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甚至大發雷霆，無奈的埃米莉總是慢慢起來，很不高興地吃早飯。
每天的叫喊讓媽媽很不滿，也感到很累。埃米莉也一樣，她甚至覺得是媽媽的原因讓自己遲到了，如果媽媽不再那樣催促，自己肯定能很早就起床。
埃米莉生日那天，媽媽送她一個小鬧鐘作為禮物，另外在禮物盒子裡還有張小紙條，紙條上寫道：“親愛的埃米莉，你不喜歡太早被別人叫醒。現在你可以自己作主，愛你的媽媽。”
第二天早上，當鬧鐘響了之後，埃米莉一下子從床上蹦了起來。媽媽對埃米莉說：“親愛的，太早了，你怎麼不多睡5分鐘呢？”
埃米莉一邊穿衣服一邊回答：“不，我上學要遲到了。”
一直困擾母女兩個的早上起床問題得到解決，埃米莉和媽媽的關係更加融洽。
與其強迫孩子起床，不如讓鬧鐘自動提醒孩子，一旦給孩子一個寬鬆的環境，每個孩子都能從生活中獲得體驗。
教育孩子就是這樣，當孩子犯了錯誤之後，不應當由父母來承擔子女的過失，讓孩子學會為自己的行為負責，才是真正的教育之道。
這兩個案例說明了在習慣培養中體驗的重要作用。為了讓兒子養成對自己負責任的好習慣，媽媽讓劉強親身體驗不帶飯給自己帶來的麻煩和尷尬，而埃米莉則在媽媽創造的寬鬆環境中透過為自己的行為負責改掉了睡懶覺的壞習慣。有的時候，父母總感到對孩子說了那麼多話都不管用，這時不妨讓孩子自己去體驗一下，或許對習慣培養更有好�
