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這就是男女訓練鬥氣的區別。這不是說女人就不能成為高手，北霸帝國有個戰聖就是女人，她一直就不是肌肉女的樣子。女人練習鬥氣主要是以練習鬥氣的量和練習能量脈的強度，能量脈不光是體質好就可以的，鬥氣的鍛鍊也讓能量脈強韌的，只是比較慢！男人沒有這方面的顧忌，相反肌肉男還很受歡迎，所以大部分的男人都選擇訓練身體。能量脈的鍛鍊就很少。你們以後的訓練要注意，迪怎麼訓練都可以，你們四個丫頭則主要是鍛鍊能量脈的強度，要是都練成了肌肉女的樣子，迪還不找我拼命？”蘋果老頭詳細的解釋道，末了還打趣了幾人一句。
“老爺爺！我可不是迪哥哥的女人，你可不要胡說啊！”艾麗艱難的說道，她可不想讓人誤會這樣的事情。
“好了！知道了！”蘋果老頭呵呵一笑道。
“那我們怎麼鍛鍊能量脈的強度啊？這些我們都不懂的！”李娜三女可是很害怕成為肌肉女，那樣子想想就很恐怖。
“你們只要把你們體內的鬥氣不斷的釋放，然後再不斷的吸收，按照一定的路線運轉就可以了！沒有什麼特別的要求！”蘋果老頭笑道。
蕭子迪一聽，這個和內力的運用好像是一樣的，除了內力不需要釋放以外都差不多，都是需要不斷的擴張脈絡的粗細和強度，來達到鍛鍊脈絡的目的。
“蘋果老頭，你的能量脈能有多粗？”我突然問道。
“能量脈有多粗？我還沒有注意過，我看看啊！”蘋果老頭檢查了一下道：“最粗的能有小手指粗吧！”
我趕緊檢查了一下自己體內的能量脈，發現自己的能量脈最粗的也只有兩毫米，更多的能量脈都只有細細的一絲，不仔細看根本就不能發現。
“娜娜，你們以後就按照蘋果老頭說的辦吧！這是個不錯的辦法，和我教你們的武功很相似，你們只要依照以前的運功方式來鍛鍊鬥氣就可以了！”我仔細的想了一下說道。
“好的！”雖然三女不知道我說的什麼意思，但是以前練功的方式她們還是知道的。
“迪哥哥！那個我不會啊！”艾麗一想到蘋果老頭曾經開過的玩笑，她就臉紅，沒有辦法，現在也只好向蕭子迪詢問，她也不想成為肌肉女。
“想學的話，我就教你！很好學的！”我也知道艾麗臉皮薄，沒有開艾麗的玩笑。
“恩！”艾麗小臉微紅的應道。
書友注意
更新時間2008…8…27 10：03：31 字數：83
有人對我說小超的小說更新太快了。。。我想了一下也是這樣的！所以今後小超的小說是一天一更新了！希望大家注意下！
有什麼意見的可以和我聯絡：547282621
第三十二章 肌肉女
更新時間2008…8…28 11：54：42 字數：2605
“怎麼樣？這樣的東西你能完成嗎？你還認為這個訓練簡單嗎？”蘋果老頭介紹完以後問道。
我吐了吐舌頭道：“有難度！不過我喜歡，我做的最大的訓練強度是一百斤，這會我就從一百斤開始好了！”
“不行！這不是單純的訓練體力，而是連鬥氣一起訓練，再加二十斤，把兩個護手也加上吧！”蘋果老頭否認道。
“行！我就試試一百二十斤的訓練是什麼樣子！”蕭子迪笑道，單純的體力我就已經可以負擔的起一百斤，要是按照老頭的說法，可以使用鬥氣的話，再加二十斤，應該沒有太大的問題。
“那我們使用多少的啊？”四女問道。
面對這不是一百斤就是二百斤的訓練，四女有些害怕，從來沒有做過這樣的訓練，不知道自己能不能撐得下來。
“你們啊！你們也只是才開始學鬥氣不久，身體的強度還不足做劇烈的運動，你們暫時就不用負重訓練了！”蘋果老頭還是有經驗，知道什麼樣的人做什麼樣的訓練。
穿上一百斤的衣服，帶上兩個護手，蕭子迪和眾人又回到了訓練場。
蘋果老頭遞給蕭子迪一把鑰匙然後說道：“這把鑰匙就是剛才那個倉庫的鑰匙，你們先自己訓練著。你們如果在現有的狀態下，能支援半小時跑完四千米不倒下，你們就算是完成了一個階段的訓練。如果你們完成了相應階段的訓練，那就加十斤的重量繼續訓練，東西你們自己去取就可以了。我去辦點事，既然答應給你小子找人，那我就得盡點心！”
“好的！我知道應該怎麼做的！”我點頭應道。
蕭子迪
