孔的大小以將奶瓶倒立時奶汁一滴一滴連續滴出為宜，市面出售的奶嘴多數已有孔。溫度以將乳汁滴於家長手腕內側不燙為宜。

混合餵養

混合餵養，即母乳分泌不足或因工作原因白天不能哺乳，需加用其他乳品或代乳品的一種餵養方法。這種餵養方法必須遵循這個原則：即每天按時母乳餵養，即先餵母乳，每次哺乳時間不應超過10分鐘，然後喂其他乳品，這樣可以保持母乳分泌。混合餵養，要注意每天餵母乳不少於3次，這樣既保證了母乳的充分分泌，又可滿足寶寶每次的需要量。

育兒金點子：混合餵養有一個缺點，即：因母乳量少，寶寶吸吮時間長，易疲勞，可能沒吃飽就睡著了，或者總是不停地哭鬧，這樣每次餵奶量就不易掌握。這時，就要注意除了定時母乳餵養外，觀察寶寶能否堅持到下一餵養時間，是否真正達到定時餵養。

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1～3個月：讓寶寶感受到最初的愛和溫暖（5）

育兒金點子：混合餵養時應注意不要使用橡皮奶頭、奶瓶喂寶寶，應使用小匙、小杯或滴管喂，以免造成乳頭錯覺。

？睡眠護理

在新生兒期，我們的小寶寶主要是在睡眠中度過的，雖然，小寶寶幼嫩，雖然有時會遇到夜啼、日夜顛倒及半夜需哺乳等問題外，只要稍加訓練，睡眠還是不會太困擾父母的。可是過了新生兒期