炒作提示您：看後求收藏（奇妙書庫www.qmshu.tw），接著再看更方便。
脾肺之陰，是以能潤皮毛、長肌肉。其性澀，能治遺精不禁，味甘兼鹹，又能益腎強陰。”現代藥理研究，山藥的主要成分為澱粉、黏液質、膽鹼、尿囊素、16種自由氨基酸、糖蛋白、4－二羥基苯乙酸、多酚氧化酶、維生素C，還有止杈素、甘露聚糖、植酸和鈣、鋅、鐵、銅、硒等多種微量元素。其幹品入藥，鮮品做菜餚，均能防治糖尿病、高血脂等症，女性多食之有健肌膚、秀身、養髮、悅容顏、增光華的效果。
益氣溫陽類（2）
靈芝又名木靈芝、靈芝草、瑞草、靈芝仙草、萬年蕈、菌靈芝等，為擔子菌類多孔菌科多年生草本植物紫芝（或赤芝）的全株，味淡、微苦，性溫，入心、肝、脾、肺、腎經，具補肺益腎、健脾寧神、滋養健體、延緩衰老之能。《本草綱目》認為靈芝：“好顏色，久服輕身，不老，延年”，《太平聖惠方》稱服靈芝後“十日輕身，二十日一切病止，三十日身如白玉”。它含蛋白質、氨基酸、油脂、醣類、甾體、生物鹼、酸性樹脂、酚類及銅、鎂、鐵、鋅、鈣、鉀、鈉、磷等13種礦物質。有調節自主神經的功能，故常用治失眠，能降低膽固醇、抗動脈粥樣硬化、強心、降血壓、降血糖，可治代謝失調徵，還有保肝、止咳、平喘等作用。因其能抗衰老、延長細胞的生命週期，故對女性的秀身、健體和美容有益。
紫河車又名人胞，為健康產婦之胎盤及其乾燥製品。選取完整，
呈黃｜色潔淨，無血腥氣者，味甘、鹹，性溫，入肺、肝、腎三經，能補腎填精，養血涵肝，益氣補肺，止咳平喘。《本草拾遺》說其能：“治血氣羸瘦，婦人勞損，而黯皮黑，腹內諸病”，《本草再新》稱其“大補元氣，理血壓計分，治神傷、夢遺”。現代研究認為紫河車含蛋白質、多種氨基酸、糖、鈣、維生素、免疫因子、雌性激素、助孕酮、類固醇激素（促性腺激素A和B、促腎上腺皮質激素、促甲狀腺素、雌二醇、雌三醇等），並含有多種有價值的酶（溶菌酶、激肽酶、組胺酶等）、紅細胞生成素、磷脂等，具有強壯滋補功能，可促進｜乳腺、女性生殖器、卵巢的發育，提高免疫功能，增強抵抗力，並有抗過敏作用。
（）
仙茅 為石蒜科多年生草本植物仙茅的根莖，因其形似茅，久服可使人輕身延年，故稱為“仙茅”。味辛，性熱，有毒，能溫腎陽，補命門，壯筋骨，暖腰膝。《開寶本草》稱：“久服輕身，益顏色”，馬志謂：“主心腹冷氣，不能食，腰足風冷攣痺，不能行。”現代藥理分析，其含植物甾醇、多糖、鞣酸、揮發油、多種維生素及鋅、硒、鈣、磷、錳等多種微量元素。仙茅，除久服可輕身健體外，還能有效地對抗由於免疫功能低下引起的早衰以及紅斑狼瘡等損容性疾病。
仙靈脾又名淫羊藿，為小櫱科多年生草本植物淫羊藿的莖葉。選取枝梗少、葉多、色黃綠、不破碎者為佳。味辛、甘，性溫，入肝、腎兩經。能補腎填精，溫壯筋骨，宣痺除溼，通經止痛。《大明本草》謂其：“治一切冷風勞氣，筋骨攣急，四肢不仁。”現代研究分析，本品含淫羊藿甙、植物甾醇、鞣酸、油脂、揮發油、維生素E等。具有興奮性功能的作用，能降壓，對金黃｜色葡萄球菌、肺炎雙球菌、結核桿菌有抑制作用，還常用於抗衰老。女性可用以壯筋骨、實肌腠，有健體秀身，去溼增白之效。
肉蓯蓉又名大芸，為列當科一年生寄生草本植物蓯蓉的乾燥肉
質莖，味甘、鹹，性溫，入腎、大腸兩經，溫腎壯陽，填精益髓，強筋健骨，潤腸通便。《本經》稱其“味甘，微溫，主五勞七傷，補中”，王好古認為：“命門相火不足者，以此補之。”現代藥理分析，本品含列當素、微量生物鹼、甙類、有機酸類物質及多種微量元素，具有激素樣和性激素樣作用，並有降壓、強心、提高免疫功能、抗衰老的作用，能調節代謝促進腸道蠕動和排便解毒，利於女性豐｜乳塑體、祛斑澤肌。
冬蟲夏草又名蟲草，為麥角科植物冬蟲夏草菌寄生在蝠蛾幼蟲上的子座及幼蟲的屍體。選取蟲體色黃髮亮，豐滿肥壯，斷面黃白色，菌座短小者，為佳。味甘，性溫，入肺、腎兩經，能補肺益腎，養血寧心，止咳平喘。《本草綱目拾遺》稱其“功與人參同”，《藥性考》謂其能“秘精益氣，專補命門”，現代藥理分析，本品含有蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、灰分、蟲草素、蟲草酸、無機元素（磷、鈉、鉀、錳、鈣、鎂、鋁、鐵、銅、硼等）及維生素B12等。其蛋白質的水解產物為天門冬氨酸、穀氨酸、蘇氨酸、絲氨酸、苯丙氨酸、組氨酸、脯氨酸、甘氨酸、半胱氨酸、纈
