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不是就下來啦？氣球吹起來了，我把氣放了，壓力不就下來了嘛！
下面，我給“便秘型”假性高血壓的患者提供一套食療方案。 txt小說上傳分享
虛實辨症看血壓（2）
首先，咱們還是從飲食入手。大家記住，“清”、“調”、“補”、“養”這四個字。第一步，清！清什麼？在這裡，要把大便清出來，這個病從中醫講是“心…肝…肺…腎”不協調帶來的病。因為肺主大腸，便秘就是肺熱加大腸熱。那麼先清肺。怎麼清呢？
首先是飲。飲什麼呢？綠豆一斤，甘草50克；甘草三天一換，綠豆天天換。加水擱在火上開鍋5…6分鐘，把湯倒出來，天天當水喝，喝多少熬多少。
每天晚上睡覺前生吃大白蘿蔔。為什麼吃生白蘿蔔？因為白蘿蔔生吃是潤肺的，具體我在《肺篇》再給大家詳細講。吃多少？以胃不難受為準，逐漸加量；吃得越多，大便通得越快。
大便如果能一天保持兩次，這個白蘿蔔就可以隔一兩天吃一次。甘草就不用了，綠豆改成半斤，繼續天天煮水喝。怎麼把血壓同時給降下來？早晨、中午不管，儘管按照您原來的方法和喜好去吃。晚飯則要儘量多吃各式各樣的生拌菜，柿子椒、大白菜、茄子為主。如果您血脂高可以加茄子，如果血脂不高可以不用茄子，就以柿子椒、大白菜為主。晚飯千萬不要再吃雞鴨魚肉，這些早晨、中午吃就行了。
忌口：牛奶、辣椒、冷飲。
另外每天晚上熱水泡腳，泡腳前走罐，走整個後背。等大便通了以後，如果您吃降壓藥就把鈣補上，如果不吃降壓藥就可以不用補鈣。補鈣量的具體要求是女同志每天不低於3000毫克，男同志每天不低於4000毫克，每天分三次吃。
為什麼吃降壓藥的病人，大便通了以後才吃鈣？因為有人吃鈣會加重便秘，沒解決便秘的問題就還不能吃鈣。鈣吃上一個禮拜以後，開始每天定點、定時量血壓，血壓會慢慢往下走的，血壓一但下來了，您就把降壓藥減掉1/4，再下來再減1/4，分四個階段把藥減沒了。像這種病例一般不超過三個月就好了，非常好治的一個病！這種高血壓，我們稱之為“實型高血壓”。
接下來和大家說說虛型假性高血壓“腹瀉型”，也就是“上熱下寒症”。這類患者一天大便好幾次，並且不成形。這種人的血壓高也是假的。為什麼？大家想一想，咱們人是靠氣活著。從中醫來講，氣從左邊升上來，從右邊降下去。人是一個自給的系統，就是自己調節平衡的人。這種人剛才講了是“上熱下寒症“，什麼概念？上面火，下面寒。老百姓都知道，比如說便秘了，老百姓講上火了；要拉肚子了，老百姓說著涼了。這種人上面全是火症，底下是寒症，這不就叫上熱下寒症嗎？
這種“腹瀉型”假性高血壓的形成原因是什麼呢？咱們中醫有一個脈，叫“帶脈”，病根全在這兒！帶脈是人體裡非常奇特的脈，咱們所有的脈都是豎著的，唯獨這個脈是橫著的，就跟一個緊箍咒似的，把人從中間箍上了！我們把這個病叫“中焦不暢”，就是脾胃不暢。剛才講了，人的氣是上下通的，這個人的毛病就在這兒！氣從底下上來，到中焦上不去，因為中焦堵住了。寒氣從底下升不上來，上面是五臟在工作，五臟產熱、寒氣上不來，是不是上面全是熱的了？熱是不是脹？您想想，他的血壓能低得了嗎？
這種人跟剛才講的便秘型高血壓一樣，吃上降壓藥，要不然就吃好幾種，要不然副作用很快就全都出來了。血壓不但下不來，副作用倒都出來了。為什麼？因為您不是真正的高血壓，您是血壓不穩，您血壓真高的時候吃合理；您現在血壓不高，降壓藥還天天吃，副作用能不出來嗎？
虛實辨症看血壓（3）
我給“腹瀉型”假性高血壓的食療方案是：
治療的原則，“清”、“調”、“補”、“養”。像這種上熱下寒症，以“調”、“補”在前，“清”在後。因為他本身就拉肚子，不能直接就去“清”！
綠豆半斤，枸杞子根據自己的情況，50…100粒加水煮。開鍋5…6分鐘後，把湯倒出來，把黃芪泡在倒出來的綠豆湯裡。黃芪擱多少？從5…10片起步。多大片？手指甲那麼大片，生熟黃芪皆可。喝兩三天如果沒上火，就是牙沒疼、沒長口瘡，再加5片，再喝兩三天；沒上火再加五片，就這麼逐步逐步往上加，一般加到30…40片封頂。如果上火了，把黃芪停兩天，就喝綠豆和枸杞水。
早餐吃豆漿、玉米、小米這些黃色的食物，就是健脾
