沒事找事提示您：看後求收藏（奇妙書庫www.qmshu.tw），接著再看更方便。
，因為“我做的事比他多太多了，如果我讚美他一下，他就會認為他做的比我多！”
這些理由（和所有其他的理由）都是嚴重的錯誤。所有的人都需要讚美的滋養，也感激別人的讚美。我們的活力來源有一部分也是因為這些讚美。畢竟，如果我們不知道伴侶為什麼愛我們，那就很難取悅他們了。在一次新書籤名會上，一個少女告訴我：“我很清楚我男朋友不喜歡我哪些地方，但是我實在不很明白他到底喜歡我什麼？”
這個策略實行起來很簡單，你只要明白讚美的重要，然後實踐它。一旦你能真心誠意的讚美別人，就絕不會有任何損失。多想一下伴侶的所做所為中有多少值得讚美感恩的事？如果沒有他，你該怎麼辦？你難道不想聽你親口說出來嗎？
讓她知道你喜歡他哪些地方；告訴他，而且不只一次，要常常說出來。如果你喜歡他做的什麼事，就讓他知道。如果你很感激伴侶提供或負責家庭的經濟來源，讓他知道你的感覺。如果你的丈夫或妻子在除草，不要以為那是理所當然。相反的，你要大聲的說：“你真的太棒了，非常謝謝你。”你越這麼想，就越會發現這是很容易做到的事。
絕不要假設讚美毫無必要，它是少數幾個“多才是好”的東西之一。克瑞絲大概告訴過我一萬次她是基於哪些原因而感激我。因為她的話語很真誠，因此每一次聽到，我都跟第一次一樣感動。
今天就花一點時間，想想你的伴侶做了些什麼。想想他做了什麼事，讓你的生活更好、更輕鬆、更完美。想想他的才能與正面特質。等下一次你看到他或跟他談話時，用一句讚美讓他驚喜一下，然後讓讚美變成生活的一部分。
20、別讓伴侶當場出醜
這是在“我最受不了伴侶這麼做”的清單上列出的頭條要件：讓伴侶當場出醜——這是個令人頭痛、感到羞辱與憤慨的習性。換句話說，這就是強迫你的伴侶在最尷尬的場面做立即的決定，而他做的決定可能會讓他很難看。
這兒有個典型的例子：電話鈴響了，你沒有談話的情緒，所以你的伴侶接了電話。電話那頭是你們共同的朋友，要邀請你們夫妻倆一起共度週末。
你已經有好幾周都期望有一個安靜的週末，好有機會處理一些家庭事務；而你的伴侶卻興致勃勃，很高興有這個共度週末的機會。
麻煩來了。你的伴侶拿開電話筒，對你說：“親愛的！我好高興！蘇珊打來的。這個週末我們要聚會，聽起來很棒吧！”蘇珊正在電話那頭，可以聽到你說的每句話，而且非常不安的等待你的回應。
如果說有什麼不舒服的情境，這就是一種了。你該怎麼做？說實話，你並不想跟蘇珊一起度週末。但她真的是好朋友，你們也很久沒見面了，更何況她又很興奮能見到你——而你伴侶也很興奮。
這時你就要當場出醜了。你沒有一點時間檢視優先順序，或你需要多少時間完成其他的工作。你並不清楚現況或別人要你做些什麼。如果你實話實說，就顯得很自私，傷害朋友的感情，讓伴侶很沮喪。但是如果你同意了——不管是不是真的想去，又可能會有受傷的感覺，甚至有點憤慨。此刻你所能做的只是儘量找到平衡點，同時記住，這些都是小事而已，不管是哪一個決定都沒問題。
不過，有個解決方案非常簡單又得體，不用實在太可惜了。理論上來說，可以稱它為“讓伴侶當場出醜是不公平的”。
要運用這個理論，你的伴侶該做的只是誠實告訴對方，她很想跟對方見面，然後禮貌的說明： “我不能替我丈夫答應，不過我很希望他能一起來。我先問問他有沒有其他的計劃，然後馬上回你電話。我真的等不及要跟你見面呢！”
這樣就夠了。問題解決了，每個人都贏了，沒有人覺得受到傷害，也沒有人當場出醜。現在你有時間想一下你的選擇，聽聽看你的參與對你的伴侶來說有多重要，現分析所有的事實，後做個決定，還有什麼比這更容易的事呢？
或許最尷尬的出醜方式就是當眾丟臉，這比在電話線上出醜還要嚴重。在這種狀況下，別人不只聽得到你，還能看得到你——你的姿勢、身體語言等等。你可以有許多讓伴侶當眾出醜只會造成反抗或負面的情緒反應，在許多例子中，這總是會造成充滿壓力的情境。
學習別為小事抓狂的一個最簡單方法，就是不要做不必要的試煉。如果你不想試煉你的伴侶，就千萬不要做這件事。雖然不見得能完全做到，但通常你總是能避免讓伴侶出醜。如果你這麼做了，你得到的回饋就是擁有一個更放鬆、更
