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響孩子的健康。
6。注意體育鍛煉和體力活動。體力活動可以促進腦細胞新陳代謝，消除大腦疲勞，尤其是體育鍛煉，可以提高神經系統的反應能力和靈活性，有助於孩子提高視力、聽力、觀察力和思維能力。
家長要教育孩子不能忽視體育鍛煉和體力勞動，更不要把學習同體育鍛鍊及體力勞動對立起來，以為鍛鍊身體和適當參加體力勞動是浪費時間，會影響學習，殊不知這恰恰是孩子科學用腦的重要方法之一。
7。宜飲食合理，營養充足。孩子在緊張地學習時，會消耗大量的營養物質和氧氣，如果得不到及時的補充，大腦就會受到損害。合理的飲食，充足的營養，豐富的蛋白質、維生素和礦物質可保證大腦神經細胞的正常代謝的需要。因此，兒童宜進食適當的動、植物蛋白質，如肉類、禽類、海鮮、豆製品等，還要適當多食新鮮蔬菜、水果，以補充維生素和果糖。
8。提供良好的學習環境。大腦是耗氧最多的器官，充足的氧氣可以提高大腦的工作效率。因此，要注意空氣新鮮，經常開窗換氣。
心理學的研究表明，光線的明暗會影響孩子的判斷能力，明亮的光線可使人清醒。
9。給孩子以空間和時間。要解放孩子的空間，讓他們從“三點一線”中解放出來，儘可能多地接觸社會，認識社會，適應社會。表面看來，這樣做學習時間似乎少了，但實際上孩子學習的內容多了，智力發展快了，學習熱情高了，這一點常被許多家長誤解或忽視。
關於科學用腦的原則還可以舉出多種方法，但中心只有一個，就是必須按照人腦活動的規律辦事，不能違背用腦衛生。
樂於想像的習慣
當孩子根據神話或傳說中的故事情節，去扮演騎士或英雄，或者模仿小鳥飛翔，父母千萬不要去阻止或嘲笑他們，因為這正是孩子想像力的表現。培養與發展想像力很重要，大科學家愛因斯坦說：“想像力比知識更重要，因為知識是有限的，而想像力概括著世界的一切，推動著科學發展、進步，並且是知識的源泉。”幼兒期是想像力發展的重要時期。 。。
培養孩子學習的好習慣（7）
如果一個人在幼年的時候，想像力得不到發展，那麼他非但不能成為詩人、小說家、畫家，而且也難以成為出色的法官、建築師、科學家。儘管有人認為後者用不著想像，但事實是：想像對於任何人都是必要的。
人類的幸福有一半以上來自想像力，不會想像的人很難擁有真正的幸福。貝魯泰斯曾經說過：“想像是人生的肉，若沒有想像，人生只不過是一堆骸骨。”凡是年幼時充分發展了想像力的人，當他遭遇不幸時也有能力體驗幸福；當他陷入貧因時也有能力感受快樂。可以說，世界上最不幸的人是不善於想像的人。
想像力既然如此重要，那麼，我們應該如何培養孩子的想像力呢？父母不要指望依靠抽象的說教培養孩子的想像力，這項工作只有在具體的活動中才可以有效進行。並且，越是對於幼小的孩子，這一點就越發明顯。讓我們來看看著名教育家卡爾？威特牧師怎樣保護小威特的想像力。
有一天，卡爾？威特的一位老朋友來家做客，他看見小威特正在用藍顏色認真地畫著一個大大的、圓圓的東西。
朋友問小威特：“孩子，你畫的是什麼呀？”
小威特回答：“一隻大蘋果。”
朋友又問：“可是，你為什麼要用藍色呢？”
小威特回答：“我想應該用藍色。”
朋友對卡爾？威特說：“老朋友，你應該教教孩子。他想把蘋果畫成藍色，你該告訴他這是不對的。”
老威特竟對朋友的“忠告”十分驚訝，反問這位朋友：“為什麼一定要告訴他該用紅色呢？我認為他畫得很好，說不定他以後真的會培育出藍色的蘋果呢！至於現在的蘋果是什麼顏色，他吃蘋果的時候自然會明白的。”
是的，父母在孩子的生命中，充當的角色不是去扼殺孩子的想像力，而是給他們自由想像的空間。
那麼父母應該怎樣呵護孩子的想像力，並培養孩子善於想像的習慣呢？我們有以下幾點建議：
1。擴大孩子的知識經驗，增加表象儲備。創造需要原材料，沒有相應的表象儲備，有關的新形象是創造不出來的。因此，作為家長應讓孩子從小盡可能地接觸自然、接觸社會、接觸人世間的萬事萬物，以使孩子對儘可能多的事物產生基本的認識，在未來的想像活動中，使孩子擁有更多的事物形象參與思維過
