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你猜結果怎麼樣?他們對怪癖消失的期望,就如同我期望在溫布敦網球賽中打贏一樣不可能。

當然有人偶而會戒除掉一兩個怪癖,或是改換另一種嗜好,但這只是極少的特例,而且通常不會成功。想想看,是否也有朋友表示他也有一些你的伴侶所有的怪癖?或是你的朋友們偶而也會談起你自己的怪癖?

要對付怪癖只有兩種策略,你繼續批評、受干擾,或是從一個幽默的角度來看人類皆有的怪癖。總之沒有人喜歡被人成天嘮叨——怪癖又不是我們自己創造的,那是與生俱來,自然的習慣。我們個人的怪癖正好可以提醒我們,別人也和我們一樣,都是有怪癖的人。誰知道?或許當你的怪癖發作時,他們才是那個受苦的人呢!為什麼不試試看讓怪癖變得不再重要呢?只要你能這麼想,就是最大的自我解脫。你不會再花精神在為怪癖而生氣,當你更能原諒與接受別人的怪癖時,別人也能同樣接受你的怪癖。就從今天開始吧!看看家中有那些小事幹擾到你,放手讓它去吧!你會覺得比起以前快樂許多的!

39、千萬別說“忙死了”

現代人一再強調自己有多忙碌,好像已經成為一種標準的生活模式了。事實上,我猜想現代人彼此之間的問候語都變成這種模式了:“你近來好嗎?”回答必然是:“我忙死了廣現在我在寫這個主題,但我必須承認,有許多時候我也會和一般人一樣犯這個毛病。不過我越來越開始注意這個問題,我越來越少將焦點集中在忙碌上——結果是出乎我意料的好。

好像當我們告訴別人我也和你一樣忙碌時,我們彼此都獲得了安慰。昨天晚上由辦公室回家的途中,我到雜貨店買一點東西.看到兩個朋友碰面的情形。第一個人說: “嗨?齊克?近來好嗎?”齊克長嘆一聲說:“我忙死了!你呢?”他的朋友回道:“是啊!我也忙昏了!最近工作好辛苦!”

然後就像是店裡的客人知道我要寫這篇文章一樣,另外兩個人在幾秒鐘之後又加了一段。在我的視線之外,我聽到兩個女人的對話。“葛瑞絲,真高興碰到你,你好嗎?”葛瑞絲顯然聳聳肩說:“很不錯,就是太忙了廣接下來她又問了:“你呢?還好嗎?”回答是:“你也知道嘛!還是一樣的忙!”

這是現代人碰面最常聽到的對話,因為我們真的太忙了。更有些人在此認為如果他們不夠忙,就表示他們在這個社會是沒有價值的人。有些人還彼此競爭看誰比誰忙呢!問題在這種忙碌的心態已經成為我們日常生活對話的基調,我們彼此所強調的已經是生活中有多少的壓力,而生活是多麼困難複雜的事。所以就算你當時有一段空閒時光,當你碰到朋友時,你還是會忍不住告訴他你有多忙。

雖然我們說的可能是實話,但是一再的強調自己的忙碌,就是在跟自己過不去,也是在排斥朋友的接近。你是很忙沒錯,但是你的生活中不是隻有忙碌,你還是個有其他嗜好與樂趣的人。事實上幾乎所有的人都陷入這樣的談話模式中。我們可以改變這樣的模式,因為忙碌已經是個眾所周知的事實,我們應該還有些別的事可以說呀!

如果你碰到朋友或打電話時改變一下自己的用語,你會驚訝地發現你與朋友之間的互動會有多大的改變。就當作是個實驗一樣,你試著在一週之內都不要和朋友說你有多忙的事,你會看到改變的。當你不再強調自己有多忙時,你會開始覺得自己真的不再那麼忙了。當你不再強調自己的忙碌時.你的也會受你影響,不會再強調他的忙碌,你等於他從壓力中解脫出來,你們是的談話也會更有趣、更輕鬆。下一次如果有人問你近況如何時,想點別的來說,就是不要說’忙死了!”

他會很高興你這麼做的。

40、住在惡鄰居隔壁

我們很容易讓鄰居增加我們的緊張壓力。基本上大部分人都住得很近,我們可以隔牆或隔著籬笆聽到、看到他們,甚至可以親眼見證他們可憎的行為。我們必須與他們的寵物、郵件、垃圾筒甚至聲音打交道。有時候我們會看到他們亂七八糟的院子與未經修剪的草坪。我們也不得不注意到他們正在整修的家、雜草與油漆了一半的籬笆。有時候我們會聽到他們在爭吵,在說些不想讓我們聽到的事。這也難怪鄰居之間總是有許多不和的事發生。如果你在為與鄰居之間發生的一點小事就抓狂,那你真的很容易贏掉,因為與鄰居之間有數不清的大小事發生呢!

想要保持清靜最好的解決辦法是視面不見,聽而不聞。想想看,做我們的鄰居的人也不簡單,因為他們也得對付我們家中發生的噪音呢!搞不好我們家比他們

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