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葬
忌：諸事不宜 txt小說上傳分享
2。
我從來沒有真正的將自己失眠的症狀治好，事到如今它似乎有想要加重的跡象。自它再次光臨之後，一連又六天的夜不能寐，這使我徹底的感受不到了真實。
若是失眠的太久，人會本能的產生一種虛無的不存在感，就像是行走在穩定性奇差的夢境裡一般。一切的一切，看上去都變得那麼的遙遠而脆弱不堪，所有展現在我眼前的人和事物都變得極度扭曲和不真實，我再次的恐慌不已。
失眠的人不睡覺，但又不知道會在何時何地突然睡去。一切方法都試過了，我不能夠在自主的意願之下平安睡去。但是偶爾會有恍惚的感覺，那種微妙的感覺很像睡眠，但是往往都是瞬間便會清醒。不，也許這只是我的錯覺也說不定，失眠的人怎麼會有清醒呢？
如此這般，在九月的前半部分，我整天整天的頂著一頭毛亂的頭髮，眼窩黝黑凹陷，枯坐在那裡極度想要把握住睡眠的精髓，為此我往往痴呆呆的等待機會，一等就是好幾個小時。
“你老這麼著可不太好，不行就去醫院裡請醫生開點藥吃，不然身體不就垮了麼？”我寄宿的地方的主人之一，一位和藹可親的老奶奶如是說。
“可是沒有哪裡不舒服，只是睡不著覺而已……”我說，但自己聽得出聲音乾巴巴的，畢竟它也失眠了這麼久。
“這要去了醫院才知道，沒有病豈不是更好。”
“可是醫院在哪兒？”
“要去市裡才好，那裡的大夫終究要比鎮上的大夫高明。”
“原來如此。”
“去的話，千萬要打起十二分的精神，市裡麵人多車多，比不得這裡。”
“那個知道的……”
3。
“其實我知道失眠該吃什麼藥，最好開點兒多塞平、馬普替林之類的抗抑鬱藥物給我，再不然安眠藥怎麼樣？以前我也吃過，但是不記得因此而睡著了沒有。”我看著醫生說。
“藥物大多數時候只是起到一種輔助治療的作用，上述的幾種藥物你都服用過嗎？”醫生拿著蘸水筆在處方上點來點去。
“沒有，只有安眠藥吃過一些，但是並不經常，大概一兩次左右。”
“據你自己所說的這些症狀來看，你並非是長期失眠……”醫生翻看這記錄說。
“怎麼界定的？”我不理解，於是問道。
“失眠時間多於一個月，就可判定為長期失眠。你這種情況也並不少見，基本屬於週期性的短期失眠。上次失眠是在什麼時候？”
“大約四個月以前吧……”我算了一下時間，遲疑道。
“不是很嚴重，藥最好就是不吃，不然容易養成對藥物的依賴性，你需要的是放鬆而自然的睡眠。”醫生說，“這個週期過後，睡眠自然會再次降臨。”
“可是，我現在就想好好的睡一覺。”我說，“您知道，我每天處於極度恍惚的狀態，這很痛苦。”
“我只能說，你要放鬆心情，保持樂觀、良好的心態；腦部神經元興奮性增高，異常放電情況明顯，這是大多數失眠患者的臨床症狀。聽我說，不要害怕失眠，害怕失眠比失眠本身更可怕。”
“我只想減輕一點痛苦……”
“你會健康的，我認為自我調控是個不錯的方法，適當增加一些運動量，儘量遠離那些令你產生憂慮的東西或事物。”醫生貼在椅背上，“兩個星期之後可以再來，如果症狀沒有好轉，我會開藥給你。”
“我想轉移一下注意力，老想著怎麼入睡，這對我來說很困難。”
“那嘗試著去做一些感興趣的東西就好，睡不著覺的人總是有很多事情可做。”
“可是又怕越做越睡不著……”我的憂心並非毫無根據。
“總之放鬆隨意就好，不要強迫自己怎樣，那樣只會使事情變得極端複雜。你有些過於緊張了，這顯然不是什麼好事情，起碼對你的症狀緩解並沒什麼好處。”醫生說。
“跑步可好？”
“只要注意不要過度疲勞就行。”
我走出醫院的時候，儘量靠右行走，以免精神恍惚的自己會被飛馳而來的卡車撞死。書 包 網 txt小說上傳分享
4。
我坐上公交車返回住處，一路上的陽光明媚使我覺得格外的刺眼。
也許我還沒有告訴你，我這一段時間都借住在一對老夫婦的家裡。其實，說是借住實在是有些勉強。
