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而可悲的是許多女性在其一生中也沒有性高潮的體驗，因而自我否定。
隨著社會文明的進步和性科學的普及，儘管人們早已不再否認女性性高潮的具體存在，但卻依然有相當大比例的女性難以享受性高潮的快樂體驗。除了極少數女性屬“原發性性高潮缺乏”，即在Zuo愛過程中從來沒有或用任何方法都不能達到性高潮外，大多數女性均屬於“繼發性性高潮缺乏”，即她在Zuo愛過程中曾經有過性高潮，後來因為某種因素和刺激，儘管性反應的四個階段均存在，但卻體驗不到快感。因此，許多女性都把“罪責”歸咎於男性，認為是他們在Zuo愛過程太自私、太急功近利、太不溫柔……而不去關心和體撫深愛他們的妻子。
其實呀，女性更應該從自身檢查，問題往往出在自己身上，自己還不知道哩。
愛的好難過
一位朋友在電話中告訴我：她與丈夫是一對有著較高涵養的知識分子，倆人情深意篤，性生活中也過得和諧甜美。然而，自從她生了小孩後，他們的性生活卻突然一落千丈：過去她曾引以為驕傲的性高潮迭起體驗不僅消失殆盡，而且害怕面對丈夫那如飢似渴的纏綿。我詢問，她的身體是否清瘦？家務是否繁重？她都給予了否定。我接著又問了她的懷孕生育情況，她直言不諱地說：她婚前有過幾次懷孕刮宮史，生小孩後常有腰痛、下體異味等不適症狀。我再問她，隔多長時間希望與丈夫在一起？她特爽快地說，其實我的性慾望比丈夫也不遜色，但我就是害怕與他Zuo愛。
這的確是一位愛的好難過的妻子。她的性高潮障礙既不是丈夫的問題，也不是她的心理問題，而是她的生理出了問題。不少身體虛弱、常年患病的女性，往往忍受不住性生活的強烈刺激而產生厭惡感，尤其是像文中那位女土一樣染有婦科病、或骨盆部位有炎症的女性，往往無法忍受性生活的痛楚：要麼在強烈的性慾望驅使下Zuo愛，結果病痛壓倒快感，從而性高潮缺乏；要麼心有餘悸，害怕Zuo愛時的痛楚感受，從Zuo愛之初就抑制了獲得性高潮的激｜情而導致性高潮障礙。
此外，身體內性激素分泌的多寡也會影響性高潮的到來，所以更年期的女性更易出現性高潮缺乏症狀。
錯誤的性觀念
性高潮障礙的首要因素是女性不能放鬆自己。一些充滿虛偽的、缺乏科學性的教育，使不少女性對性生活存有誤解。有的女性惟恐Zuo愛中自己的行為有失大雅，就過分地表現自己的“正統”，這種心理上的自我束縛，往往會造成精神上的紊亂，形成抑制的、延緩的、痛苦的、自責的、分心的、焦慮的煩擾，對人的心靈產生有毒的刺激，推遲、中斷性興奮過程，久而久之便熄滅了性慾望之火。
馬斯特斯在他的《人類的性反應》一書中指出：美國女性的性快感缺乏主要是由兩個錯誤觀念所引起，一是性快感應該是完全自然的生理反應，完全不需要對自己的性區進行技巧性的刺激；二是刺激性感區而得到快感算不得真正的快感。這種錯誤觀念，在我國女性中也大有人在。
此外，還有些夫妻尤其是年輕夫妻，也看過一些性知識方面的書，不同程度地瞭解了一些Zuo愛的基本知識和技巧，並開始效法追求性高潮，因此，在與伴侶Zuo愛時，思想總是全力集中在如何體驗性快感高潮的到來，而這樣恰恰事與願違，不管他們怎樣全力以赴緊張而焦急地向性高潮衝刺，也不管他們怎樣為Zuo愛推波助瀾而輔之以技術性的刺激，性高潮始終沒能實現，性興奮也隨之消滅，這就是我們常說的“欲速則不達”而導致的性感缺乏。
分離的靈肉
在我國，由於封建禮教的影響，許多夫妻錯誤地認為崇高神聖的愛情與性無關，夫妻Zuo愛不過是為繁衍後代所做的一項“地下活動”，不應該表現出對性快感的追求。不少女性克服不了羞怯和恐懼，並認為只有男人才對性快感“性”趣百倍，她們迫不得已才被動地盡妻子的義務，這當然談不上有性高潮。
不久前收到這樣一封讀者來信。大意是：他的妻子是教授的女兒，世代書香門第，儘管彼此都特別相愛，但倆人談了三年戀愛，他連女朋友的嘴也沒親吻過，可見女朋友保守（毋寧說禁錮）到什麼程度。婚後，他滿以為他們有深厚的愛情基礎作“底碼”，性生活一定會過得如魚得水默契甜蜜，可誰料到，妻子卻因為從未達到過性高潮而對夫妻性事冷淡無趣。每當他向妻子發出Zuo愛的訊號時，她總愛說：“去，到一邊安靜去，我沒那興趣。”他氣不過了，便反戈一擊：“你既然不愛過
