0～3歲寶寶培育方案:育兒枕邊書

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爸爸可進行的胎教方式。

懷孕後期準爸爸的胎教

此時，要更加關切孕婦，經常向妻子和孩子傳達愛的資訊，要把自己的行蹤告訴妻子；以便隨時都可以聯絡到自己。多做腿部及腰部按摩，增加妻子順利生產的自信心，並與胎兒進行交談。與妻子一起準備分娩用品，多與妻子一起做散步胎教。到醫院所用的時間及交通狀況要事先打聽好。妻子不在家的期間，要預先做好家中一切需要的事情，堅持給妻子和孩子子讀一些胎兒書或童話書。

孩子是夫妻雙方的愛情結晶，在妻子懷孕時，丈夫要做好對妻兒的照料，這就是最好的胎教形式，當然，如果丈夫再能用一些科學的胎教方法自己去對寶寶實施胎教，則更有利於胎寶寶的智慧開發。現在就請準爸爸們一起加入到準媽媽的胎教工作中去吧！

胎兒逐月發育情況

瞭解一下胎兒的逐月發育情況吧！這對於爸爸媽媽來說即是新奇的，也是很有必要的，因為，瞭解了胎兒的發育情況，可以更科學的按嬰兒的發展來進行有效的胎教。

丈夫在胎教中的重要作用（2）

第一個月：胎兒長約半厘米，其腦部、眼睛、嘴巴、內耳、消化系統、手、腳開始發育，心臟亦開始跳動。

第二個月：胎兒長約4厘米，重約1克。其面部、肘，膝部、手指及腳趾開始成形，骨骼開始強健，胎兒開始有輕微動作。

第三個月：胎兒長約9厘米，重約28克。其牙齒、嘴唇和生殖器開始發育。已會踢腳、握拳、轉頭、眯眼和蹙額。

第四個月：胎兒長約1　6厘米．重約113克。其頭髮、眼眉、睫毛、指甲、腳甲開始生長，聲帶及味蕾亦已長成。

第五個月：胎兒長約25厘米，重約224克～500克，身體各部分的器官逐漸成長，胎動愈來愈強烈，胎兒甚至會吮吸拇指。

第六個月：胎兒長29～35厘米，重560克～680克，其手印和腳印亦已形成。胎兒已可以開閉眼睛和聽到母體內的聲音。

第七個月：胎兒重～千克，長35厘米～42厘米，其面板呈紅色，略帶皺紋，體重較上月增加一信。

第八個月：胎兒長42～46厘米，重2～千克，胎兒日漸長大，骨骼更為強健，已可聽到母體外的聲音。

第九個月：胎兒長50～55厘米重～3　。2千克，胎兒發育已達完成階段，面板變為軟滑。它的位置下移至下腹部，並且轉身，準備誕生。

第十個月：胎兒已發育完善，準備隨時出生。

在瞭解了胎兒的發育狀況後，準父母們就可以更好的對胎寶寶進行監護和胎教了。

古代逐月養胎法

南北朝名醫徐之方的“逐月養胎法”有寶貴的參考價值，現錄取於下，供準父母們參考：

孕一月，稱胎胚，要“寢必安靜，無令恐畏，飲食精熟”；

孕二月，稱胎膏，要“居必靜處，慎戒房事”；

孕三月，為始胎，要“居必靜坐，清虛如一，坐無邪席，立無偏倚，行無邪徑，無妄喜怒，無得思慮”；

孕四月，要“靜體和志，飲食節調，洗浴遠避寒暑”；

孕五月，要“臥必宴起，洗換衣服，深其居處，厚其衣裳，朝吸天光，以避寒殃，無大飢大飽勞倦”；

孕六月，要“身俗微勞，無得靜處，出遊於野，調五味。食日美，無大飽”；

孕七月，要“勞身搖肢，無使定止，無言哭號，無薄衣、洗浴和寒飲，居處必燥”；

孕八月，要“無使氣急，無食燥物，無輒使食，無思大起，和心靜息”；

孕九月，要“飲醴食甘，緩徒自持，以待之”；

孕十月，要“五臟俱備，六席各通，關節精神皆備，候時而生”。

這則養胎法，闡述了懷孕期婦女要注意的許多事項，包括適應環境、增加營養、戒房事、注意勞動、散步、睡眠等，並且還告誡了為分娩做好必要的準備環節，有利於優生優育。

現代逐月胎教法（1）

古人有逐月養胎法，而現代人的生活水平，科學認知等，都不同於古代，所以在這裡，我們結合現代人的生活方式，列出了更符合現代人逐月胎教法，供家長們參考：

0～1月胎教法

運動胎教：經常散步。

音樂胎教：聽舒心樂曲。

環境胎教：居室環境收拾乾淨，避免繁重勞動和不良環境。