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4、擦掉心理創傷(3)

這是可能的嗎?我的一生都在傷害中度過,我很敏感。你知道傷害是什麼,你已經傷痕累累,你知道這些傷痕對以後的生活意味著什麼。我被傷害了。我發現我可以相當聰明地對付膚淺的傷害。我知道怎樣做。我可以抵抗,在我周圍築一堵牆,把自己隔絕起來,這樣就不會被傷害了,長出一層厚厚的皮——大多數人都是這樣做。但是在那個背後他們都傷痕累累。或者一個人可以對傷害全不抵抗,僅僅是溫柔地直面傷害。因為只有溫柔的心智永不會受傷。你明白這個嗎?你曾經見過春天新生的嫩葉嗎?嚴寒的冬天過去了,一片新葉剛剛長出來,在溫暖的春陽中,樹葉閃閃地發著光,它是那樣柔弱,卻飽含著生命力,它生長在這裡,風雨根本奈何不了它。這就是溫柔。

我們可以在外表上裝扮成柔軟的樣子,但是膚淺的裝扮解決不了問題。問題是:傷害可以被全部擦掉嗎?那些藏在潛意識深處的傷痕,那些深刻的傷痕,如何能擦掉它們?可以依靠分析嗎?分析這個詞的根本意思是撕碎。不管你分析什麼,都是將它撕成碎片。但誰是那個能夠分析碎片的主體呢?是思想的另一部分,不是嗎?思想本身就是整體的一塊碎片。你跟上我說的話了嗎?所以作為碎片的思想分析檢查其他思想的碎片,就是繼續把它們撕成碎片。如果你看清楚了,如果你領悟了這一點,你就不再分析了。你領悟到了嗎?

分析意味著分析者、時間,還有分析本身都必須完整。否則就留下了一堆殘骸,第二天,殘骸又繼續分析。就這樣,你連續好多天、好多月、好多年,不停地分析,永遠都對著殘骸,而不是整體。所以,如果你看清了這個真相,明白了其中的危險性,不管是公開的還是在私底下,你永遠都不會沉溺於分析了。我可以繼續往下講了嗎?這就是說,你完全停止了分析,無論是集體性分析、個體分析,還是專業分析。

所以分析不可能擦掉深深隱藏的創傷。那麼面對創傷你怎麼辦呢?我將繼續討論,請你認真地跟我一同探索。你會怎麼做呢?我不會分析,我看到了分析的愚蠢——不是因為別人這樣說,是你親自看到了這一點。因此,我該怎麼辦呢?怎樣擦掉隱藏在深處的創傷?夢想可以擦掉它們嗎?夢想是必需的嗎?心理學家和精神分析專家說你必需做夢,否則你就發瘋。夢是白天事情的延續。顯然,如果我們對白天的事情充滿覺知,我們明瞭我們的思想、我們的感情、我們的反應,運用它們,觀照它們,不把它們小題大做,只是觀照它們,那麼當我們入睡的時候,還必須做夢嗎?

如果分析和夢想都不是答案,那麼答案是什麼?怎樣擦掉全部的傷痕,從朋友、從偶然的熟人、從密切關係裡面得到的傷痕——怎樣擦掉?你正在等待我給你答案嗎?你正在等嗎?我猜恐怕是這樣的。現在,讓我們停一下,如果沒有人能給你答案,沒有人,你該怎麼辦?你已經看到了分析不是答案。你已經看到了,夢想對特定的生命階段有些意義,但是夢想根本上毫無價值。如果你在白天裡生機勃勃,充滿了精氣神,沒有衝突或者小心觀照著各種衝突,那麼當你入睡時,你會發現夢不是必需的。因為不做夢,你的心智、你的頭腦就可以完全休息。白天的衝突毀壞了心智和頭腦,夜晚才會做夢。。 最好的txt下載網

4、擦掉心理創傷(4)

如果你在白天的生活裡面擁有和諧與秩序,夜晚頭腦就不用忙著重建了。你明白了嗎?來吧,動動腦子!只有看清了生活中的種種紛爭,你才可能擁有和諧與秩序。看清紛爭並不等於就是秩序。如果你創立某種秩序,那麼它只是一個設計圖,不是嗎?如果你開始懂得了,雜亂無章本來就是生活的一部分——那些醜陋、瑣碎、爭吵、嘮叨,那些閒言碎語,那些愚不可及,還有所有的一切,向它們永遠地敞開,提供選擇的空間——那麼,紛爭的清晰之刻,就是和諧與秩序誕生之時。

現在,如果沒有任何人可以回答你的問題,沒有人告訴你答案,你必須獨自面對問題,你的答案是什麼?怎樣擦掉深刻的傷痕,這樣心智就不再被傷害?你是個聰明人,你讀過很多書,你能夠引用弗洛伊德、卡爾?榮格還有所有專家學者的話,你的答案是什麼?請你老老實實地說,你的答案是什麼?你能非常誠實地說,“我真的不知道”嗎?現在,請你小心,你能完全真誠、完全老實地說,“我真的不知道”嗎?你還在忙著從書本中找尋答案嗎?你還在忙著從聲稱知道答案的什麼人那裡找嗎?來吧!你能完全真誠、完全老實地說,“我真的不知道。我沒有答案。我知道問題是什麼,

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